- 18 Mart 2015
- 2.245
- 5.311
- 78
- 33
Afiyet olsun selinim ...
Arada bir o kadar olur afiyet olsun kahven.
Saol ablacım, sen nasıl oldun
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
Saol ablacım, sen nasıl oldun
iyi geceler nasılsınız, ben açım:))
dün çok kötüydü, kilo verememein vermediği gazla dün gecede misafirlikte olmamız dolayısıyla löğ löp yedim, tatlı yemeyn ben tatlı bile yedim ya, ama neyseki sabah bu vicdan azabıyla uyandım ve güzel bir menüyle karşınızdayım
neden kilo veremiyorum anlamıyorum ve canım çok sıkılıyor bu duruma ama neyse mücadeyey
saat 12
2 haşlama yumurta,peynir,zeytin,domates salatalık, iki dilim salam
saat 15,30
1 armut
saat 1730
mantarlı ısmanaklı azcık tavuklu sote ve yoğurt
20,30
1 elma
dün çok kötüydü, kilo verememein vermediği gazla dün gecede misafirlikte olmamız dolayısıyla löğ löp yedim, tatlı yemeyn ben tatlı bile yedim ya, ama neyseki sabah bu vicdan azabıyla uyandım ve güzel bir menüyle karşınızdayım
neden kilo veremiyorum anlamıyorum ve canım çok sıkılıyor bu duruma ama neyse mücadeyey
saat 12
2 haşlama yumurta,peynir,zeytin,domates salatalık, iki dilim salam
saat 15,30
1 armut
saat 1730
mantarlı ısmanaklı azcık tavuklu sote ve yoğurt
20,30
1 elma
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.968
- 1.123
İyiyim hamdolsun ....
- 18 Mart 2015
- 2.245
- 5.311
- 78
- 33
Zeyno ablam özlettin kendini, 2 gündür acısını çıkartmışsın Allah dayanmak gücü versin hepimize.
Menüm:
Sabah:1 elma
Kahvaltı:2 dlm tam bugday ekemeği arasına 2 kaşık lor (tosta bastım-yagsız)+ 5 zeytin.
Öğlen: Kuru Fasulye ( yarım porsiyon,etsiz yağsız)+ 1 kase yogurt
Ara:5 çiğ badem+kahve+1 parça cıss
(farklı zaman dilimlerinde oldu bunlar)
Akşam: Tavuk sote
Su:3 lt olmuştur, içiyorum da hala.
Menüm:
Sabah:1 elma
Kahvaltı:2 dlm tam bugday ekemeği arasına 2 kaşık lor (tosta bastım-yagsız)+ 5 zeytin.
Öğlen: Kuru Fasulye ( yarım porsiyon,etsiz yağsız)+ 1 kase yogurt
Ara:5 çiğ badem+kahve+1 parça cıss
(farklı zaman dilimlerinde oldu bunlar)Akşam: Tavuk sote
Su:3 lt olmuştur, içiyorum da hala.
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Selam ne güzel sayfa çok kalabalıklaşmış
Zilimi göremiyorum ama nerelerde,?
Yeni gelen arkadaşlar monti super bir diyet imkan varsa montiden sasmayin derim
Aben ablam benim kilo ayni 68.4 um gitmiyor valla napsam gitmiyor kiramiyorum direnci sabahları yumurta yiyom artik ekmekyemiyorum oglen ne çıkarsa onu yiyorum diyete uygun ana gitmiyor sporada devam
Zilimi göremiyorum ama nerelerde,?
