Minikkelebeğin zayıflama günlüğü

Anladim canim allah kabul etsin bi sure sonra devam edersin, sanki bu ara sende bende meyve tuketmiyoruz dimi
Evet aklımda benimde
Hatta yarin aksam yemek yemesemde meyve mi depolasam diye dusunmedim degil
Bu hafta az daha dengeli beslenelim canmm
 
Seni tebrik ediyorum pişmaniye dedin gözüm doldu karşımda biri yeseydi heralde ya o kişiyi yerdim yada pişmaniyeyi
Canım her aksam cayla yiyolar kendi elimle ikram ediyorum bide :)
Yapcak bisi yok sabret kızım diyorum
Kaldirdik benim istegimde gecti zaten( kendimi mi kandıriyorum ki:)
Senide ben tebrik ederim bugun toparlamıssın
Sen ne okuyorsun...
 
Aammman ne toparlamak açıklise okuyorum düz 2. Senem sen?
 
Benimde ablam okuyor ilahiyat bn ilahiyat düşünmüyorum edebiyat istiyorum
Aslında bende edebiyat istiyordumm
Son ana kadarda öyleydi
Edebiyattaki bazı dersler kolay olcaktı benim için
Şimdi böyleymış nasib
Simdi iyikide secmisim diyorum ama
Allah seninde gönlüne göre versin canım
 
canım hemde bu saatte yeseydin eğer 1 hafta geriye giderdin kilo bakımından, aynı hataları aylardır yapıyorum ve sonuçtan hiç memnun değilim
Haklısın onu düsundum zaten
O kadar ac kaliyoruz 2 dk lezzet alcaz diye bütün emegimiz çöpe gidiyor
Benim aksam yemegim cok sağlıklı değildi
Zaten vicdan azabı cekiyorum, ustüne bide onu ekleyemdim
Senin masallahın var çok güzel vermişsin
Bence vucudunu da tanımıssin nasıl kilo veeceğini biliyorsun
Bi başladığında tekrar patır patır gider ins
Jillian yapıyorsun
Bende yapmak istiyorum ama
Sence biraz daha kilo verip, öyle mi yapmak lazım
Yoksa bu kilo da başlayalım mi?
 
[QUOTCNN cMinikkelebk, post: 40066337, member: 400032"]Aslında bende edebiyat istiyordumm
Son ana kadarda öyleydi
Edebiyattaki bazı dersler kolay olcaktı benim için
Şimdi böyleymış nasib
Simdi iyikide secmisim diyorum ama
Allah seninde gönlüne göre versin canım[/QUOTE]
Amin cnm hepimizin
 

yürüyüş vs. yaptıysan başla derim, jillianın 30 day shret... daha sonra diğer videolarına başlarsın, inceleceğin kesin, zaten kilonda çok değil :)
 
yürüyüş vs. yaptıysan başla derim, jillianın 30 day shret... daha sonra diğer videolarına başlarsın, inceleceğin kesin, zaten kilonda çok değil :)
Yuruyus yapiyorum ama
1. Videosunu yapmistim bi ara canım çıkmıştı
Baslayayim canım o zaman pazartesi bakalım yapabilecek miyim
Sen yapınca bana da şevk geldi
 
Yuruyus yapiyorum ama
1. Videosunu yapmistim bi ara canım çıkmıştı
Baslayayim canım o zaman pazartesi bakalım yapabilecek miyim
Sen yapınca bana da şevk geldi

aslında kısa sürüyor ve çok yorucu :) etkisi de büyük 1-2 gün yapınca alışıyor insan, hem sen gençsin daha iyi yaparsın :)

ara vermiştim, şimdi bana da bi gaz geldi, yarından itibaren devam edeyim, ama ben jillianın 6 week six pack diye başla bir videosuna geçtim 30 day ı bitirdim çünkü :)
 
Kilom bir hafta geriye gidiyor cok uzgunum
Minikkelebk caniiimm tebrik ederim bi alkista benden
Aynenn cok dengeli beslenelim haftaya,bu hafta saldik biraz ozellikle benn bir gunum bir haftama bedel oldu cok cok mutsuzum
 
Aklim karisti Jillian dvd tek part mi almaliyim yoksa serisi mi var??bi kac bolum galiba 10ar gun 3part, tam inceleyemedim anladigim kadariyla boyleydi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…