- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 41
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
Sadece tavuklarından ye canım. Birde ayran iç mis gibi.
- 2 Ekim 2007
- 5.042
- 7.943
- 43
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
kilo vermene çok sevindim canım cumaya kadar inş.daha çok -900 gr gider
öğleden sonra gidicem inş.hiç böyle olmamıştım
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
tünaydın abla hoşgeldin a.s.
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 41
günaydınlar aebenciğim ablacığım . dün montiye başladım akşama kadar çok iyi gitti ama akşam el öpmeye gittik orda zorla bişeyler yedirdiler . ilk defa gittiğim bir yer bişey diyemedim . ablam ben bu haftamı alıştırma haftası yapıcam ama burayada yazıp sizi takip etcem bu haftayıda atlatayım ondan sonra el öpme falan bitiyor .
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
nesliham kabak güzel evet afiyet olsunda ..iyi geceler kızlarrr
şincik hepciğiniz uyuyorsunuzdurrr..
bugün işler çok yoğundu giremedimm(((
akşamda eve gel evde hiç bişi yok montiye uygunnn...hafta sonuda annemlerde olunca alışverişe bugün iş çıkışı gittimm eve gel yemek hazırla ye topla çamaşırdı duştu ütüydü derkenn anca bu saat olduu....ama bilmem neden çok mutluyumm gün gün göbeğimin gittiğini farkediyorummm...gerçi benim iyi bir simidim vardı yaaa....resimlerimdeki gibiyimm gerçi belli olmuyor ama varrr...ayy gece gece ne çok şey yazdımm yaffff...aklinialirimsmile
feci monti bağımlısı bişi oldum yaff bennn...bir haftada evet kaçamalklarım oldu biliyorsunuz başta mısır...neyse ilk hafta olmasına rağmennn 2.1 kilom gitmiş en azından bu beni çok mutlu etttii....
neysee bugünki menümmm...
sabah çok geç kalkınca kahv. hazırlayamadığım için hiç bişi yiyemedimmm
işe gidincede yoğunlaştımm yine bişi yiyemedimmm...
zaten miğdem çok bulanıyordu
öğlenede dışarda makarna yiyelim dedikk
saat 14.00 gibi yedimm ofise geldiğim gibi çıkardımm afedersinizzzz.
birdaha dışarda mak. asla yememmmm....
saat 17.00 gibi 2 tane ceviz yedimmm....
saat 20.35 gibi kabaklı yumurta + salata + yoğurt yedimmmm...
demin yani 00.15 gibi küçük çay bardağı kakaolu süt içtimmm aslında bir kupaydı ama içemiyorumm
nedense miğdem almıyooo....
bu arada kabaklı yumurtayı kesinlikle tavsiye ederim tam bir monti yemeği....(inş. doğrudur..aeben ablamm bir bakarsın montimi değilmi diye tarifi aşağıdadır..)
(2 kabak+1 kırmızı biber+1 çerli+kuru soğanı menemen gibi pişirip üzerine dere otuda koyup 2 tane yumurta kırdım... yarısını bu akşam yedim yarısını yarın öğlen yemek için yanıma koydumnmmmm)
dünkü menünü ben begenmedim acıkçası . kavaltı yok hemde 14 de kadar .kafamçokkarıştı sonra makarna yedin hemde dışarda :uhm:makarnayı az pişmiş spagetimiydi .fisfisfis buraya kadar yaptıklarım tam montinin aksi şeyler ... akşam menünü kurtarmışın ama gün boyu aç gezerek. nasıl sağlıklı ve kalıcı kilo verilir ?
:uhm:TK cım neye kızayım ben anlamadım .:sm_confused:menün gayet güzel alkisalkisalkisöglenin mecburiyetten hafif geçmiş okadar ....
bu menütü yiyceksen güzel irem ....a.s
bu kavaltın sanırım dimi çiçek gün sornunda yada ertesi gün toptan yaz manünü canım . afiyet olsun güzel kavaltı .
