Bu arada takımlarda yarışan var mı? Nazlım sen takımlardan birinde dahil misin yavrum?
Acaba 3 sene önceki gibi takımlara mı girip kapışsam daha motive edici sanki
Safisim takimlar artik bizi paklamiyor yavs :) . Nede olsa eakisi kadar disiplinli olamiyor insan . Bende boyle sizi bilmem . Sane iyi gelecegini dusunuyorsan dene canim takim isini .
Günaydın...İstanbuldan sevgiler
menüm
saat 11
1 yumurta b.peynir domates salatalık
ara
1 incir 1 kayısı 2 badem 2 fındık 8 leblebi
akşam
mercimekli, havuçlu, peynirlı,ıspanaklı, narlı 1 cevizli salata, ayran
gece
3-4 dilim armut
1,5 saat yürüyüş
safişçiğim ben takımlara girmedim canım bu sefer takımlar eskisi gibi değil sanki bide belli bir süre sonra sıkılıyorum ben takımlarda :)
günaydınlar herkese hayırlı bir gün olsun hepimiz için dün süt iznindeydim menü yazamadım dünkü ve bugünkü menümü yazayım hemen
dünkü menüm
sabah
2 dilim tam buğday ekmeği
beyaz peynir
domates + salatalık
ara
1 adet elma
öğlen
1 tabak karnıbahar yemeği
yoğurt
akşam
1 porsiyon tavuk şiş
ıspanak
ayran
bugünkü menüm
sabah
2,5 dilim tam buğday ekmeği
beyaz peynir
domates+salatalık
1 adet közlenmiş yeşil biber
öğlen
1 tabak karnıbahar yemeği
salata
yoğurt
ara
1 adet armut
akşam
tavuk sote
salata
yoğurt
Yine güneşli ve ılık bir Sakaryadan herkese Günaydınlar....
Uykusuz geçen gecemin ardından sabah iş başı ve yoğunluk, yorgunluk bu gün biter mi....
Öyle mi diyorsun ablam :44:
Ben biraz bakındım eski yarıştığım takıma (6. takıma) ne kadar güzel günler geçirmişiz orada, ne güzel dostluklar kurmuşuz
geçmiş mesajları okuyunca nasıl garip bir mutluluk hissettim kendimde...
Montiye ilk geldiğim günü de buldum
Günaydın ablaafiyet olsun...
deme öyle nazlım lütfen... Takıma geri dönüp baktığımda başarılarımızı gördüğümde seninle birlikte çok iyi yollar katetmişiz aslında yaaa.... Bence bu takım işini düşünmek lazım... Kendimizi motive etmek daha iyi takip etmek açısından.... Bence....
yavrum nazlım afiyet olsun canım
süt izinini haftada bir gün toptan mı kullanıyorsun canım ?
günaydınnnn
zilim seni yıllardır tanıyorum ve hep bir koşturmaca içindesn yıllar geçtikçede artıyor bu koşturman cnm.
ama sen böyle mutlusun mesela bende öyle yoruldugumu bilmemm hiç ancak bayılıp kalırım lakin dün akşam öylede oldu..
aben ablam artık sıkı sıkı başlıycam montiye reglilleirmin bile düzeni degşti bu ayda gecikti hep pko yüzünden
ve ben kh şekeli beslendikçede pko kabusum geri dönüyorr yaşasın monti
montig ablammm sevgiler
nazz süt iznini tüm gün mü kullanıyorsun yoksa erken mi çıkıyorsun..
sağol safişim evet canım süt iznimi haftada 1 gün kullanıyorum . işyeri eve uzak olduğu için sabah geç gelmem yada erken çıkmam işime yaramıyor canım bende patronlarla konuşup öyle ayarladım . canım eskiden takımlar daha güzel ve zevkliydi benim kanımca ama şöyle güzel motivasyonu bol bir takım bulursan gelirim bende canım
en doğrusunu yapıyorsun canım....
Bende cumartesileri çalışmamaya süt izinim ile başlamıştım
süt izinini toptan sen gibi tek gün kullanıp cumartesi pazarı bağlamıştım
Şuan takımların durumunu bilmiyorum canım hiç bakmadım... Ben direk kendi yarıştığımız takıma baktım ama gerilerde kalmıştı
sanırım 6. takımda yarışan yok artık....
Ben işlerimi hafifleteyim (malum yıl sonu yoğunluğu) takımlara bir göz atar ufak çapta bir araştırma yaparım... Kafama yatan bir yer olursa bizde dahil oluruz belli mi olur
cumartesi yarım gün çalışıyoruz safiş onun için cumartesiyi almak istemedim eşim işyerinden alırsa en geç 12:30 da evde oluyorum . diğer türlü tam gün evde olmuş oluyorum
Evet canım senin için cumartesi heba olurdu
En güzelini yapmışsın hafta içi kullanarak... Sen işini bilirsin balım
Nasıl oldu minik prens daha iyidir inşallah....
Kahvaltı : 08.30
Domates / salata / beyaz peynir / şekersiz çay (3 gündür ekmek yemiyorum... Canım istemiyor)
Ara : 09.30
Bir kupa şekersiz neskafe
Öğle : 13.00
Yeşil ve kırmızı biber kızartması yoğurtlu ve marul salatası...
akşam : Çok yorgunum yemek yemeyi düşünmüyorum bile sadece duş alıp yatmak dinlenmek istiyorum....
aben abla sen hangi ekmegi alıyorsun monti için bimden alsam olurmu tb ekmegini uno nun kii begenmiyorum ya çabuk küfleniyor..
banu ben bimin köy ekmeğini alıyorum . bide bimin ekmekleri zaman zaman değişiyor sanki köy ekmeğinin bazen ebatları kocaman oluyor 1 dilimle doyuyorsun bazende küçücük oluyor 3 dilim anca kesiyor beni
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?