- 21 Haziran 2012
- 2.857
- 799
- 148
- 37
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #501
Canim gelemeyebilirim,annecigim bugunde misafirim
Yarin gorusmek uzere
Yarin gorusmek uzere
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Minikkelebeğin zayıflama günlüğü
- Konu Sahibi Minikkelebk
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #502
Canım yarın toplarsınKilom bir hafta geriye gidiyor cok uzgunum
Minikkelebk caniiimm tebrik ederim bi alkista benden
Aynenn cok dengeli beslenelim haftaya,bu hafta saldik biraz ozellikle benn bir gunum bir haftama bedel oldu cok cok mutsuzum
Olsun hiç onemli değil biz önümüze bakalım
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #503
Canm dvd si nasıl satılıyor hic bi fikrim yok amaAklim karisti Jillian dvd tek part mi almaliyim yoksa serisi mi var??bi kac bolum galiba 10ar gun 3part, tam inceleyemedim anladigim kadariyla boyleydi
Aynen dediğin gibi
3 part yapılıyor 1ay
Alırken incelersin
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #504
Tamam canım...Canim gelemeyebilirim,annecigim bugunde misafirim
Yarin gorusmek uzere
İyı geceler...
Yarın en azından kilo almamıs uyanırız ins
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #505
Selamlaaaar
Iyi haftasonlarıııı
Kahvaltımı yaptım
Tartı uçmuştu
Zaten ne zaman karbanhidrat yesem bana hic yaramıyor
Şu 2 günde atarım ins gelenleri
Iyi haftasonlarıııı
Kahvaltımı yaptım
Tartı uçmuştu
Zaten ne zaman karbanhidrat yesem bana hic yaramıyor
Şu 2 günde atarım ins gelenleri
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #506
Gunaydin kizlar selamlar
Yeni topiğimiz var artik süreklilik arz ederim derseniz bekliyorum hepimiz taş olucaz taş
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...lian-michaels-ile-tas-gibi-olalim-tas.807182/
Yeni topiğimiz var artik süreklilik arz ederim derseniz bekliyorum hepimiz taş olucaz taş
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...lian-michaels-ile-tas-gibi-olalim-tas.807182/
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #507
Dün gece jillian yapayım dedim
15 dk da kan ter icinde kaldim
Kızım uyaninca bırakmak zorunda kaldım
Ben 15 dk dan baslasam iyi olcak galiba
15 dk da kan ter icinde kaldim
Kızım uyaninca bırakmak zorunda kaldım
Ben 15 dk dan baslasam iyi olcak galiba
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #508
Tatlımm son yazdığımı okudun muGunaydin kizlar selamlar
Yeni topiğimiz var artik süreklilik arz ederim derseniz bekliyorum hepimiz taş olucaz taş
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...lian-michaels-ile-tas-gibi-olalim-tas.807182/
Kolay değil jillian ablam
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #509
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #510
Benim vucut yağ oranım uçmuş durumda
Kas oranmm idealmis sükür
Beden kitle endeksimde obez olmak icin sınırda
Bi 10 kilo daha giderse herşey biraz daha normal seviyelere inecek ins
Kas oranmm idealmis sükür
Beden kitle endeksimde obez olmak icin sınırda
Bi 10 kilo daha giderse herşey biraz daha normal seviyelere inecek ins
- 21 Haziran 2012
- 2.857
- 799
- 148
- 37
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #511
Selam caniimm, cok sukur kilo almis uyanmadim dun tartida 77yi gordum cok uzuldum yedigim kacamaklara bagladim ama sabah normale donmustum..
