- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
hoşgeldin akrebim.Nasılsın?:1hug:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
evvett:sm_cool:ama ben hepimiz çıtır olalm istiyorm.:1hug:
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
kiloları verirsem daha iyi olucam şeker..şişirme diyetlere el sürmek yok artık
bugün hazırlıklı gelmedim ama yarın hazırlanırım artık işe gelirken
I
iklim__
Ziyaretçi
seni bu kadar üzdüğüme inanamıyorum..çok çok defalarca özür dilerim...bak her menümü sen yine yorum yap diye yazıyorum...allah aşkına affet, çok aptalım ben...:mymeka: :mymeka:alsanaalsanasmile
I
iklim__
Ziyaretçi
bugünkü menüm:
sabah 8:00 2 kuru incir
kahvaltı 10:00 lor, salça, 2 zeytin, 2 dilim tam ekmek, yeşil çay
öğle 14:30 evde mantı vardı, ben de kendime çok çok az spagetti yaptım. az haşladım, küçük bi tabağın yarısını lor ve tereyle yarısını onla doldurdum.
akşam 17:00 bir bardak tarçınlı yoğurt+salata
ara 18:30 bir elma
sabah 8:00 2 kuru incir
kahvaltı 10:00 lor, salça, 2 zeytin, 2 dilim tam ekmek, yeşil çay
öğle 14:30 evde mantı vardı, ben de kendime çok çok az spagetti yaptım. az haşladım, küçük bi tabağın yarısını lor ve tereyle yarısını onla doldurdum.
akşam 17:00 bir bardak tarçınlı yoğurt+salata
ara 18:30 bir elma
- 4 Şubat 2009
- 8.728
- 40
yazdıklarını okudum ve alınmayın demene rağmen nedense alındım mafoldumben hatta öyle alındımki söylediğin sözleri tamamıyla üzerime aldım ve 1 kaçamak için çok fazla olduğuna kanaat getirdim. Her nekadar senin düşüncelerin yada bizi gaza getirmek için söylediğin sözler olsada çocuk azarlar gibi " bırak aeben bazen kişinin almak istediği ile sınırlıdır anlattıkların,afedersin kendini parçalasan nafile" gibi sözler kusura bakma ama yetişkin insanın kaldırabileceği laflar değil yani enazından ben kaldıramadım.. bence siz kendinizi parçalamayın oldumu? ben başımın çaresine kendimce bakayım.. arada gelir listeden yiyeceklerime bakar çıkarım..
Son düzenleme:
- 18 Şubat 2009
- 2.601
- 181
lıghtlıfe direk sana yazılmış bir şey değildi yazdıklarım,boşuna alınmışsın..ben zaten kimsenin üzerinden kimseye atıfta bulunmayada çalışmadım...sözüm direk sana olsaydı lafı dolaştırmadan söylerdim sana hitaben..şu ana kadar aylardır okuduklarıma istinaden bunu söyledim ben...ama diyet yaparken nedense insanları sinirleri fazlasıyla geriliyor sanırım ve herşeyi yalnış anlıyorlar...beni yalnış anlamışsın sanırım sözüm sana olsaydı sana hitaben başlardım yazaklarıma... tıpkı şu ana kadar iklime yazacaklarımı kimseyi karıştırmadan direk iklim diye hitap ederek kendisine yazdığım gibi sanada senin adını kullanarak yazardım cnm...yaklaşık 3 aydır kadar okuyorum kesintisiz ve hiç bir hafta sonu şaşmadı diyeti bozma işi bir çok kişide..ve aeben her hafta sonu aynı uyarıları yaptığı için bu sabah yazma ihtiyacı duydum .aebeninde avukatı değilimki ona tercüman olayım.sizin hafta sonu yaptığınız birkaçamak için değildi lafım.sadece diyeti ara sırada olsa bırakanlar için duyduğu üzüntüden dolayı üzüldüm onun adına...bu kadar desteklemesine rağmen bozanlar adına üzülmüş olmasına boşver dedim...bunda alınacak bir şey görmedim...ve farkındaysanız kimsenin menüsüne de müdahale etmişliğim yok...çocuk azarlamaktan bahsetmişsin hayatımda öğrenci dahi azarlamadım bu güne kadar....yalnış anlamanızı düzeltmek için kendimi ifade etme ihtiyacı duydum ve bunları yazdım,fakat anlamak istediğinizden öte geçemez yazdıklarım....
- 18 Şubat 2009
- 2.601
- 181
iklim sana kızmadımda küsmedimde,sadece artık menülere yorum yapmıyorum o kadar...
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
en mantıklısı sağlıklı beslenmek dimi akrep neler denemedik .
akşama yogurd eklemelisin akrep birde makarna normal yenmiyor biliyorsun .. spagetti oda az haşlama ... ama bugün hazırlıgım yok dedin .... kitap sende var biliyorsun vakit buldugunda oku ...
iklimim zili kimsenin menüsüne yorum yapmıyor canım sadece senin deyil .. sadece genel destek olmaya çalışıyor elinden geldigince .o yüzden bu konuya takılma derim .:1hug:
afiyet olsun menün güzel iklimim . iştahın nasıl normale girmiş sanki. hı .sengözlerimebaksanab
benimkide düzeldi şükür geçen hafta doymak nedir bilmiyorum .kafamçokkarıştı
ne diyim nurom tahmin etmiştim az çok tanıyorum sizleri nede olsa . bu konuda fazla bişi yazmak istemiyorum .ama iki çift sözede hakkım var sanıyorum .
