- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
SLMLAR herkeseee
alla alla banunun niye ceza aldığını hala anlamadım...son msjlarınada baktım ama bişey anlamadım..regl olduğu içinmi ceza aldıkii
anaaaam ben acilen menapoza girdim öyleyseeywah eywah menapoz dedik diyede ceza alırmıyım..alırsam arkamdan daha yeni menapoza girdiydi gariban falan diye ağıt yakın ey ahalii..
harbiden bişey anlamadım...bimden ekmek aldık diyemiii?regl olduk diyemi ceza verilyor,bizde bilelim.demeyelim o yasak lafları..
bu arada sınavım iyi geçti,geçtim yani...ama fena yorucu bir gündü..ordan oraya koşarken mahvoldum walla..bu saate gidip duşumu alıp yatıcam..haydin allaha emanet olun canlar...
banumm seni özliycem canım ...bi daha bimden ekmek alma bari ,regl falanda olma sakın...ben hiç birini yapmycam bundan sonra...rtük izin vermiyo galiba...:18:
tebrikler zilim.günaydın, hayırlı cumalar
zilim ilahii
banunun son mesajların derken sedece bu linke deyil diger linklerede yazdıklarına bak demiştim ..
...bunun için banunun kendi sayfasına gidip bakman yeterli..:)
..zilim aslında banunun ceza alması bu dediklerindende farklı deyil canım
HAYIRLI CUMALAR aebenim
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.968
- 1.123
ayışıgımregl kapıda hemde şişim diyorsun ona ragmen 300gr çok iyi demekki haftaya föff olcak kilolarGÜNAYDINNNNNNN nasilsiniz kizlarr
21.02.2014=73,5
28.02.2014=73,2
giden 300 gramama sikayetci degilim cunku cok sisim 2 gunede regli olurum,o yuzden normal yani.Yapcak birsey yok önumuzdeki maclara bakicaz
kilo veren herkesi kutluyorum
süper nazlım
menülerinde her zamanki gibi
fasulyem sen ayda 2.5 kilo vermedin canım bunun iki katını verdin . aldıgın ve geri verdigini unutuyorsunKızlar Günaydın,
İş seyahatlerimden ötürü bu hafta hiç yazamadım. ama bugun de yoğunluğa batmadan hemen yazayım dedim.
Bu hafta regl oldum çarşamba günü ona rağmen birkaç grcık inmişim mutluyum :)
* Fasulye Turşusu
27.01.2014 : 80,6 kg
03.02.2014 : 78,6 kg
07.02.2014 : 77,6 kg
14.02.2014 : 79,6 kg
21.02.2014 : 78,5 kg
28.02.2014 : 78,1 kg
O kaçamaklı hafta olmasa idi çok daha fazla kilo vermiş olcaktım. Ama pişmanlığın faydası yok; montinin var
1 aylık bilançom 2,5 kg. bu kiloyu vermiş değil almış da olabilirdim (ki kendimi bırakırsam 1 ayda rahat 4-5 kilo alırım).
Mutluyum
.... benimde ev ahalisine hep söyledigim bir söz vardır .''para harcarkende kazanılır ''
onun gibi kilo ;aslında korunurkende verilir .
