kızlar bende pazar gunu 8.sinamekı kürümü yapcam ama kararsızım cunku 5 6 ve 7.kurlerımı ozellıkle sac bakım tarıhlerınde yaptım ama 5. ve 7. kürde acayıp sacım dokuldu bu gunlerde daha cok bakım olur dıye dusunmustum ben.ve sadece o ıkı gun yagdan sonra yıkarken oldu dıger gunler dokulmuyordu ama dun saclarımı yıkadıgımda yıne dokuldu cok degıldı ama sankı bole bı tutam yolmussun gb geldı elıme yıkarken cok uzuldum ama dıyorum cok mu yordum saclarımı daha yapmasammı mevsımsel dıyorlar ama oyle de olsa her yıkamam da devamlı dokulme olması gerekmezmıydı cok uzun yazdım kızlar ama cıdden uzgunum tam da uzadı dıye sevınırkenbenneyaptımkimafoldumben
dökülmenin özel günlerle ilgisi olmadığından eminim canım..ama dediğin gibi ara vermen gerekiyor olabilir.ben bir ay önce bıraktım sinameki kürünü..bende dökülmeye sebep olmadı ama uzatmadı..başka bakımlar uygulamaya karar verdim.hangisi uzatırsa ona devam edicem..ama hep özel gnlerde uyguluyorum.ve hiç dökülme sorunum olmadı.aksine aşırı dökülen saçlarımın dökülmesi durdu..
187.sayfada zaten tatlım..
tmm cnm saol ıns bır daha boyle bır sorunla karsılasmam rejıme de gırdım belkı onun de etkısı olabılır dıye dusunuyorum.
ARKADAŞLAR EKİM AYI SAÇ BAKIM TARİHLERİ :
8-16-17-18 ekim:saç bakımı için uygun (özellikle yağ içeren bakımlar ve uzatmak isteyenler için)
ayrıca büyüyen ay fazına kadar ara vermek istemiyorsanız 3-4 ekimi değerlendirebilirsiniz. ay aslan burcunda olacak..
bakıma ara vermek isteyenler 7 ekime kadar ara verebilir.çünkü küçülen ay fazında zaten saç çok fazla uzamaz.yani yaptığımız bakımlar büyüyen ay fazındaki kadar etkili olmaz.bu arayı da böyle değerlendirebilirsiniz.
5-6-14-15-24 ve 25 ekim günlerinde yüzünüze ya da saçınıza kil maskesi uygulayabilirsiniz.
ayrıca bu tarihlerde boyayabilirsiniz.
16-17-18 ekim saç kesimi için uygun.
14-15-31 ekim ise boya için uygun günler.
ayrıca 7-23 ekim arası mayalı sütleri ihmal etmeyin.hatta mümkünse 1-2 diş sarmısağı soyup bütün olarak suyla yutun.(böylece koku olmayacaktır.) DİKKAT:tansiyon sorunu olanlar yutmasın çünkü tansiyonu düşürür.
bu tarihte saça faydalı her türlü besini ağız yoluyla da almak çok faydalı olacaktır.dolaşım yoluyla saçlara taşınacağı için masajda faydalı olacaktır.
21-22-23 ekim protein ve meyve (dolayısıyla vitamin) günleri olduğu için saçlarınıza maya maskesini uygulayabilirsiniz.köklere yatırım yapmış olursunuz özellikle.
5-6-24-25 ekimde herbi yerinize killi bakımlar uygulayabilirsiniz.mineral ve tuz günleridir çünkü.((aynı zamanda tüylerinizi almanız için verdiğim ara tarihlerdir bunlar .))
Buyrun bu da beslenme kılavuzu arkadaşlar cokacimcoook
5-6-14-15-24 ve 25 ekim: besin kalitesi tuz ve mineraldir..ayrıca kök bitkiler tüketmek yada çayını içmek çok yaralı olacaktır.çünkü 2 kat etkili.DİKKAT: tansiyon hastaları tuza dikkat etmeli.çünkü dediğim gibi 2 kat etkili.
ayrıca mineral günleri olduğu için kil maskeleri için bulunmaz fırsat :)
7-8-16-17-18-26-27 ekim: yağ günleridir..yağ tüketimine dikkat..kilo yapabilir :) saça sürmek serbest.ayrıca çiçek bitkileri tüketebilirsiniz.örneğin brokoli,karnabahar,enginar gibi.vee ıhlamur,papatya gibi çiçek çayları..
birde cildinizde problem varsa uygun yağlarla cildinize de bakım yapabilirsiniz..örneğin sivilceler için nemli pamukla adaçayı yada papatya yağı uygulayabilir.yada güzel ve genç bir cilt için portakal yada kayısı yağı uygulayabilirsiniz birkaç damla.bu yağları duştan sonra nemli yüzünüze direkt uygulayabilirsiniz.ben bu şekilde kullanmayı daha çok seviyorum.gözenekler açık olduğu için daha iyi emiyor cilt..