Yarin son gun artik haftaya iyi bir baslangic yapalim 4.haftaya giricez,4.haftanin sonunda en azindan durum degerlendirmesinde 4-6 kilo gitmis olmasini gormek isterim
İyi hafta sonlari caniim
Yarin son gun artik haftaya iyi bir baslangic yapalim 4.haftaya giricez,4.haftanin sonunda en azindan durum degerlendirmesinde 4-6 kilo gitmis olmasini gormek isterim
İyi hafta sonlari caniim
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #512
Ins canmSelam caniimm, cok sukur kilo almis uyanmadim dun tartida 77yi gordum cok uzuldum yedigim kacamaklara bagladim ama sabah normale donmustum..
Yarin son gun artik haftaya iyi bir baslangic yapalim 4.haftaya giricez,4.haftanin sonunda en azindan durum degerlendirmesinde 4-6 kilo gitmis olmasini gormek isterim
İyi hafta sonlari caniim
Sevindim senin için
Bendekilerde cabuk terk eder ins
Durum degerlendirmesi haftaya yapalım tamam
- 21 Haziran 2012
- 2.857
- 799
- 148
- 37
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #513
Ama coook iyi yaa ise yaradigi o kadar bariz kiii kesin yapmaliyizz p.tesi basliyorum bende aksamDün gece jillian yapayım dedim
15 dk da kan ter icinde kaldim
Kızım uyaninca bırakmak zorunda kaldım
Ben 15 dk dan baslasam iyi olcak galiba
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #514
Tabiki çok işe yarıyor
Başlarken ölçülerini alırsan 1 ay sonra tekrar alıp farkı görürüz
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #515
1 saat yürüdüm
Hafif bacaklarm,fazlasıyla kollarm ağrıyor...
Ne yaptım diye düşünüRken, buldum JİLLIAN
Hemde 15 dk da bu hale gelmisim
Hepsini yapsam ne olurdum acaba
Hafif bacaklarm,fazlasıyla kollarm ağrıyor...
Ne yaptım diye düşünüRken, buldum JİLLIAN
Hemde 15 dk da bu hale gelmisim
Hepsini yapsam ne olurdum acaba
- 9 Ocak 2015
- 19.418
- 80.734
- 798
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #516
Bnde 15 dk yapıp tövbe ettim bi daha yapmamaya pestil olmuştum1 saat yürüdüm
Hafif bacaklarm,fazlasıyla kollarm ağrıyor...
Ne yaptım diye düşünüRken, buldum JİLLIAN
Hemde 15 dk da bu hale gelmisim
Hepsini yapsam ne olurdum acaba
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #517
Ben zaten çok hamlamış durumdaydım
Yürüyüşĺe biraz açmaya çalıstım
Yapabilmeyi cok istiyorum..
Yavaş yavaş alıştırmaya çalışacağm artik :)
- 21 Haziran 2012
- 2.857
- 799
- 148
- 37
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #518
Sabah:1bardak ilik su ve 2gunkurusu,1dilim cavdarli ekmek,birer tutam maydonoz ve dereotu,1bardak ayran
Oglen:1enginar,yarim kase kadar karnabahar
Aksam:yesil salata,2ceviz
Arada su form cayi yesilcay
Spor yok
Oglen:1enginar,yarim kase kadar karnabahar
Aksam:yesil salata,2ceviz
Arada su form cayi yesilcay
Spor yok
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #519
Bugünün kalorisi oldukça düşük olmuşSabah:1bardak ilik su ve 2gunkurusu,1dilim cavdarli ekmek,birer tutam maydonoz ve dereotu,1bardak ayran
Oglen:1enginar,yarim kase kadar karnabahar
Aksam:yesil salata,2ceviz
Arada su form cayi yesilcay
Spor yok
Erken kapatmışsın günü bayağı
Belki spor yaparsın yine daha geceye çok var
- 21 Haziran 2012
- 2.857
- 799
- 148
- 37
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #520
Haftabasina az kaldi ya boyle oldu 
pek verimli bir hafta olmadi benim icin kendimi hafif hissetmiyorum gobekli ve hantal hissediyorum
pek verimli bir hafta olmadi benim icin kendimi hafif hissetmiyorum gobekli ve hantal hissediyorumBenzer Konular