NİL GÜN diye bir yazar var bilirsiniz bir röportajnda şöyle demişti '' bütün aptallar kilo verebilir ama önemli olan koruyabilmek ''
HAYIRLI CUMALAR aebenim
menün güzel ayışıgım afiyet olsun
Migros ta WASA marka tam bugday krakerleri var buyuk paket 5 tl civarinda fiyati ama kucuk paketlerdekilwr deil onlar peynirli falan beyaz un da karisik olabilio cunky tavsiye ederim yagsiz yogurt icine koyup da yiorum ben
Kilo bildirimi de yapim baslangictan 12 kg eksik bu sabah itibariyle
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
afiyet olsun pofucum . kahvaltıyı geçmi yapıyorsun . 2 ögün yetiyor sanırım ... pofucum yogurdu unutma
yok cnm ya geç oldu o gün kahvaltı saati bende bi kahvaltı bi akşam olsun dedim mideyi zorlamaya gerek duymadım :)
Bakıyorum bakıyorum şaşı oluyorum ama yok toplu liste bulamıyorum nerdekine acaba :) Ben aynıyım aebenim kıymetlim reglim şu an belki bitince azcık vermişimdir inşallah maşalah ama bu hafta gram yok şu durumda ama incelme var regl olduğum halde göbiş bel azcık inceldi sanki yani oda inşallah maşallah amanın verelim şu kilocukları sağlıkla :) SEVGİLERRRRRRRRRRR
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.968
- 1.123
İyi aksamlar .
Cigltcim tebrikler canim . Listeye nasil ekliycem yav bilemadim , masallah .
Artik her hafta kilo bildirirsen cok sevinicem .
Laram liste daha yapmadim tatlim :)
Yarin yaparim insallah .
Reglsin ondan inmemis haftaya insallah, bi gelmissin 2 kilo birden verdim diye .
Pofum selam canim .
Banus sanada selam ,okuyorsun biliyorum :)
Cigltcim tebrikler canim . Listeye nasil ekliycem yav bilemadim , masallah .
Artik her hafta kilo bildirirsen cok sevinicem .
Laram liste daha yapmadim tatlim :)
Yarin yaparim insallah .
Reglsin ondan inmemis haftaya insallah, bi gelmissin 2 kilo birden verdim diye .
Pofum selam canim .
Banus sanada selam ,okuyorsun biliyorum :)
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.968
- 1.123
bu haftaki listemiz ...
çok yanlızım ..
başlangıç ....77.000
14.02.2014 = 75,200
21.02.2014 = 73,500
3. hafta ...... 73.200
giden 300 gr.
* Naz
15.11.2013.. 81.200
tekrar montiye başladı
10.01.2014 ...80.600
17.01.2014 ..79.000
24.01.2014 ...78.000
31.01.2014 ...77.400
07.02.2014 ...76.400
6. hafta .... 75,000
7. hafta ..... 74,800
8. hafta ...... 73.500
giden 1.300 gr
*Motherwise
10.01.2014 67,000
16.01.2014 66,200
24.01.2014 65.500
31.01.2014 65.500
07.02.2014 65.500
14.02.2014 65.000
7. hafta ...64.500 .
8. hafta .... ??
* Clight
Başlangıç XXX
15.12.2013
27.12.2013 – 4 kg
03.01.2014 _
10.01.2014 _ 2 kg .
28.02.2014 _6 kg.
* Lara
Başlangıç:
03.02.2014 ,,70.600
07.02.2014 ,,68.300
14.02.2014,, 69.300
21.02.2014 ,,68.600
5. hafta ...... 68.600
* Fasulye Turşusu
27.01.2014 : 80,6 kg
03.02.2014 : 78,6 kg
07.02.2014 : 77,6 kg
14.02.2014 : 79,6 kg
21.02.2014 : 78,5 kg
6. hafta ......78.100
giden 400gr.
* Masum
24.01.2014 ...74.200
31.01.2014 ...72.400
07.02.2014 ...71.700
14.02.2014... 71 500
23.02.2014... 70.600:
6. hafta ......???
*Pofu
Başlangıç ....74.400
23.02.2014...73.200
2. hafta ..... 72.800
giden 400gr .
*Nazlıkız
Başlangıç ......96.000
14.02.2014 .. 93.000
bu hafta .....??
çok yanlızım ..
başlangıç ....77.000
14.02.2014 = 75,200
21.02.2014 = 73,500
3. hafta ...... 73.200
giden 300 gr.
