- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.968
- 1.123
bu haftaki son listemiz 
çok yanlızım ..
başlangıç ....77.000
14.02.2014 = 75,200
21.02.2014 = 73,500
GIDEN =1,700nazar:
* Naz
15.11.2013.. 81.200
tekrar montiye başladı
10.01.2014 ...80.600
17.01.2014 ..79.000
24.01.2014 ...78.000
31.01.2014 ...77.400
07.02.2014 ...76.400
geçen hafta :75,000
bu hafta : .74,8 kg
giden 200 gr
* Safinaz
15.11.2013 68.500
22.11.2013 68.700
29.11.2013 68.600
06.12.2013 68.600
13.12.2013 68.300
20.12.2013 68.100
27.12.2013 67.800
03.01.2014 68.200
10.01.2014 68.400
17.01.2014 68.200
24.01.2014 67.600
31.01.2014 67.600
07.02.2014 67.600
14.02.2014 67.600
21.02.2014 66.500
Giden : 1100 Gram...
* Safinaz’ın eşi
Başlangıç: 122,400
20.12.2013 119.400
27.12.2013 117.400
03.12.2013 119.400
10.01.2014 118.300
17.01.2014 116.800
24.01.2014 117.400
31.01.2014 116.600
07.02.2014 119.000
14.02.2014 116.500
21.02.2014 115.400
Giden : 1100 Gram...
*Motherwise
10.01.2014 67,000
16.01.2014 66,200
24.01.2014 65.500
31.01.2014 65.500
07.02.2014 65.500
14.02.2014 65.000
7. hafta ...64.500 .
giden 500gr
* Clight
Başlangıç XXX
15.12.2013
27.12.2013 – 4 kg
03.01.2014 _
10.01.2014 _ 2 kg .
* Lara
Başlangıç:
03.02.2014 ,,70.600
07.02.2014 ,,68.300
14.02.2014,, 69.300
21.02.2014 ,,68.600
giden 700 gr.
* Fasulye Turşusu
27.01.2014 : 80,6 kg
03.02.2014 : 78,6 kg
07.02.2014 : 77,6 kg
14.02.2014 : 79,6 kg
21.02.2014 : 78,5 kg
giden 1.100 gr.
* Masum
24.01.2014 ...74.200
31.01.2014 ...72.400
07.02.2014 ...71.700
14.02.2014... 71 500
23.02.2014... 70.600
giden :900 gr
*Pofu
Başlangıç .....74.400
23.02.2014....73.200
giden 1.200
*Nazlıkız
Başlangıç ......96.000
14.02.2014 .. 93.000
bu hafta .....??
çok yanlızım ..
başlangıç ....77.000
14.02.2014 = 75,200
21.02.2014 = 73,500
GIDEN =1,700nazar:
* Naz
15.11.2013.. 81.200
tekrar montiye başladı
10.01.2014 ...80.600
17.01.2014 ..79.000
24.01.2014 ...78.000
31.01.2014 ...77.400
07.02.2014 ...76.400
geçen hafta :75,000
bu hafta : .74,8 kg
giden 200 gr
* Safinaz
15.11.2013 68.500
22.11.2013 68.700
29.11.2013 68.600
06.12.2013 68.600
13.12.2013 68.300
20.12.2013 68.100
27.12.2013 67.800
03.01.2014 68.200
10.01.2014 68.400
17.01.2014 68.200
24.01.2014 67.600
31.01.2014 67.600
07.02.2014 67.600
14.02.2014 67.600
21.02.2014 66.500
Giden : 1100 Gram...
* Safinaz’ın eşi
Başlangıç: 122,400
20.12.2013 119.400
27.12.2013 117.400
03.12.2013 119.400
10.01.2014 118.300
17.01.2014 116.800
24.01.2014 117.400
31.01.2014 116.600
07.02.2014 119.000
14.02.2014 116.500
21.02.2014 115.400
Giden : 1100 Gram...
