🌺Niloya'nın Günlüğü🌺

Şuan tatlı krizi beni fena zorluyor

Az önce bi koşu markete gittim çikolata krizinden dolayı kediler evin etrafında geziyorlar yemek arıyorlar birkaç gündür mama yoktu koymamamıştım dün alacaktım sözde şimdi internetten baton salam getirtiyorum sokağa atılan ekmeklerden var evde ikisini harmanlayıp kaselere ayırıp sokağa koyacağım.

Kedişlerin mamaları hazır

Dün 3 makine çamaşır yıkandı kurutmada kurudular şuan yığınla çamaşır dürülmek için beni bekliyor

Şimdi sahur için pişi hamuru hazırlayıp yatacağım. Biraz da Kuran okurum bugün az okudum 12.cüze geçtim biraz okumasam yetişmez çünkü

Bu haftanın sporuna henüz başlamadım sözde bu akşam yapacaktım.

Bu akşam camiye gitmek için evden çıktığımda bir kedi koşarak bana geldi nasıl bacaklarımın arasında geziyor zor yürüdüm mamalar bitmiş tabii kıyamam birazdan yapacağım.

Birazdan spor da yapacağım. Bu hafta henüz hiç yapmadım 30 dk yapmak istiyorum. 35 sayfa kadar Kuran okudum bugün kendi hatimim varken 1 cüz de arkadaşım vardı.

Biraz da İngilizce çalışacağım oldu mu saat 1.00 bir gün 24 saat yetiyor mu yetmiyor

Bu haftanın ilk spor günüydü şu boğazımı biraz tutsam çok güzel olacak ama bu akşam 6 7 tulumba tatlısı 1 paket de bisküviyi hüplettim yok bunun yöntemi ; bayramda giymek için 1 beden küçük kıyafet almak ki içine girmek için o boğazı o zaman tutarım sanırım

Bugünümü kısaca anlatayım ;

Öğle civarında kızımla alışveriş merkezine gittik ona bayramlık yeni bir şeyler alalım diye o ne kalabalık her yer insan kızıma 4 parça kıyafet aldım 982 tl ödedim kocama da 3 parça atlet aldım tanesi 70 TL den internette baktım tanesi en uygunu 100 TL kendime de atlet aldım tanesi 30 TL den kendime bugün para harcamaya kıyamadım neden bilmiyorum kendim için mağazaları gezdim bir tane gömlek alacağım kerameti paraları çok geldi bi tane baktım 700 bi tane baktım 800 bi tanesi hele 1800kızım da pek müsaade etmeyince bakamadım ama aklımda bazı parçalar var kafamdaki kombini oturtunca almayı düşünüyorum gelelim asıl günümün konusuna

Bu akşam iftara davetliydik ya Ağustos ayından beri dargın olduğum çok kıymet verdiğim biriydi o zamandan beri kendisinden uzak duruyordum selam vermiyor konuşmuyordum kalbim hâlâ çok kırgın şuan ağlasam hüngür hüngür ağlayacağım o kadar boğazım düğüm düğüm işte gittim beni bekliyorlarmış iftara yakın saatlerde gittim seni bekliyorduk biz de dediler gelmeyeceğimi düşünmüş olabilirler davete icabet etmek lazımdır deyip gittim hoş sohbet muhabbet ama ben çok kırgınım Allahım verdiğim değer kadar karşılık almamaktan çok kırgınım Allahım hani diyorsun ya Yüce Kitabında "Affedin benim sizi affetmemi istemez misiniz?" diye bunu başarmak çok zor kalbin kırıklığını geçirmek çok zor keşke kalbimiz bu kadar çabuk kırılmasaydı bu kadar çok kırılmasaydık keşke o ilk kırıldığım günlerin üzerini ben güzelce örtmüştüm bugün kırgınlığım yine gün yüzüne çıktı hadi telafi ettik bak işte kırıklık düzelmiyor sınırlar çizdim artık kendime duvarlar ördüm daha fazla incitemesinler diye insanlara fazla sınır koyarken hayvanlara sonsuz açtım kalbimi

Bugün çektim fotoğrafı nasıl da tatlı

Bayram üstü mağazalar fiyatları öyle bir şişiriyorlar ki ben de az buçuk piyasayı bildiğim için bir parçaya 800 1800 vermeyi sevmiyorum örneğin geçen bayram Tuğbada bir etek beğenmiştim 750 tl idi eşime fotoğraf atmıştım beğendiysen al demişti peki ben ne yaptım bu parayı bu eteğe vermem demiştim sonra sezon sonu geldi ve telefonuma indirim mesajı geldi siteye girdim fiyatlar müthiş 750 tl lik eteği 300 küsüre hatta mağazada bin küsürlük eteği de 400 küsüre almıştım toplamda 700 küsür liraya 2 eteğim olmuştu pinti miyim diye düşünüyorum bazen ama yok yahu cebimden gereksiz fazlalık çıkmasını sevmiyorum ben

