finans uzmanı @Neysesakinim yani befercim. ama gelmez oldu buralara : ( özledimki
iç mimarCoffeCoffe bence bu konuda çok iyi.çok zevkli.
O günden sonra çizmeyi bıraktımBana banyo demeMia- . Üstten bilgisayarda görüntüsünü atmıştın da daha yanan devrelerimi toparlayamadım.
En güzeli yaşanacak kadar olsa yeterBuradayım
Hep okumaya çalışıyorum ama yazmaya yetişemiyorum, okul, çocuk derken ancak yetişiyorum, hatta yetişemiyorum diyeyim
Hasta olmayacak kadar temizlik, ölmeyecek kadar yemek diyeyim siz anlayın
Çok güzel olmuş planlaman. Benim hala en büyük sorunum sabah uyanma olayı. Çocuklar 6.30 olan uyanma saatlerini 6ya çekti. Kışa girdikçe bu saat 5.30u da görecek ara sıra biliyorum geçen kıştan.Günlük yasam rutinleri
Günlük ortalama 15-16 saatimizi neye harcıyoruz ?
Ben planli olmayı seven biriyim.
Ajanda tutmayı da seviyorum ama aşırı planli olmakda beni yoruyor
Kendimi kaptırıp bir sürü plan yaptığım da oluyor
Son zamanlarda baktım ki planlarimin sadece yarısını yapıyorum bunlar da günlük düşünmeden yaptığım şeyler
Diğer hedeflerim sadece yazıldığı gibi kalıyordu yapılmıyordu.
Kocaman bir boşluğa düşmüştüm
Arastirinca hedefleri rutine çevirmek gerektiği sonucuna vardım.
Sabah hafta sonu dahil aynı saatte uyanmak bir rutindir. Bir zaman sonra bünye bunu kabul ediyor ve ayni saatte uyanmaya başlarsınız.
Başta herseyi sıfırladım ve düşündüm
En temel şeyleri ekledim
Sonra dahil olmasını istediğim şeyleri ekledim. Saatler bazen değişse de
Sırayla bütün rutini uygulamaya başladım.
Sabah uyanma saati ?
Gune baslangic molası 5 dk
Diş fırçala Su iç 5 dk
Kahvaltı hazırla ve beslenme cantasi 20-30 dk
Eylülü hazirla 10 dk
Yani saat 8 de uyanmak bana uygun ✔
Yatakları ve etrafı topla 30 dk
Bakım ve giyinmek 10 dk
Kahve molası
Saat 10:00 - 11:00
Film veya kitap 1 saat
Yanında çerez ve vitamin
Eylülü okuldan al öğle yemeği hazırla 1 saat
Saat 13:00
Aksam yemeği hazırla
Saat 17:00
Sofra hazirla topla
18:00 19:00
Uykuya hazırlan
22:00 00:30 arasi
Aralarda boşluk bırakmak acil işlere zaman taniyor ve günü bir yerde akışına bırakmak gerek.
Boşluklarda çogunlukla Eylül'le vakit ,dinlenme, hobiler, market gibi işler için açık zamanlar olarak ilerliyor.
Ajandama sadece ödeme günleri, özel günler ve randevu gibi işlere ayirdim.
Acil bir iş çıktığında zaten ona göre bir rota çizmekte kolay oluyor.
Haftanın 1 günü genel ev işlerine ayırdığımda film izlemiyorum mesela.
Gündüz tv izlemiyorum uzun zamandır.
Hayatınızı meşgul eden şeyleri çözmek ve ilerlemek gerekiyor
Başka türlü hep bir noktada takılı kalırsınız.
Ve aradığım duzeni zamanı buldum diyebilirim.
Ben film izlemeye gidiyorum görüşürüz
Bunu uyku tulumuyla çözmüştüm
Erken uyuduklari için erken kalkıyorlar.Ama akşam rutinimiz epey oturdu. Eve gelip elimizi yüzümüzü yıkayıp banyo günü değilse üstümüzü değiştiriyoruz. Yemek faslından sonra çocuklarla bitki çayı saatimiz oluyor. Yorgun değilsem beraber kutu oyunu, boyama vs yapıyoruz. 8 de dişlerini fırçalayıp odalarına geçiyoruz. Kitap okuyup uyuyoruz. Büyük kendi uyuyor da küçük beni istiyor. Onlar uyuyunca eşimle kahve keyfi yapıyoruz. Enerjim varsa kitap okuyorum ya da telefondan dizi izliyorum. Yatmadan mutlaka mutfağı toplayıp bulaşık mak çalıştırıyorum. Ve kapanış
4 yaşından sonra düzene girmeye başlıyor uykular
Uyku ilacı verBugün oğlum kesintisiz uyuyor çok şükür. Gece uyanmak problem değil artık erken uyanmak sıkıntı ve o da değişmiyor bizimkiler erkenci kuş.onları öyle kabul ettim
Fırsata mı çevirsen?
Ay ben 9da uyuyorum zatenUyku ilacı ver
Bence sen de onlara uysan iş kolaylaşacak gibi. Mesela eşinle 8 den sonraki kahve keyfi uyku kaliteni bozar. Ben demiyorum, uzmanlar diyor.☺ O zaman bitki çayı keyfi vs mi yapsan? Hani herkesde bir "erken uyu, erken uyan" davası oluyorya, seninki kafadan hazır yani.
Yoksa daha çok yıpranıyor gibisin. Yıpranma yaa.
kahve dokunmuyor bana neyseki bi de öncesinde çocuklarla bitki çayı içiyorum zaten. Çocuklardan 10 dk erken uyansam bile daha iyi hissedeceğim ama işte sabah o motivasyonu bulamıyorum
Ahanda geldim. Ulen bu bebek büyütme işi tam delilik amma rahat hayatim varmis 2 yasina gelecek bebe hala kosturmam bitmiyor o kısır donguden cikamiyorum. Eskiden saatlerce burayi okurken birakin girmeyi telefona bakmayi unutuom. Zot bi cocuk degil ama annem küçükken bizle hic ilgilenmemis ya hep acısıni cikarircasina kizimla yapmak istediğimden ne kadar vaktim varsa onunla oluyorum. Evet bu kendimden bi vazgecis gibi algilanabilir ama yok yok öyle degil. İçimden bi yerleri tamir ediyorum sabki gecmiste neyi yasayamamissim...
lindalinda cım Manzarana kurbanEki Görüntüle 2938152
Ben çay içiyorum
İlk yaşları zor ama zamanla bağımsızlıklarını ilan ediyorlar. Sen içinden nasıl geliyorsa öyle ol, güzel anne ve güzel kalpli kadın ❤
büyüttün kizi hayat sana güzel vallaha.Daha ben bunla basa cikamazken ikinci ne zaman diye soranlara gel sen yap cok biliyorsan diyecegim vicdan ulan birak peşimi tek cocukta kalacam ben kardesi olmayiversin 
