Kızlar merhaba
bana kızcaksınız ama bugünde yapamadım diyetimi. Titreme,bulantı oluyor yine sabahları ılık su içtim toparlanayım diye ama olmadı hâlâ aynıyım. İğneler benim bünyemi çok yordu hasta bir bünyem var.. Geçen hafta iyiydim yaptım güzelce ama hastayım açlık zor geliyor 1gün de olsa. Ama şöyle birsey yaptım başka bir diyete geçtim şuan daha doğrusu deniycem biraz bunu daha önce bahsettim sanırım yağsız diyet yani hic yağ kullanmıyoruz kaloriler otomatikmen azalıyor,haftada birgün de serbest olcak. Ama ne kadar sürdürebilirim bilmiyorum kendi diyetim çok rahattı hep aklımda onda kalıyor
muhtemelen fazla sürdüremem bunu ama hiç yapmamaktan iyidir biraz toparlanınca kendi diyetime dönerim galiba. Ama belki bunu sürdürürüm bilemiyorum.. Deniyorum sadece
bana kızma 
sağlığıni riske atacak bir kilon da söz konu değil zaten.. her sabah kalkip bugün basliyorum diye diye insan çok yoruluyor ve sende çok yorulmuşsun anlasilan yanlış anlama motivasyonun düşsün diye demiyorum ama farkinda misin sen diyet yaptıkça motivasyonun düşüyor gerçekten senin adına çok üzgünüm biliyorum çok vermek istediğin kılon da var ama bunlar senin hayati yaşamana engel olmasın kendini yorma lütfen çeşitli diyetlerle maalsef farkındayız ki sürdurcu ve verdirici tek diyet ağzından kısıp spor yapmak bunu yapabilecek irade yoksa olmaz ki acı gerçekler var birazda hayatta kim bahsettiğin diyetler gibi uzun sureli devam edebilmis ki.. sen edebilirdin ama bı yerden sonra sende pes ediyorsun ve bu senin psikolojini etkiliyor.. bir yerden sonra diyosun ki bu diyet tek fayda sağlıyordu bunu da surdurmezsem hiçbirini sürdüren. Ve bu sende çok ciddi önyargı olusturuyor
umarım canım umarim istediğin kiloya bir an önce kavuşursun