Bu arada bugün etek giymek istedim koyu renklerde evdekiler hep açık renkler minimalizmi bi ara biraz fazla abartmışım güzelim eteklerimi satmışım bu kadar fiyatlarının artacağını bilseydim satmazdım hep pantolon hep pantolon da olmuyor eteğin de ayrı havası var

Bu akşam ki iftar yemeği davetinden video da çektim öyle güzel bir kuş sesi vardı ki müthiş

Gecenin sessizliğinde yeşil çay ile demlenme

Bir insan neden bu kadar yer anlamış değilim şuan midem öyle sıkıyor ki az yediğimde oysaki ne kadar da rahat oluyorum yarın yine diyete gireceğim desem hep tokken böyle karar veriyorum aç iken nedense diyet umrumda olmuyor bu ara bir saldım öyle böyle değil

Sabah burada güneşli bir hava hakimdi sonra lodos başladı şimdi de bir yağmur yağıyor şakır şakır ben de cam önünde seyrediyorum.

Bugün gezmiyorum evdeyim

Bu akşam beslenmem kötüydü madem bu kadar yedin o zaman o sporu üşenmeyip yapacaksın diyerek birazdan spora başlayacağım hedefim 30 dk ama nasıl üşeniyorum teravih namazı için camiye gittim o aşırı tok karnımla kılarken nasıl zorlandım az ye be mübarek

Bu akşamın sporu da biter geçen hafta 1 gün spor yapmışım bu hafta hedefim 3 gün spor yapmak iyice saldım kendimi düzgün de beslenmiyorum örnek olarak dün akşam 3 çeşit tatlı yemişim tulumba 8 adet falan 1 dilim sütlü un helvası 1 tane hanım göbeği yarın diyete giriyorum (nedense hep tok karınla bu kararı veriyorum aç karna işler değişiyor) yok çok ciddiyim bu işin cılkı çıktı bu akşam koca paket kare çikolatayı hüplettim götürdüğüm tatlıları söylemiyorum az yemenin verdiği rahatlık muazzam ne çabuk unuttum anlamış değilim bayrama kadar biraz olsun kilo vermeliyim.

Bu akşam montumun düğmelerini iliklerken bir şeyler sezmiştim ben dedim var bir halt bakalım sabah tartıldım ve sonuç naneeeetabii ben ölçüm de yapmıştım akşam 1 cm fazla gösteriyordu ee onca tatlı yemeye ne olacağğğdı şimdi sıkı tutuyoruz.

Sahurda tost yaptım yarım ekmeğe yakın
1 adet küçük muz
1 tane küçük hurma
hüplettim kalorisi 419

Yaktığımız kalori aldığımız kaloriden çok olacak karbonhidrat alımı azaltılacak protein çoğaltılacak derkeennn kocam dedi ett ne severim ya hadi bakalım başlasın maraton haftada en az 1 kilo hedef olsa bayrama kadar eder mi 2 kilo hadi biz bunu 2.5 yapalım eksilttik mi oldu 60.8 hadi bakalım hedef 60.8 olsun bu diyeti bozan ne olsun he nossunnn

Bugün kızımın öğle yemeğinden sonra yakındaki mağazaya gömlek bakmaya gittim yok yahu yok istediğim gibi bir gömlek yokk ben de siyah bir etek aldım çıktım siyah eteği de siyah üstlere kombin yapmak için altıma bir şey yoktu yani var da olmuyor siyah bir pantolonum var sıkı sıkı bu eteklerden de istiyordum

Niloyatospikk .!.:

Bugün kızımın öğle yemeğinden sonra yakındaki mağazaya gömlek bakmaya gittim yok yahu yok istediğim gibi bir gömlek yokk ben de siyah bir etek aldım çıktım siyah eteği de siyah üstlere kombin yapmak için altıma bir şey yoktu yani var da olmuyor siyah bir pantolonum var sıkı sıkı bu eteklerden de isti

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

Bugün kızımın öğle yemeğinden sonra yakındaki mağazaya gömlek bakmaya gittim yok yahu yok istediğim gibi bir gömlek yokk ben de siyah bir etek aldım çıktım siyah eteği de siyah üstlere kombin yapmak için altıma bir şey yoktu yani var da olmuyor siyah bir pantolonum var sıkı sıkı bu eteklerden de istiyordum

Genişletmek için tıkla...

giyim festivalleri var bursada iki haftadır? gittin mi hiç* oralarda belki farklı model bulabilirsin?

inciitanesi .!.:

giyim festivalleri var bursada iki haftadır? gittin mi hiç* oralarda belki farklı model bulabilirsin?

Genişletmek için tıkla...

Evet var canım haberim oldu da bana uzak Demircideydi ben merkezde oturuyorum.

Bu akşam diyetime sadık kalacağım biraz sabretmem gerekiyor eşim eve gelirken yemeğin yanına yumurtalı pide alayım mı diyor ben az yerim haberin olsun diyetteyim diyorum ne alakası var ondan bir şey olmaz diyor