Valla normalde çok kızardım sana ama hastaymıssin bişey olmaz ama dikkat et yine yediklerine ölçülü ye. Veee asla diyete değiştirme lütfen ona geçsen bile aklın hep bunda kalıcak moralin dusucek kaç defa yaptin bu hatayı beni dinle düşme tekrar bu hatayaKızlar merhababana kızcaksınız ama bugünde yapamadım diyetimi. Titreme,bulantı oluyor yine sabahları ılık su içtim toparlanayım diye ama olmadı hâlâ aynıyım. İğneler benim bünyemi çok yordu hasta bir bünyem var.. Geçen hafta iyiydim yaptım güzelce ama hastayım açlık zor geliyor 1gün de olsa. Ama şöyle birsey yaptım başka bir diyete geçtim şuan daha doğrusu deniycem biraz bunu daha önce bahsettim sanırım yağsız diyet yani hic yağ kullanmıyoruz kaloriler otomatikmen azalıyor,haftada birgün de serbest olcak. Ama ne kadar sürdürebilirim bilmiyorum kendi diyetim çok rahattı hep aklımda onda kalıyor muhtemelen fazla sürdüremem bunu ama hiç yapmamaktan iyidir biraz toparlanınca kendi diyetime dönerim galiba. Ama belki bunu sürdürürüm bilemiyorum.. Deniyorum sadece
Evet canım hiç denemiyim dimi..Bugün olmadı ama yarın kendi diyetime döneyim dimiValla normalde çok kızardım sana ama hastaymıssin bişey olmaz ama dikkat et yine yediklerine ölçülü ye. Veee asla diyete değiştirme lütfen ona geçsen bile aklın hep bunda kalıcak moralin dusucek kaç defa yaptin bu hatayı beni dinle düşme tekrar bu hataya
Canım aslında yağsız yeme Fikri oldukça iyi bak diyete bişey demiyorum heleki şekerini de azaltsan günde 50 gramı (12 küp şeker) geçmese çok fazla iyi olur hatta çoğu kişi bu yöntemle zayifliyor ama ayak uydurabilirmisin bilmiyorum her yemeğe dikkat etmen gerekecek asla fast food yiyemiyeceksin haftada bir gün serbestte seni tatmin edebilir mi bilemiyorum hep ara vermem gerekiyor demiştinEvet canım hiç denemiyim dimi..Bugün olmadı ama yarın kendi diyetime döneyim dimiboşa yine vakit kaybetmiyim.... Yarın daha iyi olurum,yaparım inşaallah
Yani güzel bir diyet ama ye dur ye diyeti en iyisi canımCanım aslında yağsız yeme Fikri oldukça iyi bak diyete bişey demiyorum heleki şekerini de azaltsan günde 50 gramı (12 küp şeker) geçmese çok fazla iyi olur hatta çoğu kişi bu yöntemle zayifliyor ama ayak uydurabilirmisin bilmiyorum her yemeğe dikkat etmen gerekecek asla fast food yiyemiyeceksin haftada bir gün serbestte seni tatmin edebilir mi bilemiyorum hep ara vermem gerekiyor demiştin
Yani güzel bir diyet ama ye dur ye diyeti en iyisi canımhangi diyeti yaparsam yapayım aklım onda kalcak biraz toparlanınca ona döncem yine.. Hiç boşuna vakit kaybetmiyim yapamadığım günlerde de bunu yada başkasını yaparım
Evet canım mesala ne zaman yapamayacaksan direk bunu yap yada baska bir diyetine bı ara denk gelmistim kurabiye boyutu olan o da güzel onu da yapabilirsinYani güzel bir diyet ama ye dur ye diyeti en iyisi canımhangi diyeti yaparsam yapayım aklım onda kalcak biraz toparlanınca ona döncem yine.. Hiç boşuna vakit kaybetmiyim yapamadığım günlerde de bunu yada başkasını yaparım
Valla canım yapamadığım da bunu yada başkasını yapcam diyorum ama bakma sen... O kadar zorlanıyorum ki hastayken hicbi diyet olmuyor olsaydı zaten ye dur ye olurdu,hiç uğrasmazdım diğerleriyle. Şuan çok kötüyüm meselâ midem yanıyor titriyorum falanEvet canım mesala ne zaman yapamayacaksan direk bunu yap yada baska bir diyetine bı ara denk gelmistim kurabiye boyutu olan o da güzel onu da yapabilirsin
Canım benim.. 2019 yılında bile açtığın konuyu gördüm farkındayım çok savaş veriyorsun ama kendine yazık etme bunyen çok yorulmuş anlaşılan. diyet diyet diyip hayatı yıllarını zehir etmek yerine biraz kabullensen mi acabaValla canım yapamadığım da bunu yada başkasını yapcam diyorum ama bakma sen... O kadar zorlanıyorum ki hastayken hicbi diyet olmuyor olsaydı zaten ye dur ye olurdu,hiç uğrasmazdım diğerleriyle. Şuan çok kötüyüm meselâ midem yanıyor titriyorum falanmeselâ nasılsa yağsız diye bir sürü sey yiycem ee diyetin anlamı kalmadı yani çünkü biseyler yemek zorundayım şuan yağsız bile olsa baya yiycem. Eee başka diyetlerde böyle olcak hastayken zor yani. Ve bişey diyim mi gerçekten hastayım ya bunun farkındayım artık eski gücüm kalmamış...Eskiden olsa demiştim ya piko çikolata ile en sağlıksız haliyle ye dur ye diyetini yapardım hatta bazen üst üste 2gün yaptığım olurdu sağlamdı bünyem. Şimdi o kadar fark ediyorum ki üzülüyorum...Hayat çok zor kızlar yaşadıklarımdan dolayı hastalandım ağır geldi ama yine buna şükür diyorum ah eski sağlığımda olsaydım 2hafta verirdim tüm kiloları
Aynen öyle canım başaramayınca kırılıyor motivasyonun ama şuan 80e yakınım böyle gitmez hem bacağıma zararlı... Mecburum yani vermeyeCanım benim.. 2019 yılında bile açtığın konuyu gördüm farkındayım çok savaş veriyorsun ama kendine yazık etme bunyen çok yorulmuş anlaşılan. diyet diyet diyip hayatı yıllarını zehir etmek yerine biraz kabullensen mi acababana kızma sağlığıni riske atacak bir kilon da söz konu değil zaten.. her sabah kalkip bugün basliyorum diye diye insan çok yoruluyor ve sende çok yorulmuşsun anlasilan yanlış anlama motivasyonun düşsün diye demiyorum ama farkinda misin sen diyet yaptıkça motivasyonun düşüyor gerçekten senin adına çok üzgünüm biliyorum çok vermek istediğin kılon da var ama bunlar senin hayati yaşamana engel olmasın kendini yorma lütfen çeşitli diyetlerle maalsef farkındayız ki sürdurcu ve verdirici tek diyet ağzından kısıp spor yapmak bunu yapabilecek irade yoksa olmaz ki acı gerçekler var birazda hayatta kim bahsettiğin diyetler gibi uzun sureli devam edebilmis ki.. sen edebilirdin ama bı yerden sonra sende pes ediyorsun ve bu senin psikolojini etkiliyor.. bir yerden sonra diyosun ki bu diyet tek fayda sağlıyordu bunu da surdurmezsem hiçbirini sürdüren. Ve bu sende çok ciddi önyargı olusturuyor
Hep seninle alintilastigimiz için direk alta düşüyor bende merak edip bakmıştımAynen öyle canım başaramayınca kırılıyor motivasyonun ama şuan 80e yakınım böyle gitmez hem bacağıma zararlı... Mecburum yani vermeyekızzz o değilde sen konularımı nerden gördün
Yaa ben ne yazdığımı bile unutmuşum biliyo musun ayyy Allah'ım ama ne zor günlerdi. İzi kaldı işte hepsinin...Hep seninle alintilastigimiz için direk alta düşüyor bende merak edip bakmıştımumarım canım umarim istediğin kiloya bir an önce kavuşursun
Yaa ben ne yazdığımı bile unutmuşum biliyo musun ayyy Allah'ım ama ne zor günlerdi. İzi kaldı işte hepsinin...
Nasılsın canım iyileştin mi nasıl gidiyorYaa ben ne yazdığımı bile unutmuşum biliyo musun ayyy Allah'ım ama ne zor günlerdi. İzi kaldı işte hepsinin...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?