. bu hafta aynı kaçamakları hatta cozutmayı sultanımda yaptı ama onun verdigi tepki seninkiyle çok farklı o bunu kendine dahada azme getirmek için kulandı sen alınmak için ... elimden bişi gelmiyor :sm_confused: belkide haklısın biz kendimizi parçalamasak belki daha iyi olur . madalya vermeyecekler sonunda bize . bi teşekkür yeter herhalde
. onuda hak ediyorsak tabi.:1hug: kapımız gönlümüz her zaman açık içeri gelmek isteyeyen buyurur ...hoş geldi.a.s. Son düzenleme:
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
bu günkü menüm .....
9.30.
2 dl salam .. peynir......
13.30..
1tavuk bud derisiz haş..... 2 kş yogurt ... 1lok. peynir ....
18.00
tonlu salata ..... k.k peynir.... 1 tkş. marmelat ....
20 30...
1 dl ekmek ... 2 kş marmelat... 6 badem ......
20 dk yürüyüş..... 2.5 lt su .....
sabah iştahım yoktu o yüzden yemedim . akşamda marmelat yaptım tadına bakmak için ekmekle yedim harika olmuştu .... vişne. elma suyu. kayısı 2 kşda furuktoz ....
9.30.
2 dl salam .. peynir......
13.30..
1tavuk bud derisiz haş..... 2 kş yogurt ... 1lok. peynir ....
18.00
tonlu salata ..... k.k peynir.... 1 tkş. marmelat ....
20 30...
1 dl ekmek ... 2 kş marmelat... 6 badem ......
20 dk yürüyüş..... 2.5 lt su .....
sabah iştahım yoktu o yüzden yemedim . akşamda marmelat yaptım tadına bakmak için ekmekle yedim harika olmuştu .... vişne. elma suyu. kayısı 2 kşda furuktoz ....
- 16 Aralık 2009
- 1.207
- 253
bn yokken burası yine karısmıs herkesşn her msjını tek tek okudum kendimce cıkrmam gerken almam gerekn yerleri aldım zili fazlasyla acık sözlü aebende fazla sabırlı ve özverili tam bir denge profili kimi insan azrlanınca gururu kırılınca daah cok sevke gelir kimiside uysal yaklasılınca sefkat gösterilince utandıgı ve o kişiyi mahcup etmemek adına dört elle sarılır ki bu tamamen fıtrat meselesiyerimseniben
ortada tek bir gercek var ki biz birmizi basrınca hepimiz o kişinin adına sevinip mutlu oluyoruz alınmalr darılmalar olmadan düse kalkada olsa devam edicez bu bir sürec ve bazen destekli bazende köstekli atlatılacak diye umuyorumvereliniortak
ortada tek bir gercek var ki biz birmizi basrınca hepimiz o kişinin adına sevinip mutlu oluyoruz alınmalr darılmalar olmadan düse kalkada olsa devam edicez bu bir sürec ve bazen destekli bazende köstekli atlatılacak diye umuyorumvereliniortak
Son düzenleme:
- 16 Aralık 2009
- 1.207
- 253
3 gün kurusu
11.30
1 has yumurta...2 ceviz..1 kk peynir..maydonoz..salatalık..yeşil çay..
17.00
1 salatalık
17.45
yarım elma..yarım armut..
20.00
1 tabak bamya..1 ekmek kenarı..1 kase yogurt..1 incir..
ara
muhtemelen 1 bardak ılık süt
bugün dersanem vardı ögleyle ikindi aram saati ondna dolayı uzun oldu
11.30
1 has yumurta...2 ceviz..1 kk peynir..maydonoz..salatalık..yeşil çay..
17.00
1 salatalık
17.45
yarım elma..yarım armut..
20.00
1 tabak bamya..1 ekmek kenarı..1 kase yogurt..1 incir..
ara
muhtemelen 1 bardak ılık süt
bugün dersanem vardı ögleyle ikindi aram saati ondna dolayı uzun oldu
- 16 Aralık 2009
- 1.207
- 253
ablam menün bol protein agrlıklı süper olmus saatler ileri alınca bnde sastım ilk gün olması dolyısyla uzun günlerde ara lazım olacak sanırsam bu arada bugün bnde anneme marmelat yaptrcam nurom seni kıskandımsempatiksalakcinni
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
çok güzel bir bakış açısı olmuş ....Şeniz
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
menün güzel sultanım . güzel dengelimişin okulda .:1hug:
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
evet bol proteinli . biraz hızlanmak istiyorum yaza ne kaldı ...
. aslında akşam o ekmekli menüyüde yemeyi düşünmüyordum ama yeni yaptım tadına bakayım dedim ...cokacimcoook
- 16 Aralık 2009
- 1.207
- 253
haklsın ablacım bende bu ara proteien agrlık vermeyi dsnüyorum bugün dsrda olunca olmadı istedgim gibi ama yarın insl biraz daha yogun olacak protein menümde yaza ne kaldı dimi ama
afiyet olsun ablam 1 dl lafı mı olurkaydirigubbakcemile2 - 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
baharda insanın içine neşe doluyor vede gelen yaz ayının heyacanı .....delikafadulden bu sene ALLAH kısmat ederse gidecek yer çok salına salına gönlümce giyinmek istiyorum.. senlerdir istedigin tarzları giyemiyordum ya göbek ya toto ama bu sene zeten bişi kalmadı kalanıda postalıycam .:sm_cool: geçen gün yeni ciciler aldım kendime artık istedigim tarzda kıyafet seçebiliyorum ..:teytey:varmı bundan ötesi ...:sm_cool:haklsın ablacım bende bu ara proteien agrlık vermeyi dsnüyorum bugün dsrda olunca olmadı istedgim gibi ama yarın insl biraz daha yogun olacak protein menümde yaza ne kaldı dimi ama
- 16 Aralık 2009
- 1.207
- 253