Yeni gelen arkadaşlar monti super bir diyet imkan varsa montiden sasmayin derim
Aben ablam benim kilo ayni 68.4 um gitmiyor valla napsam gitmiyor kiramiyorum direnci sabahları yumurta yiyom artik ekmekyemiyorum oglen ne çıkarsa onu yiyorum diyete uygun ana gitmiyor sporada devam
- 11 Şubat 2011
- 539
- 245
- 333
selam kızlar,gerçekten de allah hepimize dayanma gücü versin.olmasa katlanmak kolay da görünce insan dayanamıyor.bugün misafir vardı.çiğköfte,börek.kurabiye vs..hiç dokunmadım ama bir sorun nasıl? mahvoldum.şimdi iki patlıcanı soğanla kavurdum ,salata ve ayranla mutlu olmaya çalışıyorum.bir de eşim karşımda çikolata yiyor ,alır mısın diyor şaka gibi.
masumm cunm ben de şu direnç işine anlam veremiyorum.monti amca bir hastasının 7 ay dirençten sonra birkaç hafta içinde 12 kilo verdiğini söylüyor sebepleriyle,işte daha önce yapılan diyetler felan.ama ben o kadar beklemek istemiyorum.forma gibi aynı kıyafetlerle dolaşıyorum.inanın dolap 38- 40- 42 -44 ve 46 beden elbiselerle dolu,alışveriş yapmak israf geliyor.
masumm cunm ben de şu direnç işine anlam veremiyorum.monti amca bir hastasının 7 ay dirençten sonra birkaç hafta içinde 12 kilo verdiğini söylüyor sebepleriyle,işte daha önce yapılan diyetler felan.ama ben o kadar beklemek istemiyorum.forma gibi aynı kıyafetlerle dolaşıyorum.inanın dolap 38- 40- 42 -44 ve 46 beden elbiselerle dolu,alışveriş yapmak israf geliyor.
alphinrosa tebrik ederim azcık etsiz çğköfte bol salatayla yiyebilrdin öğlen yemeği niyetine sanki, ben bazen yapardım geçen yıl
bugün menüm
saat 11,30
2 yumurta haşlama, peynir zeytin domates salatalık
saat 15,00-16,00
armut ve fıstık
18,30
zeytinyağlı kabak yemeği, salata yoğurt
20,30
1 elma
bugün menüm
saat 11,30
2 yumurta haşlama, peynir zeytin domates salatalık
saat 15,00-16,00
armut ve fıstık
18,30
zeytinyağlı kabak yemeği, salata yoğurt
20,30
1 elma
- 18 Mart 2015
- 2.245
- 5.311
- 78
- 33
Bugünkü Menüm:
Kahvaltı: 2 haşlama yumurta+ yarım kk peynir+1 yemek kaşığı lor+3 zeytin
Öğlen: kıymalı pazı yemeği+yogurt
Ara:1 elma+5 badem
Akşam: mantar kavurması+yogurt+yeşillik
Su: 2.5 lt oldu.
Alpin ablam valla çok zor ya, bir zaman sonra insanın iradeside kırılıyor. Ama sabır sabır az kaldı
Kahvaltı: 2 haşlama yumurta+ yarım kk peynir+1 yemek kaşığı lor+3 zeytin
Öğlen: kıymalı pazı yemeği+yogurt
Ara:1 elma+5 badem
Akşam: mantar kavurması+yogurt+yeşillik
Su: 2.5 lt oldu.
Alpin ablam valla çok zor ya, bir zaman sonra insanın iradeside kırılıyor. Ama sabır sabır az kaldı
- 11 Şubat 2011
- 539
- 245
- 333
Slm kisçeler,aebenim,banuşum.
Kac gundur 23 nisan çalismalariyla telef oldum yine.bizim çocuklarimizin işitme,anlama,dinleme. Sıkıntıları olduğu icin işim daha zor.ve diger ögrtm.arkadaslarin ,velilerin,esimin son olarakta kendi kanaatimin neticesinde ben ögrencilerim icin kendini tuketen bi eğitimciyim.bundan dolayida çok yoruluyorum sanirim.diger ogretmen arkadaslar hocam bosuna tuketiyorsun kendini,sen ne yaparsan yap bir mt kumastan fistan olmaz.bu xocuklarin durumu malum,ne diye tuketeyim kendimi,yaparim isimi saat 3 oldumu alir ceketi cikarim.hatta bazi veliler bile ayni kanatte.hocam zaten bu okuldan cikincada unv okuyacak degilya....