Şeniz
kaydirigubbakcemile3şimdi sen topu topu 900 gr mısın .lülülülülülü
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
maytabın dedigi gibi içebilirsin ama 0 yağlı sütle...
a.s
tavuk ye meytabım çıkmışındır şimdi ama kazasıs atlatacagına eminim .sengözlerimebaksanab
cevaplamışlar ama bende yazayım kızartma yok en olmadı fırında az yagda pişirin .
günaydın ref...:1hug:
farkındamısınız ben anlattıkça siz tersini yapıyorsunuz sade ekmekle kavaltı olurmu .?:1no2:ben galiba burda boşa parmaklarımı yoruyorum .:sm_confused:
nazlım şu el öpme faslı geçsin tam başlarsın ama bu arada salma baya kilo aldın gibime geliyor acısı sonra çıkıyo o kiloların .
Son düzenleme:
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
ablacım haklısın ne desen ama,iş yerinde yiyecek birşey yok evdende geç çıktığım için dün çantamda kalan ekmeği yedim,öğlen ve akşam menülerinde telafi edicem söz kızma lütfen,bu aralar çok ters gidiyor herşey düzelticem hepsinia.s.:kedi:
Meraba bayanlarr regl oldum dün nasıl ağrım var anlatamam telaşlardan koşturmacalar derken üşüttüm heralde cumaya inş. bitecek ve tarılıcam çok merak ediyorm kaç kg çıkıcam acaba
08:00... 1 yeşil elma
09:30... 2 dl kz. tam ekmk+salatalık+domates+peynr+biber
13:30... 1 tabak zeytinyağlı kabak+salata+yoğurt
18:30... 1 tabak etsiz nohut+salatalık+yoğurt
Nohut etliydi ben etlerini seçtim kötümü ettim başka da yemek yoktu
08:00... 1 yeşil elma
09:30... 2 dl kz. tam ekmk+salatalık+domates+peynr+biber
13:30... 1 tabak zeytinyağlı kabak+salata+yoğurt
18:30... 1 tabak etsiz nohut+salatalık+yoğurt
Nohut etliydi ben etlerini seçtim kötümü ettim başka da yemek yoktu
maytabın dedigi gibi içebilirsin ama 0 yağlı sütle...
a.s
tavuk ye meytabım çıkmışındır şimdi ama kazasıs atlatacagına eminim .sengözlerimebaksanab
cevaplamışlar ama bende yazayım kızartma yok en olmadı fırında az yagda pişirin .
günaydın ref...:1hug:
farkındamısınız ben anlattıkça siz tersini yapıyorsunuz sade ekmekle kavaltı olurmu .?:1no2:ben galiba burda boşa parmaklarımı yoruyorum .:sm_confused:
nazlım şu el öpme faslı geçsin tam başlarsın ama bu arada salma baya kilo aldın gibime geliyor acısı sonra çıkıyo o kiloların .
tamam ablacığım salmıyorum merak etme
- 10 Ekim 2007
- 6.361
- 2.133
- 45
kızlar selam.bende regl krizine girenlerdeniz.nasıl acıkıyorum anlatamam.
08.00-1 domates-1 salatalık-5 zeytin-1 kk peynir aknaz-2 tame ekmek
10.30-1 avuç leblebi-çay
13.00-1 tavuk biftek ızgara+salata+yoğurt+z.yağlı karnıbahar
16.00-1 yeşil elma
19.30-taze fasulye+salata+yoğurt
22.00-elma
08.00-1 domates-1 salatalık-5 zeytin-1 kk peynir aknaz-2 tame ekmek
10.30-1 avuç leblebi-çay
13.00-1 tavuk biftek ızgara+salata+yoğurt+z.yağlı karnıbahar
16.00-1 yeşil elma
19.30-taze fasulye+salata+yoğurt
22.00-elma
Son düzenleme:
