- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
Ay ne guzel
Burada zayıflama spor yarıslarında herkesi zayıflatmaya calılıyoruz ya, sanki herkes kilolu gibi geliyor bir noktadan sonra :))
Ben de 54ü gorurum inşallah
Ay ne guzelÇok tatlısın :) ben zaten 34-36 bedenim..(1.70 boy 54 kiloyum sanırım şuanda)yinede yüreklendirmen çok tatlı..amacım kilo vermek değil,gerçekten kalıcı olarak sağlıklı yaşama geçiş yapmak..sağlıklı beslenmeyi ve sporu hayat tarzım haline getirmek..çünkü belli bir yaştan sonra geç oluyor.ehh bir de sıkılaşmak tabi..yerçekimine yenik düşücez zamanla..
Ay ne guzel
Burada zayıflama spor yarıslarında herkesi zayıflatmaya calılıyoruz ya, sanki herkes kilolu gibi geliyor bir noktadan sonra :))
Ben de 54ü gorurum inşallah
realgar'ın kişisel gelişim sürecinin dibine hoşgeldiniz dostlar.
C CallanPinckney W WanttobeGeek1
Ne kadar verimli bir sohbet etmişsiniz. :) Hepsini beğenmeden edemedim. :)
W WanttobeGeek1 , kullanıcı adınızı çok beğendim. Ben de hep bir "geek" olmak isterdim. :) Hala istiyorum. :)
yoooo....lütfen....tam da kendimden bir şeyler bulmaya başlamıştım burada.......devam etsin....
burası ve sade yaşam topiği.....
Teşekkürler :) ahh keşke olabilsem ..dünyanın en tembel,en işe yaramaz insanıyım heralde..Herşeyi kafamın içinde tüm detaylarıyla mükemmel planlayıp ,yapıp bitiriyorum ama gerçek hayatta parmağımı bile oynatamıyorum
Teşekkürler desteğiniz için.
Bu topiğe yazmayı bırakmayacağım, kendimi topladığımda günlüğe devam ederim umarım.
Ama ne zaman kendimi toparlarım onu bilmiyorum.
Aynı ben. :)
kızlar size antidepresan niteliğinde bir öğüdüm var,insanlar karsılıksız yardım edim,yetimhaneyi ziyaret edin,alzheimerdan tutun bir sürü hastaların bakıldığı destek gördüğü merkezler var,dernekler var buralarda gönüllü olarak çalışabilirsiniz...bunlar kalbinizi açar,mutlu eder sizi
doğan cüceloğlunun tüm kitaplarını ve güneş çavması 1-2 yi öneriyorum şiddetleC CallanPinckney Çok hoş bir paylaşım.
Acaba, kişisel gelişim kitabı önerebilir misin? Kişisel gelişim kitapları genel itibariyle çok salak gelir bana. Arada bir baktığımda güzel kitaplar görüyorum. Ama not almadığım için hepsini unuttum. :) Öneriye ihtiyacım var. :)
bakım topiklerinde vardı böyle listelerKendime haftalık bakım listesi oluşturmak istiyorum. Var mı böyle bir bakım listeniz? Paylaşabilir misiniz?
C CallanPinckney Çok hoş bir paylaşım.
Acaba, kişisel gelişim kitabı önerebilir misin? Kişisel gelişim kitapları genel itibariyle çok salak gelir bana. Arada bir baktığımda güzel kitaplar görüyorum. Ama not almadığım için hepsini unuttum. :) Öneriye ihtiyacım var. :)
kendim için konunu gasp ettim gibi oldu
bu benim kendime olan hediyem aferin bana okudun atandın çalışıyosun ve kazanıyosun kimseye muhtaç değilsin hediyem:)
ve 15 gündür ben kahvaltı yapıyorum bu benimiçin inanılmaz bi başarı 15 gün hiç sektirmeden kahvaltı yapmak kendimi yine kutluyorum vekahvaltı yapmadıgım günler için üzülüyorum ve en son şeker mevzusu bu konuda şükürler olsun ki benim şekere hiç düşkünlüğüm olmadı olursa yedim olmazsa hiç aramadım ve bırakması en kolay şey şeker oldu şimdi çok sağlıklı beslendiğimi düşünüyorum oğlumu ve eşimide sağlıklı besliyorum kendimi yine kutluyorum o ekmek yediğim günlerin hantallığının hiç hissetmiyorum ve kendimi hiç diyette gibi hissetmiyorum ama kilo veriyorum:)))
canımın istemediği çoğu seyi yüzde doksan yapmıyorum hala yaptıgım ve mecbur hissettiğim şeyler oluyo tabi enerjimi oğluma ve evime harcıyorum kendimi boşuna bedenen ve manen yormuyorum:) kendimi bunun için kutluyorum
2 gün önce sosyal medya hesabımı kapattım ve çok mutluyum hiç pişman olmadım... bunca zaman geç kaldığım için kendime kızıyorum....bundan sonra sanırım daha çok zmanım kalacak
namazlarım hep geçiştiriyorum şimdi üzerinde duracağım konu bu namazlarımı kılmam ve alışkanlık haline getirmem sırada dişlerimi düzenli fırçalamam günde iki kere sadece yatarken değil gün içindede yapmalıyım, ve hayatımdaki insanlardan bazılarını elemek hepsi üstünde uzun uzun düşünmem gerekli bş bi vaktmde bunuda ele alıcam...
sen 2 ay önce çok büyük bi adım atmışsın tebrik ederim