bakk şimdi gördüm patates kızartması mıııı :18: tabii ben de şimdi tatlı yedim ama :78: sonuçta diyetin süresi kısa canım biraz dayanabilirsen kurtulcaksınn merak etmee.2 hafta sonra kilolara veda edince iyiki uymuşum diceksinn
bu arada herkeslere günaydınnşimdi kalktm elma sirkeli suyumu içtm bu formül bende çok işe yarıyoz sindirimi fln da düzenlediğini düşünüyorum... 9 gibi kahvaltımı ederiimm okuluma giderimmm... görüşürüz kızlarrrrrrr
kizlaaaaar icinizdekia uymayin sakinnnnnn! kandiriyor bizi, sonrada pisman oluyoruz keske yemeseydim diye!! kiralim o nin bacaginida ugrasmasin bizimle.. bunun icin sabirli olmamiz ve kararimizdan vazgecmememiz gerek canlar! gösterelim ona kilo nasil verilirmis sonunda gülen biz olalim.
hadi arkadaslar canlanin biraz yahuolan olmustur zaten, simdi toparlanma zamani, moralleri hic bozmuyoruz tamam mi? :87:
çok pişman oldum elimi ağzıma sokup istifar etmeyi bile düşündüm
1 öğün kaçamaktan inşallah bişey olmaz
daha 10 günümüz var azda bir zaman değil....töbe bidaha bozmam
cnm sindirim sorunu bende yaşıyorum
elma sirkesi işe yarıyosa yarından itibaren yapıyım bende
balla tatlandırıyomusun yoksa sadece elma sirkeli sumu içiyosun
kızlar pazartesinden itibaren günde 1 saat yürüyüş yaptım
dün 1.5 saat yürüdüm
2 gündür felaket başım dönüyor
bugünde annemlerdeydim ..asla diyetimi bozmam menü dışına çıkmam bana ye diye ısrar etme dedim
menüde patates vardı...patatesi haşladım salata yaptım tam yiycektim ablam kısır yapmış getirdi
biraz kısır yedim
akşam yemeği yemiycem kendime ceza verdim
ilk yaptığım diyetteki kadar motive olamıyorum oysaki kendimden çok emindim :18:
cezalıyım
akşama pirzola yerine salatalık yedim
saol cnm tşkr ederimbisey olmaz insallah tatlim, üzme tatli canini. sakin yedigini cikartmaya calisma, allah korusun sonra aliskanlik yapar. hem 10 gün dedigin nedir ki canim, su gibi akar gider, yeterki moraller yüksek olsun bak ne güzel spor da yapiyorsun, yarin hic bozmadan devam edersin.
bir su bardağı su bi tatlı kaşığı bal bir yemek kaşıgı elma sirkesi, tadı kötü ama içiyorm, iyi geliyor sanki... bu arada akşam zeytnyağlı barbunya yedm az önce de 1 tane elma yedm... bugn de kaçamaksz bittiii....
Kızlar bugün dikey geçiş sınavı sonuçları açıklandı yerleşememişim üzüntüden sürekli yiyorumm öğlenden berii
öylede canım bildiğin gibi değil iştee..bazen olmadımı olmuyoo,heleki eşim pek destek vermiyo banadaa ondan oluyoo zati zayıfladın artık neyine yapıyosun daha diyyooo....bakk şimdi gördüm patates kızartması mıııı :18: tabii ben de şimdi tatlı yedim ama :78: sonuçta diyetin süresi kısa canım biraz dayanabilirsen kurtulcaksınn merak etmee.2 hafta sonra kilolara veda edince iyiki uymuşum diceksinn
yaaa çok kötü olmuşşş,,geçmiş olsun canım ,,,ama elden ne gelir artık bugünn olmuş olanKızlar bugün dikey geçiş sınavı sonuçları açıklandı yerleşememişim üzüntüden sürekli yiyorumm öğlenden berii
bir su bardağı su bi tatlı kaşığı bal bir yemek kaşıgı elma sirkesi, tadı kötü ama içiyorm, iyi geliyor sanki... bu arada akşam zeytnyağlı barbunya yedm az önce de 1 tane elma yedm... bugn de kaçamaksz bittiii....
Kızlar bugün dikey geçiş sınavı sonuçları açıklandı yerleşememişim üzüntüden sürekli yiyorumm öğlenden berii
canım ben de çok üzüldüm ama her şeyde bir hayır vardır derler.Allah daha hayırlısını versin inşallah.üzme kendini lütfenKızlar bugün dikey geçiş sınavı sonuçları açıklandı yerleşememişim üzüntüden sürekli yiyorumm öğlenden berii
anladım canım tabiki evli olunca bazı şeyler değişiyor bekar insanm anlamıyorum bu işlerden2haftamıııı biliyorum ama benim koca evde olduğu sürece yok sabahları yapamam anacımm yaa,,allahtan bu ay full 16.00-24.00 vardiyesi,akşamlarıı ii geçiyoda iişte böyle devam etcem artık,ama burdan kopamam yani sizler çok tatlısınız yaa..bende yarı kendi kafamdan sizle olmaya devam edicemm..napak katlanıverin artık bbanaaa,siz tam uyabiliyosanız ne mutlu bendende size motivee olsunn..
ne kadar güzel demişsn tombis hırslandım birdenkizlaaaaar icinizdekia uymayin sakinnnnnn! kandiriyor bizi, sonrada pisman oluyoruz keske yemeseydim diye!! kiralim o nin bacaginida ugrasmasin bizimle.. bunun icin sabirli olmamiz ve kararimizdan vazgecmememiz gerek canlar! gösterelim ona kilo nasil verilirmis sonunda gülen biz olalim.
hadi arkadaslar canlanin biraz yahuolan olmustur zaten, simdi toparlanma zamani, moralleri hic bozmuyoruz tamam mi? :87:
günaydın kızlarrrr nasılsınız bugün
günaydın kızlarrrr nasılsınız bugün
ya kızlar benım akşam yemek yedıkten sonra hemen tatlı ıhtıyacım oluyor ama anında...bir de yemekten sonra acıkıyorum :///// yatana kadar ne yesem dıye dusunuyorum kendımı tutuyorum ama dun yogurt yedım valla napım cok acıktım.....sizler neler yapıyorsunuz benım gıbı olan var mı?