Muzaffer Kuşhan 2 Haftada 8 -10 Kilo Verdiren Diyet Deneyimlerimiz

valla ben hazır satılan meyve çaylarını biliyorum onun dışında bilmiyorum :/
of ya 6.günüm bugün sadece 1 kilo vermişim çok mutsuzum şu an
 

galba ban soruyosun alıntı yapmadığın için başka sayfalarda okudun sanıdm canım
doğadan bugsbuny paketli poşet elma çayı var içinde yok yo kona tarçın atıyorum (kabuk halde) kaşık niyetine arada karıştırıyorum güzel oluyo.istersen kuru elma alıp sende yapablirsşn bu çayı.benim hoşuma gidiyo
 


teşekkür ederim cevapladığın için
bugün balık yemem lazım ama yeşil fasulye yaptım ondan yiyecem
peki bu elma çayı zayıflamaya katkısı varmı?
 
srf .!.:
teşekkür ederim cevapladığın için
bugün balık yemem lazım ama yeşil fasulye yaptım ondan yiyecem
peki bu elma çayı zayıflamaya katkısı varmı?
Genişletmek için tıkla...

valla canım ben o yüzden içmiyorum.yeşil çay içemiyorum siyah çay yerinede elma çayı içiyorum benim hoşuma gidiyo bilmiyorum herkesi damak tadı
 
Kızlar internete giremiyorum 2gündür yazmadım diye kaytardım sanmayın.bugün 5.günüm.dün sabah tartıldım 2kilo vermişim.yani 3günde 2kilo vermişim.nasıl oluyor anlamadım,aç ta kalmadım pek.listeye neredeyse tamamen uyuyorum sadece tatlı krizim tutuyor dün dayanamadım yedim
 
benim 4. günüm bitti.. kuzu pirzola vardı akşam ben onun yerine karalahana çorbası yedim ..bide 5 ta susamlı büsk. yedim kaçamak..
 
Diyet yapan arkadaşlar ,nasıl gidiyor?Sizi takip ediyorum ama gelen giden yok.Kilo veriyor musunuz?:18:
 
gur_bet .!.:
benim 1. hafta bitti.son 2 gün biraz kaçamak yaptım ama 2,5 kg gitti
Genişletmek için tıkla...

benimde yarın bitiyo ve şu an regl oldum durum kaçamaklarla ki kaçamaklar dün mısır saat 9-10larda hepde ondan önce kestane vs ama acaba reglnin şişliği olmasa kaç olurum bakalım 1 haftada reglli geçecek
 
bugün son günüm dayanamdım tartıldım 82 ile başladım 79.9 geçen cetveli düzeltmek istedim 80.8 di ama 80 çıkmış ve şuan regliyim ayrıca spor yapamıyorum 2 çocuğum var kızım 4 oğlum 1.5 yaşında oğlanı uyutunca açıyorum leslıe yapıyım azcık diyorum bu seferde kızım anne yapma şöyle şeyler dio:)
 
Son düzenleme:
1.haftayı bitirdim,nerdeyse hergün yarım porsiyon da olsa tatlı yediğim halde 3 kilo vermişim.1gün mola verdim,evde parti vardı,kaldığım yerden devam.etrafımda kim varsa hepsi bu diyeti yapıyor şu anda.ben diyet sonunda toplamda 5kiloya bile razıyım,birkaç gün ara verir bir tur daha yaparım,10kg eder neyime yetmez
 
geçen perşembe başladım 82 ile sabah tarıldım 79.1 geldim 1 haftada kaçamaklarla ve sporsuz 3 kilo ayrıca reglliyim
 
ben de geldim arkadaşlar aranıza.kısaca kendimi tanıtayım.1.62 boyunda 79 kiloyum.2 yıdır doğumdan beri kilo vermeye çalışıyorum ama hep fiyasko.irademe yeniliyorum.diyet litelerine uyamıyorum.ve artık kendimden nefret etmeye başladım.psikolojim bozuldu.belki böyle bi grupta sizin de desteklerinizle zayıflayaqcağıma inanıyorum.yarın sabah yazmaya başlarım.elvedaaaa kilolar.sevgiyle ve formda kalın......
 
ilk defa iştahımı kontrol altına aldım ve 1 haftada herşeyine rayına oturttum artık çok su ve yemeğe dikkat 82 ile başladım sabah tartıldım 78.7 çok mutluyum çok
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sezgisel Beslenme Günlüğü- diyet değil deneyim
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
Sofiasofia
K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
kikelomo
M
Zumba&ayakta karın egzersizi& ve diyetle zayıflama bana katılmak isteyen kızlar buyrun birlikte zayıflayalım
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
3K
burnumageliyoduslkmsn
B
Diyete başlıyorummm🤍
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
6K
ucanpayanda
Emziren anne diyeti
6 7 8
Yorumlar
158
Görüntüleme
31K
Fatimeesss
F
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…