- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #541
Kahvaltıya ek görünen kadar daha ekmek 2 tatlı kaşığı reçel ve bir dilim peynir
ara öğünde farklı zamanlarda 3 kaşık bezelye yemeği, yarım çay bardağı ayran, yarım zuber, 1 tatlı kaşığı Nutella
akşam tabağa ek 1 tatlı kaşığı Nutella,b1 bardak ayran, 3 dilim daha patates, 2 kare cikolata, 3-4 kuru meyve parçası
çok yedim bugun dünden beri çok yiyorum yarın dikkat edicem
ara öğünde farklı zamanlarda 3 kaşık bezelye yemeği, yarım çay bardağı ayran, yarım zuber, 1 tatlı kaşığı Nutella
akşam tabağa ek 1 tatlı kaşığı Nutella,b1 bardak ayran, 3 dilim daha patates, 2 kare cikolata, 3-4 kuru meyve parçası
çok yedim bugun dünden beri çok yiyorum yarın dikkat edicem