Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

kızlar ben ideal kilomu nasıl şettirecektim yaa acil yardım.
ki ona göre masamın etrafında turlara başlicam sırnaşık şey:sm_cool::eek:
 
MoNtıGnAc SaĞlıKLı BeSlEnMe KaMpI

:nazar:|***KK Nick***|*BaŞlAmA TaRiHi***|***BaŞlAnGıÇ KilO***|***Şu AnKi KiLo***|***ToPlAmDa VeRiLeN***|***HeDeF KiLo***|***ıdEaL KiLo***|***BoY***|

1|AeBen | |69|61.5|7.5 |60| 60 |
2|CaGlAyAn CiCeK |09.04.2010 |86|76.5|9.5 |65| 55 |1.68|
3|MmMf27|30.03.2010 |62.8|55.2|7.6 |53| 51 |1.62 |
4| NaRiN_NaZeNiN|14.05.2010 |75|73.8| 1.2 | 65|59|1.65 |
5| BeBiK85|22.03.2010 |66.2|59 |7.2 | 50| 50 |1.58 |
6| ReFeRaNs|17.10.2009 |77.4|67.3| 10.1 |65 | 62 |1.72|
7| SuLtAn GiBi|15.01.2010 |66.0|59.0|7 | | |
8| ırEm ÖzGe|05.04.2010 |77.8|73.5|4.3 | 65| 51 |1.59 |
9| SiMeReNyA| |92|88.4|3.6 |70 | 65 |
10|NaZ |12.02.2010 |66.8|62.5|4.3 |52 | 54 |1.58|
11|SaMaNyOlU |15.01.2010 |66.7|64| 2.7 | |
12|AkReP33 |29.03.2010 |72.9|69.8| 3.1 | 55 | 52 |1.60|
13|IcIr |03.04.2010 |68.2|63.0| 5.2 |60 |52|
14| EdDoRas|09.04.2010 |72.5|70| 2.5 | |
15|CaMlICa |12.04.2010 |67|61.9|5.1 |55|51 |1.61 |
16|CuEcA|02.04.2010|61.1|57.2|3.9 |56 |
17|ıkRaA|26.04.2010 |83.7|83 |0.70 |70 |70 |1.72|
18|FgUleR|01.05.2010 |92.8|92.0|0.80 |69 | 59 |
19|YaRıŞçI|12.05.2010 |69| | | |
20|NeSlıhAn165|12.04.2010 |83.9| 80.3|3.6 | 70 | |
akrep33 canım burda zaten 29 mart yazıyor ben mi yalnış bakıyorumda sen sürekli aynı msj gönderiyorsun anlamadım
 
Son düzenleme:
Sizden şimdi birşey daha istiyorum burda şu andaki kilosunu değiştirmediğim varsa söyleyebilirmi son haliyle güncelliyim tekrardan
 
CaglayanCicek .!.:
MoNtıGnAc SaĞlıKLı BeSlEnMe KaMpI

:nazar:|***KK Nick***|*BaŞlAmA TaRiHi***|***BaŞlAnGıÇ KilO***|***Şu AnKi KiLo***|***ToPlAmDa VeRiLeN***|***HeDeF KiLo***|***İdEaL KiLo***|***BoY***|

1|AeBen | |69|61.5|7.5 |60| 60 |
2|CaGlAyAn CiCeK |09.04.2010 |86|76.5|9.5 |65| 55 |1.68|
3|MmMf27|30.03.2010 |62.8|55.2|7.6 |53| 51 |1.62 |
4| NaRiN_NaZeNiN|14.05.2010 |75|73.8| 1.2 | 65|59|1.65 |
5| BeBiK85|22.03.2010 |66.2|59 |7.2 | 50| 50 |1.58 |
6| ReFeRaNs|17.10.2009 |77.4|67.3| 10.1 |65 | 62 |1.72|
7| SuLtAn GiBi|15.01.2010 |66.0|59.0|7 | | |
8| İrEm ÖzGe|05.04.2010 |77.8|73.5|4.3 | 65| 51 |1.59 |
9| SiMeReNyA| |92|88.4|3.6 |70 | 65 |
10|NaZ |12.02.2010 |66.8|62.5|4.3 |52 | 54 |1.58|
11|SaMaNyOlU |15.01.2010 |66.7|64| 2.7 | |
12|AkReP33 |29.03.2010 |72.9|69.8| 3.1 | 55 | 52 |1.60|
13|IcIr |03.04.2010 |68.2|63.0| 5.2 |60 |52|
14| EdDoRas|09.04.2010 |72.5|70| 2.5 | |
15|CaMlICa |12.04.2010 |67|61.9|5.1 |55|51 |1.61 |
16|CuEcA|02.04.2010|61.1|57.2|3.9 |56 |
17|İkRaA|26.04.2010 |83.7|82.|1.70 |70 |70 |1.72|
18|FgUleR|01.05.2010 |92.8|92.0|0.80 |69 | 59 |
19|YaRıŞçI|12.05.2010 |69| | | |
20|NeSlİhAn165|12.04.2010 |83.9| 80.3|3.6 | 70 | |
akrep33 canım burda zaten 29 mart yazıyor ben mi yalnış bakıyorumda sen sürekli aynı msj gönderiyorsun anlamadım
Genişletmek için tıkla...

