Minikkelebeğin zayıflama günlüğü

esr_esr .!.:

A

Aynenn...bende gun icinde haftabasindaki kilomu bile geciyorum ama bu sabah bi oh cektim ve bugun haftabasindaki kilomu ne gordum ne gectim =) sendende umitliyim ozel gunune denk geldigin icin tarti yaniltiyor bence normale donceksin insalahkuzum

Genişletmek için tıkla...

Evet canım kesinlikle bende öyle olduğunu düşünüyorum
Yoksa yediklerim ortada
Belki birden düşerim umudunu taşıyorum
Ben elimden geleni yapaymda
Tartı elbet düşer
Yarn gezmekler olacak
Yarın işim zor işte

Ohh gez canim yagmur falanda yagmaz insallah guzel bir pazar gecirirsiniz ailece

Yesil cayimi iciyorum ve yatiyorum
İyi geceler caniiiim

esr_esr .!.:

Ohh gez canim yagmur falanda yagmaz insallah guzel bir pazar gecirirsiniz ailece

Genişletmek için tıkla...

Amin canım
Guzel bi gün olsun hepimize...
Maçı izledik şimdi heyecanla
Son anda gol yedik


spor yaptım...
bi duş alıp,bende yeşilçayımı içip yataym
iyi geceler

Gunaydiiiiiinn...
hafif kahvaltimi yaptim,kos kos oturuyorum,havada kapali enerjik degilim

esr_esr .!.:

Gunaydiiiiiinn...
hafif kahvaltimi yaptim,kos kos oturuyorum,havada kapali enerjik degilim

Genişletmek için tıkla...

Kosturmaktan gelemedim
Sabahtan beri,
Canm hava kendine geldi, sen de geldin mi?
Bugün tartım normale dönmüstu
Artik yarina kadar ne verirsem
Düğüne gidiyoruz simdide
Yoldan yazıyorm

Oo supeer canim cook iyii
Bende geldim kendime =) iyiyim isimi gucumu yaptim, yemegimide pisirdim bi cirpida,simdi ne yapsam diye dusunuyorum
İyi biseyler duycaksin benden
Vee insallah bende sendenn
İyi eglenceler caniiimmm

Sabah:ilik su,2gun kurusu,1yumurta,bol maydonoz ve dereotu,3kup peynir,2ceviz
Oglen:2kasik bulgur pilavi,1tabak taze fasulye
Aksam:1tabak tavuklu salata ,yarim kase yogurt
Arada yesil cay ve su ictim

Evde degilim canım menümü yazıp gideyim
Sabah 1 servis kaşığı...tavuk kavurma
Ögle bi kaşık et kavurma,4 cig kofte yarim bardak ayran
Ara bi çaý bardağı, leblebi ve siyah üzum
Burda çok kalorili yemekler var kizartma,baklava vs sanırım aksam yemeği yiyemeyecegi
Belki yogurt vs yersem yazarm

esr_esr .!.:

Sabah:ilik su,2gun kurusu,1yumurta,bol maydonoz ve dereotu,3kup peynir,2ceviz
Oglen:2kasik bulgur pilavi,1tabak taze fasulye
Aksam:1tabak tavuklu salata ,yarim kase yogurt
Arada yesil cay ve su ictim

Genişletmek için tıkla...

Menün harika datlumm
Afiyet olsun

Saol caniimm
Ordaki bol kalorili yiceklerden yemiycegine cook sevindim
Pazartesiye ne kaldii

esr_esr .!.:

Saol caniimm
Ordaki bol kalorili yiceklerden yemiycegine cook sevindim
Pazartesiye ne kaldii

Genişletmek için tıkla...

Evet canım yemedim
2 kaşık yoğurt yedim en son
Akşam yemeği yemedim yani
Yarın 75 görmemiz lazım nede olsa...
Ve ben eve gelince tartıya çıktım inanamadm
Galiba tartı üzmicek beni...
Bugün annem ve kuzenlerim çok fark ettiğini söylediler..
Bana çok fark yok gibi gelsede demek dışarıdan fark ediliyor..
Hayırlı geceler canım

Gunaydin caniiiiimmm cok mutluyum

Tartimcoook guzell

Gecen hafta:76.00
Bu gun:74,400
Giden:1,600


Baslangic:79.500
Mart ayi toplam giden:5,100

esr_esr .!.:

Gecen hafta:76.00
Bu gun:74,400
Giden:1,600


Baslangic:79.500
Mart ayi toplam giden:5,100

Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim canım Allah daha çok vermeyi nasip etsin :)

minozz .!.:

tebrik ederim canım Allah daha çok vermeyi nasip etsin :)

Genişletmek için tıkla...

Cook tesekkur ederim,
Amiin

Günaydınnn o nasıl güzel giden bi kilodur öyle


Tebrik ederim
Bende sabah tartiya 100 kere çıktım galiba inanamadm
Dünden beri 1 kilo farj eder mi bi insanda

Başlangıç 80.5
Gecen hafta 75.6
Bu hafta 74.4
Giden -1.1

Mart ayı toplam 6.100

Caniiimm bende seni tebrik ederiim cok mutluyum ikimiz icinde..
Emeklerimizin karsiligini aliyor olmak cok guzell
Yeni hedefimiz nedir teyit edelimde tam olsun

Minikkelebk .!.:

Günaydınnn o nasıl güzel giden bi kilodur öyle


Tebrik ederim
Bende sabah tartiya 100 kere çıktım galiba inanamadm
Dünden beri 1 kilo farj eder mi bi insanda

Genişletmek için tıkla...

Farkediyor canim, dun 75.300ile yattim sabah bende senin gibi defalarca tartiya ciktim =) nasil oluyor bilmem ama cokta guzel oluyor