- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.151
Ya ne kadar güzel bişey yaptınız, yoga dostluğunuz daim olsun diyorum bende
Ya ne kadar güzel bişey yaptınız, yoga dostluğunuz daim olsun diyorum bendeMerhaba arkadaşlarım :)
Bugüüün ben vebir gun mutlaka arkadaşım çetin çetintaş kendi hikayenin kahramanı ol serisinin ilkini bitirdik:)
Yarın kalbin sesi sabah rutinine başlayacağız canım 15 dklık olan. Tabiki devam edeceğiz serideki 5-6 video yapılana kadar devam.
Bu serinin yarattığı huzuru ve beynin gereksiz düşüncelerini absorbe etme özelliğini çok sevdim. Daim olsun:)
Senin hislerin nebir gun mutlaka ? :)
Jane sabah altıda uyanmak dedin beni bi etkiledin hemen bende masa başına geçip Ekim in hedeflerimi belirleyeceğim ve umarım kasıma geçmeden hepsini bitirdim bildirimini de okurumBuraya Ekim ayı hedeflerimi yazayim, ay sonu bakıp hangilerini başardığımı görmek iyi olacak
- 5 kitap bitirmek.
- Derslerime düzenli çalışmak.
- Elimdeki yarım kalmış etaminleri bitirmek.
- Düzenli yürüyüş yapmak
- Daha sağlıklı beslenmek
- Her gün 6 da uyanmak
- Düzenli program yapmak
Herkes için çok verimli bir ay olur umarım
Etamin nedir?Merhaba arkadaşlar
Agatha Christie okumaya devam, bir de bi tane kisisel gelisim kitabı okuyacağım
Çok fazla kitap okuyamıyorum ama en azından boş vakitlerde okumaya çalısıyorum. Daha çok ders çalışmaya ayırıyorum vaktimi.
Bir de etamine tekrar başladım, etamin yapıyorum.
Ben bu bildirimi alıntılayıp cevap verememişim, bebişlere tuvalet alışkanlığı kazandırmak zaten başlı başına bir rutin daha ne yapacaksınız ki benim kız kardeşim çok zor alıştı tuvalete hatırlıyorum da sürekli klozete kıyafetle oturup yapıp annemi çağırırdı. Milyonlarca kere banyo yaptı. Bir kere hiç üstü kalmamıştı babam gidip üst aldıİyi geceler, bugün kendim için yaptığım tek şey netflix’ten dizi izlemek oldu. Küçüğe tuvalet alışkanlığı kazandırmaya çalışıyorum, kaç kez banyo yaptırdım hatırlamıyorum. Hala hastalığımın etkileri geçmedi, hemen halsiz düşüyorum yorulunca.
Herkese mutlu bir haftasonu dilerim.
Ay çok teşekkür ederim, çok iyi geldi bu mesaj.Ben bu bildirimi alıntılayıp cevap verememişim, bebişlere tuvalet alışkanlığı kazandırmak zaten başlı başına bir rutin daha ne yapacaksınız ki benim kız kardeşim çok zor alıştı tuvalete hatırlıyorum da sürekli klozete kıyafetle oturup yapıp annemi çağırırdı. Milyonlarca kere banyo yaptı. Bir kere hiç üstü kalmamıştı babam gidip üst aldıkolaylıklar diliyorum stresli ve yorucu bir süreç bu yüzden dizi filmle dingin geçirmeniz çok iyi bence
Bakim?Bir de etamine tekrar başladım, etamin yapıyorum.
Ya bırak :) Dün 10 sayfa kitap okuyabildim sadece. Neyse hafta sonu toplu bir güncelleme yapınca yazarım neler yapabildiğimi.bir gun mutlaka topiğimin en çalışkan üyesi seni de çoook tebrik ediyorum
Ben sizi bulayım o zaman danışman hocam ile yüz yüze görüşüp fermanım belli olduktan sonra.Birlikte okuyup kritik yapmak da güzel olur.