*Motherwise
10.01.2014 67,000
16.01.2014 66,200
24.01.2014 65.500
31.01.2014 65.500
07.02.2014 65.500
14.02.2014 65.000
7. hafta ...64.500 .
giden 500gr
* Clight
Başlangıç XXX
15.12.2013
27.12.2013 – 4 kg
03.01.2014 _
10.01.2014 _ 2 kg .
* Lara
Başlangıç:
03.02.2014 ,,70.600
07.02.2014 ,,68.300
14.02.2014,, 69.300
21.02.2014 ,,68.600
giden 700 gr.
* Fasulye Turşusu
27.01.2014 : 80,6 kg
03.02.2014 : 78,6 kg
07.02.2014 : 77,6 kg
14.02.2014 : 79,6 kg
21.02.2014 : 78,5 kg
giden 1.100 gr.
* Masum
24.01.2014 ...74.200
31.01.2014 ...72.400
07.02.2014 ...71.700
14.02.2014... 71 500
23.02.2014... 70.600
giden :900 gr
*Pofu
Başlangıç .....74.400
23.02.2014....73.200
giden 1.200
*Nazlıkız
Başlangıç ......96.000
14.02.2014 .. 93.000
bu hafta .....??
Son düzenleme:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.968
- 1.123
pofum tebrikler canım . 1.200 gr güzel kilo kaybı devamını dilerim .
mothercim bence istikrarlı gidiyorsun son haftalarda .gayet iyi
laram kaçamaklar 1,2 hafta geriye atıyor işte biliyorsun ..
mativosyonunu tekrar kazanmana sevindim canım
daha sık yazabilirsen belki daha iyi olur motivasyon açısından
günaydın listeye ekledm
bildirimde yapayım
geçen hafta:71.5
bu hafta 70.6
giden :900 gr
çokk sevindim banum senin adına .haftaya inşallah 6lı rakamlardasın yeniden ...
. nazlıkız bildirim yapmamış .. songünlerde yokda kendisi . iyidir umarım .
Son düzenleme:
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
tşk ederim canım benim,devamı da gelecek inşallahhh
slmlar herkese...
yine temizlikle geçen bir pazar gününüde bitirmek üzereyim
öğlen 12 gibi başladım,ne çamaşır kaldı,ne bulaşık..makineler olmasa hiç bi şey yapamıycakmışız (çalışan bayanlar)...:18:
kahvaltının ardından bulaşık makinesini,onun ardındada ç.makinesini çalıştırıp işlere daldım..süpür-sil-wc,banyo-toz alma-terası silme çamaşırları asma,bul.makinesini boşalt.yemekleri yap.mutfağı çamaşır suyuyla sil-yarınki çantaları hazırla-öğlen için gözleme istediler onları yap,pişir,yıka vs...derken saat 5 oldu..bilseydim bu kadar büyük eve heves etmezdim valla...
bi aşağı-bi yukarı dizlerimin bağı çözlüyor hafta sonları..çamaşırlar yukarıda banyoda,çamaşır makinesi aşağıda merdivenin altında,dolapta duruyor..asmak içinde tekrar yukarı terasa götürüyorum.. 4 makine yıkadığımı düşünürsek bayağı bi telef oldum
kilo veren herkesi tebrik ederim..
banum sende bayağı bi vermişsin bu hafta canım..darısı diğer haftaların başına..sakın salma ,veriyorum diye..
offf walla çilem bitmiyor..şimdide oğlum ev lahmacumu istiyormuş
( neler teklif ettim ama ııhh..illada senin yaptığın olacak dedi..akşama balık yapacaktı eşim,ben yorgunum diye o yapacaktı,yemekten yırttım derken dahada zoruyla karşılaştım
kıyma çözdüreyim bari.....öööffff öff...:18:
yine temizlikle geçen bir pazar gününüde bitirmek üzereyim
öğlen 12 gibi başladım,ne çamaşır kaldı,ne bulaşık..makineler olmasa hiç bi şey yapamıycakmışız (çalışan bayanlar)...:18:kahvaltının ardından bulaşık makinesini,onun ardındada ç.makinesini çalıştırıp işlere daldım..süpür-sil-wc,banyo-toz alma-terası silme çamaşırları asma,bul.makinesini boşalt.yemekleri yap.mutfağı çamaşır suyuyla sil-yarınki çantaları hazırla-öğlen için gözleme istediler onları yap,pişir,yıka vs...derken saat 5 oldu..bilseydim bu kadar büyük eve heves etmezdim valla...
