- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Ben akşam ekmeği kestşkten sonra daha rahat kilo vermeye başladım. Artık öğle de yemiyorum..Aslınca canım benim günlük 5 dilim ekmek hakkım var.
Ekmekle çorba ya da başka tahıl ürünlerini değiştirebiliyorum.
Hem daha doyurucu oluyor hem çeşitlilik artıyor.
Ama aklımda bulunduracağım.
Teşekkürler :)