Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

yeni gelen arkadaşlara diyetiniz hayırlı olsun diyorum...zararın neresinden dönseniz kardır...
bu arada aebenim nerelerde yine? çağlayan çiçek cnm yabanmersini yemişsin,geçengün onun şeker içerdiğini yazmıştık,sen yoktun o zaman sanırım daha başlamamıştın galiba...yabanmersinlerini kurutmadan önce şekere yatıyorularmış.özellikle sordum satıcı kıza,babamada yediriyorduk biz şekeri düşsün diye...meğersem şeker hastasına şeker veriyormuşuz mafoldumben hatta kız şekere batırılmasa buruk tadından dolayı ağzına koyamassın dedi...o derece buruk bir tadı varmış,türkiyede şekersizi yok malesef dedi..satış amaçlı yapmayacakları hile yok....şekerliyken daha uzun süre nemli kalıyor kurumuyormuş ve ağır basıyormuş.tabi buda satıcıları TL olarak yansıyor.kuru bişey olsa bir dünya şey 200 gr anca gelecek ve maliyet olarak onların işine gelmeyecek....hepsinden öte şekerli olduğu için şeker dalgalanması yaşatır sana durduk yere....onun yerine başka kuru meyve ye cnm....
 
neslihan165 .!.:
nerdeyse 9 yıldır bu işi yapıyorum oturarak olduğu için de çok zor kilo veriyorumm...zaten 9 yılda toplam 35-36 kilo aldımm...52 kilolardaydımm..:KK43:((( bu hersene 2-5 kilo olarak alıyordummm ama çok fecii yaniii şimdi verecemm 52 olamam zatn diyetisyene gittiğimde olmam gereken kilo 64 demiştimm minimumm...gerçekten öylee...81-82 lerdeyimm ve 42 beden giyiyorumm.. ÖNCEDEN 34 beden giyerdim 52 kiloda iken birde altına 2 tane tayt giyerdim pantalon düşmesin diyeee....kafamçokkarıştı .
Genişletmek için tıkla...



hahahaa altına ıkı tane tayt ...cok güldüm valla...demek yemek yiyince alınıyormuş...

sebze yemeklerıne et yada tavuk koymak mecburımı yoksa sadece sebze olurmu?

bende 79-80 arasıyım bu ideal 65 olsam allaha şükür....
 
aeben .!.:
kitabın 2. elleri var ancak bi araştır istersen .. kitapsızda yapanvar burda yol gösteriyoruz.



camlıca menün güzel canım akşamına az peynir ekleyebilirsin balıkla yogurt pek gitmez ama peynir yeniyor tatlı gibi düşün .

opuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

derin zilim söylemiş o tür krakerler ekmek gibi ayrıca çogu beyaz un zaten tam bugdayve şekersiz bulmak çok zor onun yerine leblebi yiyebilirsin ayni işi görür.
Genişletmek için tıkla...

sağol aebencim bakıyorum herkese cevap vermeye çalışıyorsun
ben de kitabı alayım da burda herkesi bunaltmayayım dediydim.
500 sayfa var hangsini okuyacağımı şaşırdım
nasıl başlıyosunuz diye sorsammı sormasammı
insan yük olduğunu düşünüyor böyle durumlarda
benim 6 gün içinde 1,700 kg vermem lazım
eşimle iddiaya girdik ve kaybedersem araba elimden gidecek
mayıs sonunda da 51 olmalıyım
 
ziligurti .!.:
yeni gelen arkadaşlara diyetiniz hayırlı olsun diyorum...zararın neresinden dönseniz kardır...
bu arada aebenim nerelerde yine? çağlayan çiçek cnm yabanmersini yemişsin,geçengün onun şeker içerdiğini yazmıştık,sen yoktun o zaman sanırım daha başlamamıştın galiba...yabanmersinlerini kurutmadan önce şekere yatıyorularmış.özellikle sordum satıcı kıza,babamada yediriyorduk biz şekeri düşsün diye...meğersem şeker hastasına şeker veriyormuşuz mafoldumben hatta kız şekere batırılmasa buruk tadından dolayı ağzına koyamassın dedi...o derece buruk bir tadı varmış,türkiyede şekersizi yok malesef dedi..satış amaçlı yapmayacakları hile yok....şekerliyken daha uzun süre nemli kalıyor kurumuyormuş ve ağır basıyormuş.tabi buda satıcıları TL olarak yansıyor.kuru bişey olsa bir dünya şey 200 gr anca gelecek ve maliyet olarak onların işine gelmeyecek....hepsinden öte şekerli olduğu için şeker dalgalanması yaşatır sana durduk yere....onun yerine başka kuru meyve ye cnm....
Genişletmek için tıkla...


