ingiliz tuzu içiyom canım ben :) tarif için teşekkr ederim taadı daha güzelmdir mutlka :)Biz takımda ananas kabuğu kaynatıp içiyoruz hatta yapraklarından da eklersen daha etkili oluyormuş. Bende çok işe yaradı, sende dene istersen. Ya da maydonoz, zencefil limon kaynatabilirsin.
İngiliz tuzu mu? O nasıl bir şey canım, ilk kez duyuyorum.
tadı iğrenç.. böyle görünüşü aynı limon tuzu bir bardak suya bi çay kaşığı koyup içyorum.. gün içinde de dışarı çok çıkmıyoum valla ne zaman etki edeceği belli olmuyor sabah aç karnına.. internette te zayıflama için banyo küvetine dökün diyorlar ama ben de küvet yok :) aktardan aabilirsin canım..
Ay sorma ya al benden de o kadar. Hafta sonu herşeyi batırdım. Bakalım bu hafta baştan başladım. Ara öğün ekledim listeye, çok acıkıyorum ve deli gibi herşeye saldırmak istiyorum öbür türlü. Bende 72,6 idim bu sabah. Neyse 1 aylık 73,5 kabusumdan kurtuldum hiç değilse. Cuma günü anlarız iyi mi yaptım kötü mü
ben tartılmak için cumayı bekleyemiyorum ya hergün kontrol ediyorum şuan 71 leri geziyorum ama 72 ler hayal oldu kaçamak yapmazsam :):) aynen 73 görmeyeceğimizi garantiledik bu bile harika :)Ay sorma ya al benden de o kadar. Hafta sonu herşeyi batırdım. Bakalım bu hafta baştan başladım. Ara öğün ekledim listeye, çok acıkıyorum ve deli gibi herşeye saldırmak istiyorum öbür türlü. Bende 72,6 idim bu sabah. Neyse 1 aylık 73,5 kabusumdan kurtuldum hiç değilse. Cuma günü anlarız iyi mi yaptım kötü mü
Sende durumlar nasıl?
Kesinlikleeee, bu sabah 71,8 çıktım
bir haltlar karıştırmazsam cumaya sabit gelebilirim herhalde. aeerin sana :) aynen devam :) ben endüşü 71.6 gördüm dün yemeği fazla yedim midem falan ağrıdı hatta bugünde oruç tutayım dedim relg oldumKesinlikleeee, bu sabah 71,8 çıktım
ama yine akşama kadar bir şey yeeyeceğim.. bu sabah 71.9 çıktımaz yemek yiyeyim fazlahemen çıkıyor yaa
Denedin mi
Diyeti yaptınız mı ? Faydası oldumu acaba?
Denediniz mi acaba sonuçlari yazarım demissiniz nasl sonuç aldınîz ?
Yapabildiniz mi? Sonuç nasl ?
Yarın başlıyorum birlikte başlayabiliriz aslında birbirimizi motive ederiz ben 5 kg versem yeter yani vermem gereken kg 15 kg ama şimdilik 5 vereyim de
Merhaba canm hadi beraber başlayalım ozaman olur mu
bende yarın sabah başlıyorumTamam o zaman gün için haberleşirizMerhaba canm hadi beraber başlayalım ozaman olur mu
Aynen canm bende toplamda 13 - 15 arası vermek istiyorum evet şuan ne versek kâr gőzűyle bakıyorum 2haftada 3 bile varsem yeter yani yeter ki vereyim
Yapiyorum cok etkili cidden ama haftasonu bocaladim, yarin kaldigim yerden devam
