Minikkelebeğin zayıflama günlüğü

Sabah:iki dilim domates,bir dal maydonoz ve dereotu,ince 1dilim kasar ve iki dilim kepekli ekmek ile yapilmis sandvic,bir minik salatalik
Oglen:2servis kasigi sulu kofte
Aksam:1buyuk kase tavuklu yesil salata
1form cayi 1,5ltsu
200de ip atladim 500tamamlayacagim
 
ISIL27 .!.:
kızlar bugünki menüm :
sabah : avuç içi kadar tam buğ. ekmeği, 1 haşlanmış yumurta 2 kk peynir dereotu
15:00 şekersiz nescafe
17:00 küçük tabak yeşilfasuye ayran
Genişletmek için tıkla...
Canim cok ax olmus,sen emziriyosun..
Afiyet olsun bebise bol bol sut olsun
 
Afiyet olsun canim..yarin eksi görebilecegin bi menu olmus :)
 
Sabah 1 dilim ekmek,domates,1 köy biberi,1 yumurta,2 zeytin,1 dilim peynir
Ara 10 çilek,1 yeşil elma
Ögle 2 kasik yogurt,1 dolma
Aksam 2 pirzola tavuk yarim kase yogurt,2 tanede patatesinden aldim tavugun
 
Malesef 3 gün evde olmucam..
Hic gitmek istemiyorum ama mecbur gidecegim...
notlarim aciklanmis...kötu degiller ama o kadar calistigim icin üzuldum yinede..
Iyi geceler kizlar​
 
Sabah:1yumurta,2minik domates,1kucuk salatalik
Oglen:1tabak sulu kofte
Aksam:3kanat,2 sucuk,2kofte,1bardak ayran,ve yarim kase salata. Aksam agir oldu biraz ve baya gec =(
 
Sabah 1 dilim ekmek,domates,sAlatalk,1 kasik tahin,3 ceviz,4 badem,1 biber
Ara 1 yesil elma
Aksam 1 kucuk kase tavuklu corba,1 servis kasigi etli k.fAsulye,1 kase cacık.kucuk bi parca lavas

Cok görünuyor olabilir yediklerm
Ama doymadm..kendimi tutmus halim
 
esr_esr .!.:
Tamam caniimm izletme kendini yerin belli
kolay gelsin
Genişletmek için tıkla...
Iyi geceleer Canimm
Yok yok gelirim ben

Burdakiler yine kilo muhabbeti yaptilar
Zayiflamisim öyle diyolar
O kadar cok kiloma yorum yapiyolar ki
Böyle söylemelerine bile sevinmedim bu sefer
Söyle bi 60 olup beni görsunler istiyorum sadece
 
M Minikkelebk yediklerin çok değil gayet az sana çok geliyor canım :) b arada dün gelemedim büyük bir şok yaşadım çünki üniversiteden bir arkadaşım kanserdi veft etmiş çok üzüldüm dün sabah ve akşam sadece kahvaltı ettim ve 2 bardak süt içtim
 
Selamm canlarrr
Esr tatlimm aynenn malum eltiler... Bu derdimiz yoktur normalde ama canımı sıkıyolar bazen..

İsil canim basin sagolsun..
Genc ölüm cok aci veriyor gercekten

Yine gelirim kizlar buradi cok kalabalk
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
277K
bushin
B
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
130K
gecevekedicik
Biraz Konuşalım mı?
2 3 4
Yorumlar
75
Görüntüleme
9K
Bigbangg
B
3 ayda 15 kilo verebilirmiyim hemde istedigimi yiyerek :)
10 11 12
Yorumlar
239
Görüntüleme
28K
Hedef60kgolmak
herkesin okumasi gereken bir hikaye.. (alıntıdır)
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
27K
iyi_biri_06
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…