Kilo alma sebebim bu düzeni oturtamamam. çünkü bu düzenle 11 kilo vermiştim 8 ayda. sonra tekrar kahvaltı olayını bırakınca yavaş yavaş eski halime geldim.
Anladım.
CKbeautyandsheer vücut kitle indeksiniz nasıl?
En son 4 gibi yogurt yiyorum bende 3 kasik. Sonraki günün kahvalti saatine kadar 8. 30 a kadar mide bos kalmis oluyor. Umarim yagdan gidiyordur. Görüntü yavastan değişmeye başladı zaten hissediyorum. Daha yolum uzun. Devam insallah.
8 e kadar 16 saat yemek yememiş oluyorsunuz.
vücut kitle indeksim 26
Ben de eskiden çok abur cubur yerdim artık akşamları yemeğin yanında ekmek yerine bulgur pilavı+ salata yiyerek karnımı iyice doyuruyorum.Böylelikle abur cubur yeme ihtiyacı hissetmiyorum.
Kahvaltı en sevdiğim öğün
tek başıma yaptığımda bile özenerek hazırlarım tabağımı.. farklı şeyler denemek de güzel oluyor. Bir ara çok erken uyanıyordum. Sabah üşeneceğimi bildiğim için geceden ekmek arası sandviç ya da sabah basmak için tostumu hazırlayıp yatıyordum. Hele kavun karpuz incir salatalık domates biber yeşillik mevsimi geldi mi kahvaltının hayali bile beni mutlu ediyor 
Şuan acıktımKahvaltı en sevdiğim öğün
AynenŞuan acıktım
kardeş yap :)
Bizim merak''ile ilgili olan atasozumuzden daha iyi değil mi amaMerak kediyi öldürür demiş İngilizler
Nasıl bir atasözü mantıkları varsa.sadece devrik cümleden ibaret
Mamamamamahmut Tuncer show başlasınBizdeki hangisi
Peki benim bunu Google da aratmamMamamamamahmut Tuncer show başlasın
İnsanın basina ya meraktan ...
Sen neden bu kadar masumsun iç Anadolu'nun göbeğinde bunlara ana dilin gibi hakim olman lazımdıPeki benim bunu Google da aratmam
Ve ilk defa duymuş olmam
Hahahahah kendimi herşeyin güzel olacağı ümidiyle evden kaçan kız kadar masum hissettim.Sen neden bu kadar masumsun iç Anadolu'nun göbeğinde bunlara ana dilin gibi hakim olman lazımdı
Hahahahah kendimi herşeyin güzel olacağı ümidiyle evden kaçan kız kadar masum hissettim.
Hiç denk gelmedim valla
sen karantinaya doğduğun gibi girmişsin , hiç bir kötülükten haberin yok .
Ya benim yaşım da küçük değil.
Artık sen sitemizin minik masum pamuk prensesisinYa benim yaşım da küçük değil.
Neden minik bir kız çocuğu gibi davrandın ki bana