bi aşağı-bi yukarı dizlerimin bağı çözlüyor hafta sonları..çamaşırlar yukarıda banyoda,çamaşır makinesi aşağıda merdivenin altında,dolapta duruyor..asmak içinde tekrar yukarı terasa götürüyorum..
4 makine yıkadığımı düşünürsek bayağı bi telef oldumkilo veren herkesi tebrik ederim..
banum sende bayağı bi vermişsin bu hafta canım..darısı diğer haftaların başına..sakın salma ,veriyorum diye..
offf walla çilem bitmiyor..şimdide oğlum ev lahmacumu istiyormuş
( neler teklif ettim ama ııhh..illada senin yaptığın olacak dedi..akşama balık yapacaktı eşim,ben yorgunum diye o yapacaktı,yemekten yırttım derken dahada zoruyla karşılaştımkıyma çözdüreyim bari.....öööffff öff...:18:
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
ayy benimde canım lahmacun çekiyor bugünslmlar herkese...
yine temizlikle geçen bir pazar gününüde bitirmek üzereyim
kahvaltının ardından bulaşık makinesini,onun ardındada ç.makinesini çalıştırıp işlere daldım..süpür-sil-wc,banyo-toz alma-terası silme çamaşırları asma,bul.makinesini boşalt.yemekleri yap.mutfağı çamaşır suyuyla sil-yarınki çantaları hazırla-öğlen için gözleme istediler onları yap,pişir,yıka vs...derken saat 5 oldu..bilseydim bu kadar büyük eve heves etmezdim valla...
bi aşağı-bi yukarı dizlerimin bağı çözlüyor hafta sonları..çamaşırlar yukarıda banyoda,çamaşır makinesi aşağıda merdivenin altında,dolapta duruyor..asmak içinde tekrar yukarı terasa götürüyorum..
kilo veren herkesi tebrik ederim..
banum sende bayağı bi vermişsin bu hafta canım..darısı diğer haftaların başına..sakın salma ,veriyorum diye..
offf walla çilem bitmiyor..şimdide oğlum ev lahmacumu istiyormuş
kıyma çözdüreyim bari.....öööffff öff...:18:
bende gelimmii
günaydın listeye ekledm
bildirimde yapayım
geçen hafta:71.5
bu hafta 70.6
giden :900 gr
süpergünaydınlar vede iyi haftalar diliyorum herkese haftasonu menümü yazayım .
cumartesi
sabah
2 dilim tam buğday ekmeği
beyaz peynir
domates
salatalık
öğlen
1 porsiyon tavuk şiş
1 adet közlenmiş soğan
ayran
ara
1 adet armut
akşam
çok az ev yapımı kavurma
beyaz peynir
pazar
sabah
2,5 dilim ekmek
domates
beyaz peynir
3 adet yeşil zeytin
ara
1 adet elma
akşam
sucuklu yumurtasız menemen
beyaz peynir
3 adet yeşil zeytin
pazar günü olunca geç kahvaltı oluyor malesef ve 2 öğün yeniyor . bide dün evlenecek olan kız kardeşimin evini temizlemeye gittik ordada baya yorulduk
cumartesi
sabah
2 dilim tam buğday ekmeği
beyaz peynir
domates
salatalık
öğlen
1 porsiyon tavuk şiş
1 adet közlenmiş soğan
ayran
ara
1 adet armut
akşam
çok az ev yapımı kavurma
beyaz peynir
pazar
sabah
2,5 dilim ekmek
domates
beyaz peynir
3 adet yeşil zeytin
ara
1 adet elma
akşam
sucuklu yumurtasız menemen
beyaz peynir
3 adet yeşil zeytin
pazar günü olunca geç kahvaltı oluyor malesef ve 2 öğün yeniyor . bide dün evlenecek olan kız kardeşimin evini temizlemeye gittik ordada baya yorulduk
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.968
- 1.123
günaydın hayırlı haftala olsun hepimize hatunlar
ayısıgım oda menülerinin nazarı olsun canım afiyet olsun . hiç takilmma
banum hafta sonun kaçamaksız geçmiş . iştahında düzene girdi ne güzel .hakkaten yaşasın monti
zilim yine otomatige baglamışsın kendini . kolaygelsin canim .