* Naz
15.11.2013.. 81.200
tekrar montiye başladı
10.01.2014 ...80.600
17.01.2014 ..79.000
24.01.2014 ...78.000
31.01.2014 ...77.400
07.02.2014 ...76.400
6. hafta .... 75,000
7. hafta ..... 74,800
8. hafta ...... 73.500
giden 1.300 gr
*Motherwise
10.01.2014 67,000
16.01.2014 66,200
24.01.2014 65.500
31.01.2014 65.500
07.02.2014 65.500
14.02.2014 65.000
7. hafta ...64.500 .
8. hafta .... ??
* Clight
Başlangıç XXX
15.12.2013
27.12.2013 – 4 kg
03.01.2014 _
10.01.2014 _ 2 kg .
28.02.2014 _6 kg.
* Lara
Başlangıç:
03.02.2014 ,,70.600
07.02.2014 ,,68.300
14.02.2014,, 69.300
21.02.2014 ,,68.600
5. hafta ...... 68.600
* Fasulye Turşusu
27.01.2014 : 80,6 kg
03.02.2014 : 78,6 kg
07.02.2014 : 77,6 kg
14.02.2014 : 79,6 kg
21.02.2014 : 78,5 kg
6. hafta ......78.100
giden 400gr.
* Masum
24.01.2014 ...74.200
31.01.2014 ...72.400
07.02.2014 ...71.700
14.02.2014... 71 500
23.02.2014... 70.600:
6. hafta ......???
*Pofu
Başlangıç ....74.400
23.02.2014...73.200
2. hafta ..... 72.800
giden 400gr .
*Nazlıkız
Başlangıç ......96.000
14.02.2014 .. 93.000
bu hafta .....??
Son düzenleme:
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
tebrikler pofum .
... kızlar eger listelere dikkat li bakarsanız az verenlerin geçen hafta çok verdiklerini görürsünüz .. birnevi dengeleniyor yani
az da olsa gidiyor oh :)
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
menümü ve sporumu yazayım:
sabah 2 koca bardak su :)
kahvaltı:
peynir
zeytin
ceviz-fındık
şekersiz çay
salatalık-yeşil biber
öğlen:
1 kase çorba
3 kaşık mercimekli-barbunyalı yemek
ara: 1 bardak ayran
akşam:
tavuk çorbası (yoğurtlu-yumurtalı-tavuklu tam bir protein bombası )
ıspanak yemeği
az yeşillik
spor :50 dakka merdiven inip çıktım :)
gün boyu bol su ve 1 fincan nescafe
akşam yemeğini erken yediğim için saat 8 den önce 1 bardak tarçınlı süt içicem
sabah 2 koca bardak su :)
kahvaltı:
peynir
zeytin
ceviz-fındık
şekersiz çay
salatalık-yeşil biber
öğlen:
1 kase çorba
3 kaşık mercimekli-barbunyalı yemek
ara: 1 bardak ayran
akşam:
tavuk çorbası (yoğurtlu-yumurtalı-tavuklu tam bir protein bombası )
ıspanak yemeği
az yeşillik
spor :50 dakka merdiven inip çıktım :)
gün boyu bol su ve 1 fincan nescafe
akşam yemeğini erken yediğim için saat 8 den önce 1 bardak tarçınlı süt içicem
slmlar canlar...
pofum tavuk çorbanda un yoktur umarım cnm..
bende az evvel bi dünya cezerye ve pestil yedim..içim bayılana kadar yemişim.için yanıyor şu anda..şekersizdi..arkadaşın babanesi-dedesi şeker hastasıymış.bahçelerinden topladıkları meyveleri şekersiz pestil-cezerye yapıyorlarmış..
armut pestilinden-nar pestiline-ayva cezeryesine kadar ve içlerini kendi bahçelerinin fındıklarıyla süslemişler..valla hayatımda bu kadar hafif bişey yemedim..kendimi kaybetmişim yerken ..oha oldum koca kutuyu bitirdiğimi göründe..yani takriben yarım kilo pestil-cezerye karışımını yemişim..