şekercim ben boyumu alıntı yapmadan yazmak istemiştim allttaki yazı da çıkmış..
seni yanlış yönlendirdim sanırım çok özür:kedi:
 
CaglayanCicek .!.:
Sizden şimdi birşey daha istiyorum burda şu andaki kilosunu değiştirmediğim varsa söyleyebilirmi son haliyle güncelliyim tekrardan
Genişletmek için tıkla...

tatlışım bu listeyi ay sırasına göre yapsak nasıl olur..
tarih sırası olursa daha iyi olur bence
ve sen süper kilo vermişsin tebrik ediyorum şekerŞeniz
 
teşekkür ederim,onu yapmam için tüm listeyi silip yeniden yapmam gerek,böyle kalsa şimdilik uygun değilmi.yoksa herşey net okunmuyor mu ?
 
bayanssulusmile
ikraaa .!.:
benim 83 kilom mafoldumbenmafoldumbenmafoldumben
Genişletmek için tıkla...

ikracım yapma tatlım belkide haftaya çözüleceksin lütfen moralini bozma bak,bu hafta bizim takımda yarışma var sizde düzenleyin takımda motivasyon olsun sizin içinde olmaz mı canım,istersen gel sende bizimle yarış bu hafta olur mu tatlım...
:kedi:bayanssulusmile
 
MoNtıGnAc SaĞlıKLı BeSlEnMe KaMpI

:nazar:|***KK Nick***|*BaŞlAmA TaRiHi***|***BaŞlAnGıÇ KilO***|***Şu AnKi KiLo***|***ToPlAmDa VeRiLeN***|***HeDeF KiLo***|***İdEaL KiLo***|***BoY***|

1|AeBen | |69|61.5|7.5 |60| 60 |
2|CaGlAyAn CiCeK |09.04.2010 |86|76.5|9.5 |65| 55 |1.68|
3|MmMf27|30.03.2010 |62.8|55.2|7.6 |53| 51 |1.62 |
4| NaRiN_NaZeNiN|14.05.2010 |75|73.8| 1.2 | 65|59|1.65 |
5| BeBiK85|22.03.2010 |66.2|59 |7.2 | 50| 50 |1.58 |
6| ReFeRaNs|17.10.2009 |77.4|67.3| 10.1 |65 | 62 |1.72|
7| SuLtAn GiBi|15.01.2010 |66.0|59.0|7 | | |
8| İrEm ÖzGe|05.04.2010 |77.8|73.5|4.3 | 65| 51 |1.59 |
9| SiMeReNyA| |92|88.4|3.6 |70 | 65 |
10|NaZ |12.02.2010 |66.8|62.5|4.3 |52 | 54 |1.58|
11|SaMaNyOlU |15.01.2010 |66.7|64| 2.7 | |
12|AkReP33 |29.03.2010 |72.9|69.8| 3.1 | 55 | 52 |1.60|
13|IcIr |03.04.2010 |68.2|63.0| 5.2 |60 |52|
14| EdDoRas|09.04.2010 |72.5|70| 2.5 | |
15|CaMlICa |12.04.2010 |67|61.9|5.1 |55|51 |1.61 |
16|CuEcA|02.04.2010|61.1|57.2|3.9 |56 |
17|İkRaA|26.04.2010 |83.7|83 |0.70 |70 |70 |1.72|
18|FgUleR|01.05.2010 |92.8|92.0|0.80 |69 | 59 |
19|YaRıŞçI|12.05.2010 |69| | | |
20|NeSlİhAn165|12.04.2010 |83.9| 80.3|3.6 | 70 | |
 
çağlayancım benim ideal kilom 52 mi canım
bu arada senin takım hangisi yarışmalara pek dayanamam da
 
Son düzenleme:
varya çok pis nefis mücadelesi yaşadım az önce
oğlum bütün şirinliğini takınarak anne bisküvili pasta yaparmısın dedi can damarımdan vurdu beni şu hayatta en sevdiğim şey:KK43:(
hemen bisküvileri kırdım sütünü şekerini kakaosunu yağını koydum elimede eldiven geçirdim ki elime bile bulaşmasın diye yoğurdum allahım o nasıl bir kokuu deliricektim
o sıradada fırında tavuğum pişiyo o pişerken hemen 5 dakkada yapıp atiim şunu dolaba dedim demez olaydım yemeğini ye öyle yap deli karı
o anda hani iyi melek kötümelek çıkarya iki yandan biri bi lokmacık tadına baksan noolur canım hiçbişey olmaz ye ye ye dedi diğeri bu zamana gelene kadar ne badireler atlattın sakın yenilme bak az kaldı dedi
hemen ikisinide defedip dolaba attım sağsağlim pastayı ama içim gitti yaa ağlııcam şimdi başlarım montine senin dedim içimden sonrada nasıl geldin bu kiloya montine başlayarakmı dedim dedimde dedim ama başardım neyseki :roflol::roflol:
bundan kellü o pstanın servisini bile yapmııcam kocam yapsın bba oğul zıkkımlansınlar:roflol:
 
mmmf27 .!.:
varya çok pis nefis mücadelesi yaşadım az önce
oğlum bütün şirinliğini takınarak anne bisküvili pasta yaparmısın dedi can damarımdan vurdu beni şu hayatta en sevdiğim şey:KK43:(
hemen bisküvileri kırdım sütünü şekerini kakaosunu yağını koydum elimede eldiven geçirdim ki elime bile bulaşmasın diye yoğurdum allahım o nasıl bir kokuu deliricektim
o sıradada fırında tavuğum pişiyo o pişerken hemen 5 dakkada yapıp atiim şunu dolaba dedim demez olaydım yemeğini ye öyle yap deli karı
o anda hani iyi melek kötümelek çıkarya iki yandan biri bi lokmacık tadına baksan noolur canım hiçbişey olmaz ye ye ye dedi diğeri bu zamana gelene kadar ne badireler atlattın sakın yenilme bak az kaldı dedi
hemen ikisinide defedip dolaba attım sağsağlim pastayı ama içim gitti yaa ağlııcam şimdi başlarım montine senin dedim içimden sonrada nasıl geldin bu kiloya montine başlayarakmı dedim dedimde dedim ama başardım neyseki :roflol::roflol:
bundan kellü o pstanın servisini bile yapmııcam kocam yapsın bba oğul zıkkımlansınlar:roflol:
Genişletmek için tıkla...

bravoooalkisalkisalkisalkisalkisalkis işte buu alkisalkisalkis böyle yaparak benim de hafta sonu yapabileceğim kaçamaklara da engel olduğun için ayrıca bravoalkisalkisalkisalkisalkisalkis
 
CaglayanCicek .!.:
bayanssulusmile

ikracım yapma tatlım belkide haftaya çözüleceksin lütfen moralini bozma bak,bu hafta bizim takımda yarışma var sizde düzenleyin takımda motivasyon olsun sizin içinde olmaz mı canım,istersen gel sende bizimle yarış bu hafta olur mu tatlım...
:kedi:bayanssulusmile
Genişletmek için tıkla...

çok sağol canım benim aben ablanında dediği gibi bir ay beklemedeğim bu hafta kırıcam inşallah zincirleri çok sağol :1hug:eek:puyorumnanaktan
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Kızlar toplanın okuduğum yabancı kaynaktan bilgi paylaşıyorum
Yorumlar
1
Görüntüleme
565
aryadoga
A
Taurus woman
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
6K
Taurus woman
Taurus woman
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Paranoya_6616
Paranoya_6616
C
16. Haftama kadar yaşadıklarım (karaciğer enzim yükselmesi, kanamalar, kabızlık vb)
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
8K
hllly
H
Caddy
Uzmanlara Göre 2024 Yılının En İyi 5 Diyeti
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Caddy
X