nazlışım afiyet olsun
kız kardeşinin evini hazırlıyorsunuz ay ne tatlı telaşlar ,
pofucum sabret canım .
hafta başları ev harabeye dönüyor krs vaktine kadar toparlayım . dersimde var çalışacak 
bu arada sınavlarımda iyi geçmiş
ayısıgım oda menülerinin nazarı olsun canım afiyet olsun . hiç takilmma
banum hafta sonun kaçamaksız geçmiş . iştahında düzene girdi ne güzel .hakkaten yaşasın monti
zilim yine otomatige baglamışsın kendini . kolaygelsin canim .
nazlışım afiyet olsun
kız kardeşinin evini hazırlıyorsunuz ay ne tatlı telaşlar ,
pofucum sabret canım .
hafta başları ev harabeye dönüyor
krs vaktine kadar toparlayım . dersimde var çalışacak bu arada sınavlarımda iyi geçmiş
günaydın hayırlı haftala olsun hepimize hatunlar
Ayısıgım oda menülerinin nazarı olsun canım afiyet olsun . Hiç takilmma
Banum hafta sonun kaçamaksız geçmiş . Iştahında düzene girdi ne güzel .hakkaten yaşasın monti
Zilim yine otomatige baglamışsın kendini . Kolaygelsin canim .
Nazlışım afiyet olsun
Kız kardeşinin evini hazırlıyorsunuz ay ne tatlı telaşlar ,
Pofucum sabret canım .
Hafta başları ev harabeye dönüyor
Bu arada sınavlarımda iyi geçmiş
günaydın ablacığım çok sağol . Ben kız kardeşim çok takıntlı ve temizlik hastasıdır . Kimbilir o evi daha kaç kere temizleriz biz .
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
günaydın hayırlı haftala olsun hepimize hatunlar
ayısıgım oda menülerinin nazarı olsun canım afiyet olsun . hiç takilmma
banum hafta sonun kaçamaksız geçmiş . iştahında düzene girdi ne güzel .hakkaten yaşasın monti
zilim yine otomatige baglamışsın kendini . kolaygelsin canim .
nazlışım afiyet olsun
kız kardeşinin evini hazırlıyorsunuz ay ne tatlı telaşlar ,
pofucum sabret canım .
hafta başları ev harabeye dönüyor
bu arada sınavlarımda iyi geçmiş
hoşgeldin abla, valla akşam regli olacagımı anlayınc aşok oldum
nasıl cnmtatlı vs çekerdii , sürekli yemek isterdimm
haftaya yeniden 6 ları görücme inşşş
bu arada benimde kardşeimin dügünü nisan 12 de çok ani oldu karar verilmeis ama ben ne giycme bu kiloyla bilmiyorum
bizim düğünde 27 nisanda banu . Kardeşin içinde hayırlı olsun canım
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
ne güzel nisanda çifte dügün var desenize
bu size şevk olsun kızlar diyetinize dah bir sıkı sarılın . banum seninde spora başlama zamnın bence geldiide geçiyor bile
abla benim vucut bagırıyor spor spor diye
hafta sonu yemekleir yaptım işleirmi bitiridm gidince spora başlıycammm
hergün lesile