Halbuki muzikle o kadar buyuk gelismeler gosteriyorlar ki...osmanli bile muzikle tedavi etmis zihinsel problemleri..cocuklarimdaki degusimleri gormesem ugrasmiycam zaten,ama eşit egitim herkesin hakki degilmi yaaa.walla yalnişsam lutfen sizde fikirlerinizi soyleyin kislar..bi isi yapiyossak ve karsiligini aliyosak hakkini vermeyelimmi.?
Ayyy walla ben bu gun hic iyi degilim.sizinde canini,i sıkmiiim.ozledim yalniz sizleri okumayi.ilk firsatta gecmiside okiycam.optm.hepiciginizi....
Kac gundur 23 nisan çalismalariyla telef oldum yine.bizim çocuklarimizin işitme,anlama,dinleme. Sıkıntıları olduğu icin işim daha zor.ve diger ögrtm.arkadaslarin ,velilerin,esimin son olarakta kendi kanaatimin neticesinde ben ögrencilerim icin kendini tuketen bi eğitimciyim.bundan dolayida çok yoruluyorum sanirim.diger ogretmen arkadaslar hocam bosuna tuketiyorsun kendini,sen ne yaparsan yap bir mt kumastan fistan olmaz.bu xocuklarin durumu malum,ne diye tuketeyim kendimi,yaparim isimi saat 3 oldumu alir ceketi cikarim.hatta bazi veliler bile ayni kanatte.hocam zaten bu okuldan cikincada unv okuyacak degilya....
Halbuki muzikle o kadar buyuk gelismeler gosteriyorlar ki...osmanli bile muzikle tedavi etmis zihinsel problemleri..cocuklarimdaki degusimleri gormesem ugrasmiycam zaten,ama eşit egitim herkesin hakki degilmi yaaa.walla yalnişsam lutfen sizde fikirlerinizi soyleyin kislar..bi isi yapiyossak ve karsiligini aliyosak hakkini vermeyelimmi.?
Ayyy walla ben bu gun hic iyi degilim.sizinde canini,i sıkmiiim.ozledim yalniz sizleri okumayi.ilk firsatta gecmiside okiycam.optm.hepiciginizi....
- 11 Şubat 2011
- 539
- 245
- 333
EN İYİSİ OL
Dağ tepesinde bir çam olamazsan,
Vadide bir çalı ol.
Fakat oradaki en iyi küçük çalı sen olmalısın.
Çalı olamazsan bir ot parçası ol, bir yola neşe ver.
Bir misk çiçeği olmazsan bir saz ol.
Fakat gölün içindeki en canlı saz sen olmalısın.
Hepimiz kaptan olamayız, tayfa olmaya mecburuz.
Dünyada hepimiz için bir şey var.
Yapılacak büyük işler, küçük işler var.
Yapacağınız iş, size en yakın olan iştir.
Cadde olamazsan patika ol.
Güneş olamazsan yıldız ol.
Kazanmak yahut kaybetmek ölçü ile değildir.
Sen her neysen, onun en iyisi olmalısın.
şairini yazamadım ama bu size gelsin öğretmenim.ben de öğrencilerime her zaman bu şiiri mutlaka okurum.her ne yapıyorsak en iyisini yapmalıyız.önce kendimiz için.her insan bunu yapabilse.belki çok yoruluyorsunuzdur ama iç huzurunuz daha çoktur.
Dağ tepesinde bir çam olamazsan,
Vadide bir çalı ol.
Fakat oradaki en iyi küçük çalı sen olmalısın.
Çalı olamazsan bir ot parçası ol, bir yola neşe ver.
Bir misk çiçeği olmazsan bir saz ol.
Fakat gölün içindeki en canlı saz sen olmalısın.
Hepimiz kaptan olamayız, tayfa olmaya mecburuz.