evet canım o zaman ben yoktum görmedim demekki onu dün akşam annemde yemiştim canım istedi,diye bir daha tövbe yemem,tatlıdan kaçarken gene şeker'e yakalandım ben uyardığın için saol canım,ama bimde falan geçen gün 200 gr 4.25'e satıyorlardı ablam söyledi millet 3-4 tane birden alıyormuş dr.yiyin iyi gelir diyormuş,annemede söyliyim bari yemesin kadın yok yere şeker almasın teşekkür ederim canım,valla siz olmasanız yalnışlara kapılıp gidicez buralarda
 
Merhabalararkadaşlar.a.s.
yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz aramıza:1hug:
 
slm kızlar nasıl gidiyor gününüz benim çok yorucuydu yatış kağıdı almak ve son muayeneyi olmak için sabahın 9undan beri ayaktaydım öldüm yorgunluktan aç susuz bekle bekle belki dedim tahlil isterler hadi bişi yemeyim önce polikliniğe gittim nereye gitcem diye servis gönderdi 1.30 saat bekledim doktor yoğun bakıma gitmişti sonra sekreter pazartesi günkü listede adınız yok dedi poliklinikteki anestezistle görüşün dedi oraya gittim öğle tatili hemende gelmedi 1.30 saatte onu bekledim sonra dedi ertelendi salıya kanserli hasta vardı acilen aldık onu dedi hayda sonra gidin servise dedi gittik muayene etti salı günü 7buçukta yatış yapılacak o gün orada kalcam kanama riski yüksek dedi ve büyük ihtimal dikişli olacak baya büyük bademciklerin dedi üşütme sakın dedi ameliyattan sonra da süt ve meyve suyu içirilecekmiş kardeşimde çok geçti annem zor bulmuş dışardan olmazsa odadakilerden isticekmiş mecbur bide çocukları önce alıyorlar biraz geç gircem ameliyata
 
destinam .!.:
hahahaa altına ıkı tane tayt ...cok güldüm valla...demek yemek yiyince alınıyormuş...

sebze yemeklerıne et yada tavuk koymak mecburımı yoksa sadece sebze olurmu?

bende 79-80 arasıyım bu ideal 65 olsam allaha şükür....
Genişletmek için tıkla...

ister koy ister koyma tatlımmm...

ayy birden o eski günler geldii...ne yerdim de kilo almazdımm...annem kızardı hepp yazın ortasında taytlarla pişicem diye....kaydirigubbakcemile3

bende 68-70 olsam yeter zaten çocuk istiyoruzz bu çabamda büyük rolü var keratanınn bir gelemedi 3 senedir....sempatiksalakcinni:ecrin_bebek:
gelsinn anneyi bu kadar neden üzdü diye bir sopa çekecemmm...şakkıdı

ayy valla kızlarr cnm bir bebek istiyorki sornmayınnn...şöyle 9 ay ben hamileyim diye dolaşsammm yada bir yere gittiğimde çocuk varmı dediklerinde var desemmmm ne güsel olurrr...

dün gece de rüyamda eşimin tarafından bir kadını gördümm bütün aile bize gelmişler beni zorla dr. götürüceklermişş neden çocuğum olmuyor diyeee...kan ter içinde uyandımmm:KK43:(((

normalde bilmezler benim problemimim çocuk istemiyorum sanarlar....
 
neslihan165 .!.:
ister koy ister koyma tatlımmm...

ayy birden o eski günler geldii...ne yerdim de kilo almazdımm...annem kızardı hepp yazın ortasında taytlarla pişicem diye....kaydirigubbakcemile3

bende 68-70 olsam yeter zaten çocuk istiyoruzz bu çabamda büyük rolü var keratanınn bir gelemedi 3 senedir....sempatiksalakcinni:ecrin_bebek:
gelsinn anneyi bu kadar neden üzdü diye bir sopa çekecemmm...şakkıdı

ayy valla kızlarr cnm bir bebek istiyorki sornmayınnn...şöyle 9 ay ben hamileyim diye dolaşsammm yada bir yere gittiğimde çocuk varmı dediklerinde var desemmmm ne güsel olurrr...

dün gece de rüyamda eşimin tarafından bir kadını gördümm bütün aile bize gelmişler beni zorla dr. götürüceklermişş neden çocuğum olmuyor diyeee...kan ter içinde uyandımmm:KK43:(((

normalde bilmezler benim problemimim çocuk istemiyorum sanarlar....
Genişletmek için tıkla...

canım ya rabbim en kısa zamada tattırsın inşallah sana bu duyguyu sen dua et o en güzel zamanı biliyo buna emin ol benimde dualrım seninle :1hug:
 
herkeze meraba kizlar
bi turlu yogunluktan baglanamiyorum kusura bakmayin.bu arada aramiza yeni katilanlarada hosgeldiniz diyorum.gozunuz korkmasin ilk haftadan sonra insan alisiyo hepinize kolay gelsin.
bugunki menumu yazayim
kalkar kalkmaz 1 bardak sirkeli su
6:10 3dilim tam bugday ekmek,diet marmelat,6 zeytin,capuccino
arada bolsu ve 1,5 saat yuruyus
13:00 sosis yagsiz kizarttim yanina salata ve ayran
17:30 ceyrek yesil elma 1 bardak su
19:30 tavuk haslama,mantar sote,ayran
umarim yanlis yoktur.
 
kıslar yogundum evde durmuyorum giremedim kusura bakmayın..
umarım kazasız götürüyordursunuz ..... yarın cuma evde olurmuyum bilmiyorum ama siz kilolarınızı yazın ben not ederim . hayırlı akşamlar ...
 
yeni kııslar gelmiş hoş gelmişler ...
yarın evde olursam gelirim kıslar .. hayırlı akşamlar....
 
bende yarın sabah bildiremem kilomu sabah okula gidicez
öğleden sonra gelicem o zaman yazarım
yaa monti abla nerdesin yaa sensiz olmuyoooo:))
 
arkadaslar bu kitir salatalik tursulardan yiyebiliyomuyuz.bi yerlerde tursu yeniyo diye duymustum ama
benmi yaniliyorum
 
iyi akşamlar kızlara.s.
Bugünkü menümü yazayım
KAHVALTI
domates biber
peynir zeytin
az şekersiz marmelat
1.5 dilim tam buğday ekmek
ÖĞLE
kıymalı menemen
yoğurt
AKŞAM
sütle yulaf ezmesi
GECE
meyve
 
Bugünkü menüm
08:30 1,5 dilim tam buğday ekmeği,3 yeşil zeytin,migr.s yağsız peynir,zeytin ezmesi

13:30 ton balığı,ayran

19:00 1 kase kırmızı mercimek çorbası,patatesli patlıcan yemeğinden 3 kaşık patlıcan,salatalıklı yoğurt

Şımdi kızlar benim babamın yarın doğum günü onun için şehir dışından geldim ve az evvel pasta yaptım ben yarın akşam bu pastadan yemek zorundayım. Sorum şu ben yarın aramı vermeliyim pastayı yediğim için yoksa devam edebilirmiyim? Devam etmek istiyorum .
 
Son düzenleme:
günaydın kızlar valla alışkanlıkmı nedir erken uyandım
akşamda erken yatmıştımneyse kahvaltıyı hazırlııcamda hazırlamadan ki,lomu yazayım dedim
wc gitmeyi bile ebklemedim zaten tahminimden az çıktım hayli
58.4
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Kızlar toplanın okuduğum yabancı kaynaktan bilgi paylaşıyorum
Yorumlar
1
Görüntüleme
553
aryadoga
A
Taurus woman
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
6K
Taurus woman
Taurus woman
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Paranoya_6616
Paranoya_6616
C
16. Haftama kadar yaşadıklarım (karaciğer enzim yükselmesi, kanamalar, kabızlık vb)
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
8K
hllly
H
Caddy
Uzmanlara Göre 2024 Yılının En İyi 5 Diyeti
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Caddy
X