Eveet benim hislerimi hiç konuşmayalım. Yoga ile ilgili hislerim gayet olumlu ama yalnızca şahsımı ilgilendiren bazı konulardan ötürü yaşadığım sıkıntılardan ötürü dün berbat bir gün geçirdim. Yoga programımızın ilk dersinin son gününde yoga yaparken ilk kez ağladım. Hani şu çocuk duruşundan kobraya geçtiğimiz harekette (Bu arada çok seviyorum o hareketi aslında.) Ağlayınca fark ettim ki aslında kendimi ağlamamak ve çok güçlü, yıkılmaz görünmek için zorlamamla da ilgisi varmış diş ağrımın. (Ağustos ayının başlarından beri dişim, hatta çenemin sol tarafı ağrıyordu. Bu süreçte 4 kez diş hekimine gitmiş, 6.5 saat dişçi koltuğunda yatmıştım.) Kendimi biraz salınca diş ağrım hafifledi. Tamamen iyileşti diyemem çünkü oralarda bir sorun var yani çözemediğimiz, orası kesin. Ama 7-8/10'luk bir ağrı yaşayıp bazı günleri çift majezik ile geçirirken şu an dişlerim ya hiç ağrımıyor ya da 2-3/10'luk bir ağrı yaşıyorum.Senin hislerin nebir gun mutlaka ? :)
Şahsım adına cevaplayacak olursam ben rahatsız olmam, site olarak ise buna benzer bildiğim bir yer yok. Kızlar sor…. diye site var biliyorsunuzdur ama orada da hep ergenler takılıyor benceBen her gün paylaşım yapıcam bu arada :) Yapabilsem de yapıcam yapamasam da yapıcam. Yalnızlık çekiyorum ve burada kadın arkadaşlarla karşılıklı paylaşımda bulunmak bana uzakta durmaktan daha iyi geliyor. Sadece bu tip sitelerin bazen zamanı yutan bir tarafı var, ondan kendimi korumam lazım.
Aramızda daha önce antidepresan kullanan ya da terapi alan var mı? Biraz tavsiyeye ihtiyacım var ilaç kullanımı hakkında ve genel gündemde soru olarak yazmak istemedim. L LADY VEGA için sakıncası yoktur umarım böyle bir soru sormuş olmamın? Çünkü "bdv'ye çevirmeyeyim" demiştin Orange sana bir derdini sorduğunda. Dert anlatmaktan ziyade bu tip tecrübesi olan arkadaş varsa görüş almak istedim. Terapi maalesef benim durumumda biri için büyük bütçe gerektiriyor. Ama güzelce dinleyip doğru teşhisi koyabilecek bir psikiyatrist varsa şehir de değiştiririm muayeneye gidip gelmek için sorun değil.
Bir de ben burada istediğim kadar yazabilir miyim? Siteyi daha çok bu konuda bulunmak için kullanacağım çünkü. Rahatsız olur musunuz?
Şimdi pek girmeyeceğimden hiç çıkmayacağıma dönüştü gibi oldu ama benim bazı kişisel sorunlarım vardı, bazı şeylerde aydınlandım. Bu yüzden daha emin ve özgür hissediyorum kendimi. Bir de başka sitelerden bahsetmek yasak mı bilmiyorum ama başka forum siteleri var mı daha çok kadınların takıldığı bildiğiniz? Ne yasak ne değil sitenin yeni bir üyesi olmasam da çok hakim değilim.
Ben de rahatsız olmam ama tabi esas konu sahibinin ne diyeceği önemli. Ben daha önce antidepresan kullandım ama sadece 2 hafta o yüzden yorumum pek sağlıklı olmayabilir. Ne zaman daralır dertleşmek istersen özelden de yazabilirsinBen her gün paylaşım yapıcam bu arada :) Yapabilsem de yapıcam yapamasam da yapıcam. Yalnızlık çekiyorum ve burada kadın arkadaşlarla karşılıklı paylaşımda bulunmak bana uzakta durmaktan daha iyi geliyor. Sadece bu tip sitelerin bazen zamanı yutan bir tarafı var, ondan kendimi korumam lazım.
Aramızda daha önce antidepresan kullanan ya da terapi alan var mı? Biraz tavsiyeye ihtiyacım var ilaç kullanımı hakkında ve genel gündemde soru olarak yazmak istemedim. L LADY VEGA için sakıncası yoktur umarım böyle bir soru sormuş olmamın? Çünkü "bdv'ye çevirmeyeyim" demiştin Orange sana bir derdini sorduğunda. Dert anlatmaktan ziyade bu tip tecrübesi olan arkadaş varsa görüş almak istedim. Terapi maalesef benim durumumda biri için büyük bütçe gerektiriyor. Ama güzelce dinleyip doğru teşhisi koyabilecek bir psikiyatrist varsa şehir de değiştiririm muayeneye gidip gelmek için sorun değil.
Bir de ben burada istediğim kadar yazabilir miyim? Siteyi daha çok bu konuda bulunmak için kullanacağım çünkü. Rahatsız olur musunuz?
Şimdi pek girmeyeceğimden hiç çıkmayacağıma dönüştü gibi oldu ama benim bazı kişisel sorunlarım vardı, bazı şeylerde aydınlandım. Bu yüzden daha emin ve özgür hissediyorum kendimi. Bir de başka sitelerden bahsetmek yasak mı bilmiyorum ama başka forum siteleri var mı daha çok kadınların takıldığı bildiğiniz? Ne yasak ne değil sitenin yeni bir üyesi olmasam da çok hakim değilim.
Ben paylaşımlarınızı okurken çok keyif alıyorum çok da takdir ediyorum düzenli egzersiz ve okumalarınızı. Yani kesinlikle rahatsız olmam. Burda iyi kötü her şeyimizi paylaşabileceğimizi düşünüyorum. Kitap okunan bir gün verimliyse, dertleşip yardımcı olabildiğim gün yine kat kat verimlidir değerlidir.Ben her gün paylaşım yapıcam bu arada :) Yapabilsem de yapıcam yapamasam da yapıcam. Yalnızlık çekiyorum ve burada kadın arkadaşlarla karşılıklı paylaşımda bulunmak bana uzakta durmaktan daha iyi geliyor. Sadece bu tip sitelerin bazen zamanı yutan bir tarafı var, ondan kendimi korumam lazım.
Aramızda daha önce antidepresan kullanan ya da terapi alan var mı? Biraz tavsiyeye ihtiyacım var ilaç kullanımı hakkında ve genel gündemde soru olarak yazmak istemedim. L LADY VEGA için sakıncası yoktur umarım böyle bir soru sormuş olmamın? Çünkü "bdv'ye çevirmeyeyim" demiştin Orange sana bir derdini sorduğunda. Dert anlatmaktan ziyade bu tip tecrübesi olan arkadaş varsa görüş almak istedim. Terapi maalesef benim durumumda biri için büyük bütçe gerektiriyor. Ama güzelce dinleyip doğru teşhisi koyabilecek bir psikiyatrist varsa şehir de değiştiririm muayeneye gidip gelmek için sorun değil.
Bir de ben burada istediğim kadar yazabilir miyim? Siteyi daha çok bu konuda bulunmak için kullanacağım çünkü. Rahatsız olur musunuz?
Şimdi pek girmeyeceğimden hiç çıkmayacağıma dönüştü gibi oldu ama benim bazı kişisel sorunlarım vardı, bazı şeylerde aydınlandım. Bu yüzden daha emin ve özgür hissediyorum kendimi. Bir de başka sitelerden bahsetmek yasak mı bilmiyorum ama başka forum siteleri var mı daha çok kadınların takıldığı bildiğiniz? Ne yasak ne değil sitenin yeni bir üyesi olmasam da çok hakim değilim.
Antidepresan kullandım, terapi almadım ama asla alana girmeyen bir psikolog olarak terapist tanıdıklarım varBen her gün paylaşım yapıcam bu arada :) Yapabilsem de yapıcam yapamasam da yapıcam. Yalnızlık çekiyorum ve burada kadın arkadaşlarla karşılıklı paylaşımda bulunmak bana uzakta durmaktan daha iyi geliyor. Sadece bu tip sitelerin bazen zamanı yutan bir tarafı var, ondan kendimi korumam lazım.
Aramızda daha önce antidepresan kullanan ya da terapi alan var mı? Biraz tavsiyeye ihtiyacım var ilaç kullanımı hakkında ve genel gündemde soru olarak yazmak istemedim. L LADY VEGA için sakıncası yoktur umarım böyle bir soru sormuş olmamın? Çünkü "bdv'ye çevirmeyeyim" demiştin Orange sana bir derdini sorduğunda. Dert anlatmaktan ziyade bu tip tecrübesi olan arkadaş varsa görüş almak istedim. Terapi maalesef benim durumumda biri için büyük bütçe gerektiriyor. Ama güzelce dinleyip doğru teşhisi koyabilecek bir psikiyatrist varsa şehir de değiştiririm muayeneye gidip gelmek için sorun değil.
Bir de ben burada istediğim kadar yazabilir miyim? Siteyi daha çok bu konuda bulunmak için kullanacağım çünkü. Rahatsız olur musunuz?
Şimdi pek girmeyeceğimden hiç çıkmayacağıma dönüştü gibi oldu ama benim bazı kişisel sorunlarım vardı, bazı şeylerde aydınlandım. Bu yüzden daha emin ve özgür hissediyorum kendimi. Bir de başka sitelerden bahsetmek yasak mı bilmiyorum ama başka forum siteleri var mı daha çok kadınların takıldığı bildiğiniz? Ne yasak ne değil sitenin yeni bir üyesi olmasam da çok hakim değilim.
Nasıp yapıyorsun canımİnsanların yorumunu umursamamayı bırakalı bi 7 yıl falan oldu benimde şimdi çok daha huzurluyum :)) Görüşünüş dedikleri şey insan kendini aynada nasıl görmek istiyorsa o hale bürünüyor aslında bunun hakkında eleştiri yapmalarını anlamıyorum. Bende çılgınlar gibi gezerim en büyük şifam seyahat etmektir. Bu sene gidemedim sadece. İnşallah seneye acısını çıkarıcam :)) En sağlıklısı seni strese sokanlardan uzak kalmak :)
30 dakika otobüste mahsur kalma fobisi çık kafamdanMerhabalar yorucu ve uzun bir günün ardından yeni girebildim siteye. Nasılsınız canım kadınlar? Gününüz nasıl geçti?
Sabah otobüsün kapıları kitlendi ve tüm otobüs mahsur kaldık 30 dk kadar uğraştılar öyle başladı işte günüm halbuki ne keyifli uyanmıştım
İşe giderken kısa bir yürüyüş yapıp, kahvemi alıp öyle gittim. Yoğun tempolu bir gündü. Eve gelip yemek bulaşık derken yeni oturma fırsatı buldum.
Bugün yüksek lisans yapmaya karar verdim ama bana korkutucu geliyor nedense yüksek yapma fikri, neyse bi yapayım da görelim nasıl bişeymiş
Alanımı özelden yazsam olur mu çünkü tanıdık felan çıksın istemiyorum topikte. Burası benim özel alanım çünkü.30 dakika otobüste mahsur kalma fobisi çık kafamdan
Ben yüksek lisans yaptığım alanda ilerlemedim. Tezim de çok uzadı. Ama senin mesajı görünce bi düşündüm de, öyle ya da böyle bana çok şey öğretmiş. Yumurta dayanmadan düzenli bi şekilde çalışmayı öğrendim mesela bence hayatıma girmiş en mantıklı karardı. Hangi alanda yapmak istiyorsun?
Ben bugün yine erken uyandım. Eşimle tartışıp küs uyumuştuk, adamı sabah 20 dk işe uyandırmaya çalıştım uyandı yine küsKendim için bi adım attım ve hatalı olduğumu kabul ettim, barıştık. Benim için iyi bi ilerleme :)
Kitap okudum veee kahvaltı yaptımVe 5 toplantı geçirmeme rağmen daha az toplantılı günlerdeki halsizlik yok diyebilirim. Güne sıkı başlayınca daha kolay geçiyormuş.
İş konusunda da kendimi daha iyi hissettiğim bi gündü. Biraz daha öz güvenli, biraz daha kendinden emindim bugün. Bir süredir bu aşamaya gelmeye çalışıyordum.
Güne baktığımda iyiyim denebilir yani
A pardon ya doğru, yazmak zorunda da değilsin merak ettim sadece haklısınAlanımı özelden yazsam olur mu çünkü tanıdık felan çıksın istemiyorum topikte. Burası benim özel alanım çünkü.
7 yıllık ilişkimde ilişkinin altın çağını hatalı olduğum zaman hatamı kabul etmekle yakaladım diyebilirim. Eskiden hatalıyım ama olsun bi tur özür dilesin şeklinde toksik bir yaklaşımım vardı. Yani diyeceğim şudur ki aynı tümör benim beynimde de vardı.
Güzel bir gün geçirmene çok sevindim bence su tüketimini arttırmanla alakalı bunu hiç gözlemledin mi?