hiç böyle olduğum yoktu benim.nooldu bana yaw.içime anakonda kaçtı sanırım bidonla su içsem baygınlığım geçmiycek galiba..
saat 11-14 arasıda eşimin iş yerinin kahvaltı daveti vardı..ordada bayağı bi yedim..midem alışık olmadığı için asitleşmiş çöp kutusu gibi hissediyorum kendimi..içim kirlenmiş gibi yani... az az yiyince hiç böyle rahatsız olmuyor midem ne güzel rahat oluyorum..
aebenim banuşun cezası ne zaman bitecek yaw..gelsin artık....
üfff ellerim spsrı olmuş sarma sardım yarın akşam yemeğe misafirim gelecek..dolapta stoğum bitmiş,hem dolaba hem eve bayağı sardım..ellerim sararmış..
yalnızımcım sen neler ediyorsun cnmmmm
pofum tavuk çorbanda un yoktur umarım cnm..
bende az evvel bi dünya cezerye ve pestil yedim..içim bayılana kadar yemişim.için yanıyor şu anda..şekersizdi..arkadaşın babanesi-dedesi şeker hastasıymış.bahçelerinden topladıkları meyveleri şekersiz pestil-cezerye yapıyorlarmış..
armut pestilinden-nar pestiline-ayva cezeryesine kadar ve içlerini kendi bahçelerinin fındıklarıyla süslemişler..valla hayatımda bu kadar hafif bişey yemedim..kendimi kaybetmişim yerken ..oha oldum koca kutuyu bitirdiğimi göründe..yani takriben yarım kilo pestil-cezerye karışımını yemişim..
hiç böyle olduğum yoktu benim.nooldu bana yaw.içime anakonda kaçtı sanırım
bidonla su içsem baygınlığım geçmiycek galiba..saat 11-14 arasıda eşimin iş yerinin kahvaltı daveti vardı..ordada bayağı bi yedim..midem alışık olmadığı için asitleşmiş çöp kutusu gibi hissediyorum kendimi..içim kirlenmiş gibi yani...
az az yiyince hiç böyle rahatsız olmuyor midem ne güzel rahat oluyorum..aebenim banuşun cezası ne zaman bitecek yaw..gelsin artık....
üfff ellerim spsrı olmuş sarma sardım yarın akşam yemeğe misafirim gelecek..dolapta stoğum bitmiş,hem dolaba hem eve bayağı sardım..ellerim sararmış..
yalnızımcım sen neler ediyorsun cnmmmm
Günaydınlar ve de hayırlı haftalar diliyorum herkese haftasonu menülerimi yazayım
cumartesi
sabah
2,5 dilim ekmek
domates
beyaz peynir
ara
1 adet armut
öğlen
2 adet haşlanmış yumurta
kavurma ( ev yapımı )
beyaz peynir
akşam
3 adet gün kurusu
20 dk sonra
1 avuç ceviz
pazar
3 dilim ekmek
yumurtasız menemen
beyaz peynir
ara
3 adet gün kurusu
akşam
tavuk sote
yoğurt
cumartesi
sabah
2,5 dilim ekmek
domates
beyaz peynir
ara
1 adet armut
öğlen
2 adet haşlanmış yumurta
kavurma ( ev yapımı )
beyaz peynir
akşam
3 adet gün kurusu
20 dk sonra
1 avuç ceviz
pazar
3 dilim ekmek
yumurtasız menemen
beyaz peynir
ara
3 adet gün kurusu
akşam
tavuk sote
yoğurt
günaydın .. Hayırlı haftalar dilerim .
Zilim banum bugün öyleden sonra gelir canım .
.. Kilosuda bu hafta sabit.
Nazlım afiyet olsun menüler yine süper...
Pofum afiyet olsun canım ..iyi gidiyorsun
günaydın ablacığım çok sağol . Nasılsın bu arada yoğunluklar devam mı ?
