- 16 Haziran 2009
- 8.155
- 13.991
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Minimal Yaşam
- Konu Sahibi Mia-
- Başlangıç Tarihi
- 23 Ekim 2018
- 15.073
- 34.287
Evet evet işte bunu yenmeye çalışıyorum. En azından tembelim ben yeah diye yatmıyorum artıkSen Mükemmeliyetcisin gerçekten, ama sorun şu ki mükemmel olmayacagini düşündüğün şeyleri yapasın gelmiyor. Yani mukemmelliyetcilik insanı tembelliğe itiyor
- 23 Ekim 2018
- 15.073
- 34.287
sana daha çok baskı yap diyorum 
- 23 Eylül 2013
- 23.861
- 48.526
Senin çok düzenli ve planli oldugun zamanları biliyorum o süreçte duygusal bir çöküş yada o dengeyi bozan birsey olmuş sanki
Yada o duygusal bağlam yerini başka birsey almış. İlgin başka yöne kaymış olabilir o yüzden bu düzen ve planli yaşamdan fedakarlık etmişsin gibi ve eski döngüyü bulamadığından kendine tembellik etiketi yapistirmissin
Ama öyle olmadığını biliyorum
- 16 Haziran 2009
- 8.155
- 13.991
Kesinlikle "eee yeter artık beee, sen de bi bitmedin -diyet, kg vb- içimizi kararttın" demeyesiniz diye, az önceki mesajlarımda konuyu, temcit pilavı gibi önünüze getirmedim.
Aslında bu aralar nedense kg ve beslenme olayına kafamı takmış durumdayım ve önüme bakamıyorum hiçbir şeyde. Tüm odağım bu. Her yattığımda yarın erken kalkayım kahvaltı edeyim diyorum, ya kalkamıyorum ya da 1-2 gün kalkabiliyorum. sonrası gelmiyor. ya da gün içinde abuk sabuk şeyler tüketiyorum. Buna asla engel olamıyorum. Bu şekilde de kendime yükleniyorum. erken kalkamıyorum, spor yapamıyorum, beslenmeme düzen sağlayamıyorum vs vs.
Bu beslenme olayım kolaylaşsın diye bi iki adım atıyorum, tembellik etmemek üşenmemek için, soğan doğrayıp hazır bulunduruyorum, salata malzemeleri yıkayıp kurutup hazır bulunduruyorum. hazır malzemeleri doğramak içimden gelmiyor.
Akşamdan hazırlayıp iş yerinde kahvaltı etmek istemiyorum. Poğaça simit almak istemiyorum.
Yani eskiden eşimle anlaşamadığımız dönemlerde olsam, konu "bu" derdim. Ailemle ilgili olayım yok şükür ama anlamsız şekilde kg'ya kafayı taktım. bu beni depresyona mı soktu nedir anlamıyorum.
- 16 Haziran 2009
- 8.155
- 13.991
Bu arada kendime
-yüz temizleme köpüğü (kuru ciltler köpük kullanmalı diye okudum)
-c vit. serumu (aydınlatıcı)
-hyaluronic acid serumu (nemlendirici)
-nemlendirici ve güneş koruyucu krem
satın aldım şimdi.
Beni bu rutine alıştırın kızlar! Elinizden geleni ardınıza koymayın!
şöyle -->
ya da
şöyle -->
ya da
şöyle -->
-yüz temizleme köpüğü (kuru ciltler köpük kullanmalı diye okudum)
-c vit. serumu (aydınlatıcı)
-hyaluronic acid serumu (nemlendirici)
-nemlendirici ve güneş koruyucu krem
satın aldım şimdi.
Beni bu rutine alıştırın kızlar! Elinizden geleni ardınıza koymayın!
şöyle -->
ya da
şöyle -->
ya da
şöyle -->
- 23 Eylül 2013
- 23.861
- 48.526
Burasi artık minimal yaşamdan daha ötesi
Motivasyon saglayacaksa yaz buraya belki seninle aynı fikirde olan kişilerde katılır sana, ortak birseyler yaparız kolay tarifler anlatırız ki seni gördüğüm kadarıyla zaten baya güzelsin
Maşallah diyeyim
- 23 Eylül 2013
- 23.861
- 48.526
Kirmizi kart efsanesi geri dönüyor o zamanBu arada kendime
-yüz temizleme köpüğü (kuru ciltler köpük kullanmalı diye okudum)
-c vit. serumu (aydınlatıcı)
-hyaluronic acid serumu (nemlendirici)
-nemlendirici ve güneş koruyucu krem
satın aldım şimdi.
Beni bu rutine alıştırın kızlar! Elinizden geleni ardınıza koymayın!
şöyle -->
ya da
şöyle -->
ya da
şöyle -->
Yapmazsan bu emojiyi bol bol görürsün
Aslında işte burda da bi mükemmelliyetçi bi şartlanma var. Sabah kahvaltı yapmadım bu gün battı balık yan gitsin yarin yaparım modu.
Öyle çok yazılan konulardan sıkılınıyorsa beni kovun valla takıldığım yerde takılıp kalıyorum
- 23 Eylül 2013
- 23.861
- 48.526
İsteyen istediğini yazabilir sorun yok.Aslında işte burda da bi mükemmelliyetçi bi şartlanma var. Sabah kahvaltı yapmadım bu gün battı balık yan gitsin yarin yaparım modu.
Öyle çok yazılan konulardan sıkılınıyorsa beni kovun valla takıldığım yerde takılıp kalıyorum
- 16 Haziran 2009
- 8.155
- 13.991
Mesele güzellik değil kendi adıma. Kemerde bi kademe gevşetme, aldığım kıyafetlerin olmaması, sürekli amaca ters düşmem falan filan.Burasi artık minimal yaşamdan daha ötesi
Motivasyon saglayacaksa yaz buraya belki seninle aynı fikirde olan kişilerde katılır sana, ortak birseyler yaparız kolay tarifler anlatırız ki seni gördüğüm kadarıyla zaten baya güzelsin
Maşallah diyeyim
Paylaşıyorum derdimi, bi yola giriyoruz hep birlikte sonra ben bozuyorum. Millete de mahcup oluyorum.
Çözemedikçe durumu kısır döngü içinde kalıyorum.
- 16 Haziran 2009
- 8.155
- 13.991
Yani ben öyle hissediyorum, yoksa kimsenin bişey dediği yokAslında işte burda da bi mükemmelliyetçi bi şartlanma var. Sabah kahvaltı yapmadım bu gün battı balık yan gitsin yarin yaparım modu.
Öyle çok yazılan konulardan sıkılınıyorsa beni kovun valla takıldığım yerde takılıp kalıyorum
Diyet topiklerine düşeli 10 yılı geçti 59 la başlamışım diyete 77 e ulaşmışım
- 23 Eylül 2013
- 23.861
- 48.526
Bazen durmak gerekiyor
Sonra yeniden başla hedeflerine
Ama daha hevesle ve kendine inandığın günde
Kahvaltı zor mu geliyor kepekli bisküvi ye
Öğlen yediğinin yarısını ye ne yediğin fark etmez
Akşam yemeği öncesi Türk kahvesi iç kan akışın yükselsin.
Ama kademeli yap bir gün sabah kahvaltısını düzenle sonra öğlen yemeğini sonra akşam yemeğini
Bir problemin binlerce yoldan çözümü vardır.
O yolu bulacağına inan yeterki.
Kendine uygun yolu bulacaksın.