Dünyada hepimiz için bir şey var.
Yapılacak büyük işler, küçük işler var.
Yapacağınız iş, size en yakın olan iştir.
Cadde olamazsan patika ol.
Güneş olamazsan yıldız ol.
Kazanmak yahut kaybetmek ölçü ile değildir.
Sen her neysen, onun en iyisi olmalısın.
şairini yazamadım ama bu size gelsin öğretmenim.ben de öğrencilerime her zaman bu şiiri mutlaka okurum.her ne yapıyorsak en iyisini yapmalıyız.önce kendimiz için.her insan bunu yapabilse.belki çok yoruluyorsunuzdur ama iç huzurunuz daha çoktur.
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.985
- 448
Canım sakin kimseyi dinleme ve lütfen aynı yolunda devam et. Allah Muhsinleri sever diye geçer ayette. Muhsin ise elinden gelenin en iyisini yapabilmek diye açıklanır. O yüzden bize düşen elimizden geleni yapmak. Alpinin siiri her şeyi özetlemis zaten....
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.968
- 1.123
Alpincim senin durum biraz farkli canim benim ..
Bunyen seninde bilmedigin bir sebebden kilo vermiyor duraklama degil senin sebeb bana sorarsan ..
Aycanin diyeti ne oldu devam ediyormusun ?
Sabrin icinde tebrik ederim arkadasim ..
Birde sana sormak istedigin daha evvel
kilo verdinmi 5-10 kilo kadar verdiysen nasil verdin ?
Egerki sana kilo verdiren bir yontem varsa yine deneye bilirsin . Sonucta monti amcayla sözlesme yapmadik
Bunyen seninde bilmedigin bir sebebden kilo vermiyor duraklama degil senin sebeb bana sorarsan ..
Aycanin diyeti ne oldu devam ediyormusun ?
Sabrin icinde tebrik ederim arkadasim ..
Birde sana sormak istedigin daha evvel
kilo verdinmi 5-10 kilo kadar verdiysen nasil verdin ?
Egerki sana kilo verdiren bir yontem varsa yine deneye bilirsin . Sonucta monti amcayla sözlesme yapmadik
- 11 Şubat 2011
- 539
- 245
- 333
ayça nın diyetine devam ediyorum.bugün 7.gün 9oogr.gitti. ama kalıcı mı bilemeyeceğim.kaldı 3 hafta,sonra yine monti ye devam edeyim diyorum.mantıklı sonuçta.diyetisyenle daha önce 3 ayda 10 kilo yine aynı diyetisyenle 2 ayda 6 verdim ama çok halsizdim.1200 cal.listeler hep.enerjimi kaybetmeden ve kel kalmadan zayıflamam lazım.
hem anne hem zayıf olmak istiyorummmm.
selin de sessizliğe büründü,ne yaptı acep???
hem anne hem zayıf olmak istiyorummmm.
selin de sessizliğe büründü,ne yaptı acep???
- 18 Mart 2015
- 2.245
- 5.311
- 78
- 33
Monti güzelleri, 2 gündür ayran aşı yapıyorum da monti yapmıyorum diye yazmadımdı. Alpin ablam ben inanıyorum fıstık gibi bir anne olacağına 
Menümü de yazayım hemen,
Sabah 08.30 1 kase ayran çorbası
Öğle 12.30 da 2 kase ayran çorbası
Akşam 17.00 da 1 buçuk kase ayran çorbası.
Su: 3 lt olur yatana kadar.
Sevgilim İzmir' den seviyorum diye badem göndermiş biraz da ondan yedim 10 tane falandır.
Menümü de yazayım hemen,
Sabah 08.30 1 kase ayran çorbası
Öğle 12.30 da 2 kase ayran çorbası
Akşam 17.00 da 1 buçuk kase ayran çorbası.
Su: 3 lt olur yatana kadar.
Sevgilim İzmir' den seviyorum diye badem göndermiş biraz da ondan yedim 10 tane falandır.
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