1-2-9-10-19-20-28-29-30 ekim: karbonhidrat ve yaprak günleri..aynı şekilde aşırıya kaçmazsak bu besinler de bu günlerde her zamankinden daha faydalı olacaktır bedenimize..tüm yeşilliklerden mis gibi bir salata yapıp yiyebilirsiniz.bol limonla da demir desteğini tavana vurdurabilirsiniz :içelim: yada ıspanak,semizlik gibi yaprak bitkilerin yemeğini de yiyebilirsiniz..
3-4-11-12-13-21-22-23-31 ekim : protein ve meyve günleri.. gelsin mayalı sütler :sm_cool: protein içeren gıdaları ve meyveyi bugünlerde tüketmeye çalışın..çünkü diğer günlerden daha etkili..
Eğer bahçeniz varsa ve kendiniz meyve yada sebze yetiştirebiliyorsanız bahsi geçen bitkileri kendi günlerinde taze taze kopartmanız ne kadar iyi olur bilemezsiniz.
ÖNEMLİ: burada yazdıklarımı abartarak kullanmayın.2 kat etkili olduklarını unutmayın lütfen.kaş yapmak isterken göz çıkarmayalım !!!
hepinizi seviyorum, güle güle kullanın a.s.
kesinlikle rejimdendir o zaman canım.daha öncede duymuştum çünkü ..
buyur o zaman canım a.s.
olabılr cnm baya abarttım cunku olayı doru durust yemıyordum artık duzenlı beslenıcem cok saollopuyorumnanaktan[/QUOT
dün büyüyen ay fazına geçtik zaten kilo vermen çok zor tatlım iki hafta boyunca.o yüzden sıkı bir rejim yapmana gerek yok.sadece kilonu sabit tutmya çalış.23 ekimden sonra iki hafta kilo vermek için çok uygun..dolunaydan sonra,ay küçülürken yani..ve ne olursa olsun dengeni bozacak kadar rejim yapma.etkileri kilodan bile daha fazla sıkıntı verir inan.:1hug:
Çokk saol tatlım yaa bugün sinameki yapabilirim o zmann kaydirigubbakcemile2
olabılr cnm baya abarttım cunku olayı doru durust yemıyordum artık duzenlı beslenıcem cok saollopuyorumnanaktan[/QUOT
dün büyüyen ay fazına geçtik zaten kilo vermen çok zor tatlım iki hafta boyunca.o yüzden sıkı bir rejim yapmana gerek yok.sadece kilonu sabit tutmya çalış.23 ekimden sonra iki hafta kilo vermek için çok uygun..dolunaydan sonra,ay küçülürken yani..ve ne olursa olsun dengeni bozacak kadar rejim yapma.etkileri kilodan bile daha fazla sıkıntı verir inan.:1hug:
haklısın cnm dıkkat edıcem cokkk tskurlerr moralımm yerıne geldııızemuszemus
haklısın cnm dıkkat edıcem cokkk tskurlerr moralımm yerıne geldııızemuszemus
:)
haydi bakalııımm..bende doğru duşa :)
aslan günlerini hesaplamıştım yine ama birşey yapamadım maalesef ama sonra aycangülden küçülen ay fazına denk geldiğini öğredim..:dance:
bugün bakım günüymüş ama hiçbir şey yapıcak halim yok çok fena grip olmuşum..:2: hafta başına kadar düzelrim inş..senağlama
kızlar ılk mesajı düzenleyebılırsınız ..
her konudaki ilk mesajda edit herzaman duruyor... konu sahibi ilk mesajını istediği zaman düzenleyebiliyor... bu 30 dk kuralı diğer mesajlar için geçerli
canım..bende sana kıyamam :)Saçımı kestirecektim gittim kuaföre kıyamadımm
canım..bende sana kıyamam :)
kesileceği gün de kuzu gibi olur o saçlar değil mi :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?