- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Ben akşam ekmeği kestşkten sonra daha rahat kilo vermeye başladım. Artık öğle de yemiyorum..
Ben akşam ekmeği kestşkten sonra daha rahat kilo vermeye başladım. Artık öğle de yemiyorum..Aslınca canım benim günlük 5 dilim ekmek hakkım var.
Ekmekle çorba ya da başka tahıl ürünlerini değiştirebiliyorum.
Hem daha doyurucu oluyor hem çeşitlilik artıyor.
Ama aklımda bulunduracağım.
Teşekkürler :)
Bu azimle olursun valla maşşallah..yapacam hepfitim, yapmalıyım bi şekilde yoksa ramazan sonuna nasıl 80,000 olurum?
Ben geldim ama bi sen varsın galiba.. Yanlız kaldık tüh!pişşşştttt kızlar nerdesiniz yaaaa? ben okuyodum ama sizi
pişşşştttt kızlar nerdesiniz yaaaa? ben okuyodum ama sizi
Oooooo etiketini sevsinleeer....
Bu azimle olursun valla maşşallah..
Oooooo etiketini sevsinleeer....
Olursun inşallahta niye yansın keten helva.. Bi iddia falanmı var?çok saol, inşallah canım,
31 temmuza 78 hedefledim ben teee ne zamandır.
ramazan sonu 80 oldum oldum, olamadım yandı gülüm keten helva...
Yakışııııııır......
öğrendim ya boyuna yaparım artık
Ben geldim ama bi sen varsın galiba.. Yanlız kaldık tüh!
Oooooo etiketini sevsinleeer....
öğrendim ya boyuna yaparım artık
Olursun inşallahta niye yansın keten helva.. Bi iddia falanmı var?
Yakışııııııır......
Sağol canım gidiyo gidyo ama hedefe daha çooooooook var..evet yaaaa, neyse seni de hayranlıkla takip ediyorum çok güzel kilo veriyosun
milad bugün mü gidecekti erzuruma ya? sanki o olmayınca kızlarda kaçıyo burdan
evet yaaaa, neyse seni de hayranlıkla takip ediyorum çok güzel kilo veriyosun
milad bugün mü gidecekti erzuruma ya? sanki o olmayınca kızlarda kaçıyo burdan
inşallah, inşallah...
Bişey sorcam. 1 yufkadan yağsız börek yapsam 4e bölüp 4 sahurda yesem bişey olurmuki?
Ben de senin gibiyim çok uzun süre aç kalıyorum iştahını dizinler için 1 dal vanilya birkaç karanfil 1 tatlı kaşığı Türk Kahvesi 1 tatlı kaşığı tarcini bir kavanoza koyuyorum. Çok acıktım ya da canım birsey istediğinde 2 3 kez açıp kokluyorum bir anda midem bulanıyor iştahım dizginleniyor. Belki sen de de ise yarar ben 8 saat kalıyorum çok sıkıntı oluyor banaÇok zorlanıyorum . Çok aşırı karnım acıktı . Çok zor dayanıyorumÇok zorluyor diyet beni off moralim çok bozuk canım herşeyden çekiyor ..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?