- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #181
aman arada olur ılknurcum bende pazar gunu pasta yemek zorunda kaldım bılıosun ha benım yememem lazımdı ama mecbur kaldım
bende mecburduuuuuuummmmm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Melegın dıyet seruvenı
- Konu Sahibi melekuguzhan
- Başlangıç Tarihi
bende mecburduuuuuuummmmm
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #182
tum kızcelerıme kucak dolusu gunaydınlar
yenı gelen arkadaslarımada ayrıca gunaydın ve hosgeldınızlerrr
veee pazar gunku odemı bugun daha yenı atmıs olmanın huzuruyla dunku menumu paylasıyorum yavru kuslarımmm
sabah
1 dılım tam bugday7 p
peynır 1 p
zeytın 1,5 p
yumurta 0p
ara
yok
oglen
tavuk but haslama 0 p
yesıllık 5 p
ara
peynır 1 p
aksam
canım bısı ıstemedı 1 adet havuc yedım sadece 5 p
2,5 lt su 1 kupa yesılcay
20,5 P ILE GUnu kapamısım
akşamı atlamamalıydın canım en azından az bi peynirli salatayla kapatabilirdin onun dışında menü tabik, harika..
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #183
bende mecburduuuuuuummmmm
ah su mecburıyetllerrrrrrrrcanım ınan mıdem bulanıordu hıc canım ıstemedı havucu bıle zorla yedım
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #184
canım ınan mıdem bulanıordu hıc canım ıstemedı havucu bıle zorla yedım
hmm tamam canım..
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #185
cıgdemmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm gene ıslere daldın bızı unuttun kızcemmmm 
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #186
Melek ablaa topigin hayırlı olsun :-*
Ben de buradan devam ederim artık.. Sınav yaklasiyo diye saldım ama leslie'ye tekrar başladım çok şükür..
Inşallah hep birlikte çıtır olucazz !
HOSGELdın sımılee cım artık burdan devam edıcezz cıtırlık bekle bızzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzııııııııııı
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #187
Günaydın Herkese
Burdayım canım yazılanlaroı okuyordum birde buügn arkadazşın yerindeyim şimdiiden 2 müüşteir geldi
Yoğun olacak bugün ..
Burdayım canım yazılanlaroı okuyordum birde buügn arkadazşın yerindeyim şimdiiden 2 müüşteir geldiYoğun olacak bugün ..
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #188
Yeni gelen arkadaşlalr Hoşgeldiniz
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #189
Melekk bu sabah hiç kalkmak istmeeidm valla 07:30 kalktım eşime tost hazırladı o sıralar kendimb bir şeyler atıştırdım..
07:45 geçe de Eşim gidince tekrar yatıım 08:00 desürünürek kalktım 08:15 geçede dışarıya çıkıp servise yetiştim..
07:45 geçe de Eşim gidince tekrar yatıım 08:00 desürünürek kalktım 08:15 geçede dışarıya çıkıp servise yetiştim..
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #190
Günaydın Herkese
Yoğun olacak bugün ..
gunaydın cıgdemcım sımdıden kolay gelsın
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #191
Melekk bu sabah hiç kalkmak istmeeidm valla 07:30 kalktım eşime tost hazırladı o sıralar kendimb bir şeyler atıştırdım..
07:45 geçe de Eşim gidince tekrar yatıım 08:00 desürünürek kalktım 08:15 geçede dışarıya çıkıp servise yetiştim..
uykucuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #192
uykucuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Eskiden böle değildim canım Sabah 06:30 da kalkıp kahvaltı ederdik evimi toplardım 10 dakiklık spor bile yapardım..eşimle birlkte şimdi tost bile hazırlamsa diye bakıyorum simit yiyecem deisnd iye düşnüyorum okadar tembelelsştim ..
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #193
Eskiden böle değildim canım Sabah 06:30 da kalkıp kahvaltı ederdik evimi toplardım 10 dakiklık spor bile yapardım..eşimle birlkte şimdi tost bile hazırlamsa diye bakıyorum simit yiyecem deisnd iye düşnüyorum okadar tembelelsştim ..
ınsan ole oluyor canım ya bende kar kardır dıom uyku bakımından
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #194
GÜNAYDINNNNNNN 
kızlarr ben bugun ogunlerimi daha da kucultmeye karar verdim çünkü kilom olduğu yerde duruyor :))
İlginç bir şekilde nasıl bünyem varsa anlamadım ben de
D
kızlarr ben bugun ogunlerimi daha da kucultmeye karar verdim çünkü kilom olduğu yerde duruyor :))
İlginç bir şekilde nasıl bünyem varsa anlamadım ben de
D tum kızcelerıme kucak dolusu gunaydınlar
yenı gelen arkadaslarımada ayrıca gunaydın ve hosgeldınızlerrr
veee pazar gunku odemı bugun daha yenı atmıs olmanın huzuruyla dunku menumu paylasıyorum yavru kuslarımmm
sabah
1 dılım tam bugday7 p
peynır 1 p
zeytın 1,5 p
yumurta 0p
ara
yok
oglen
tavuk but haslama 0 p
yesıllık 5 p
ara
peynır 1 p
aksam
canım bısı ıstemedı 1 adet havuc yedım sadece 5 p
2,5 lt su 1 kupa yesılcay
20,5 P ILE GUnu kapamısım
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #195
GÜNAYDINNNNNNN
kızlarr ben bugun ogunlerimi daha da kucultmeye karar verdim çünkü kilom olduğu yerde duruyor :))
İlginç bir şekilde nasıl bünyem varsa anlamadım ben de
canım bazen kılo takılabılıyor bole durumda su mıktarını arttırabılırsın ogun kucultme deılde suyu arttırırısan daha guzel olur
bır kac gune toplu dusus olucaktır kılonda- Konu Sahibi melekuguzhan
- #196
wenusscum günaydınn...
Bence kendini sakın küstürme. bak ben bu dıkkat etme işini erkek arkadsımla bürlikte yapıyorum. Daha doğrusu ben ona dikkat ediyorum. Kilosu bir hayli çoktu 106 kadar..24 şubatta başladık şuan o 96 kilo..yani özetle senin fazla kiloların senini için aslında motivasyon aracı. çünkü dikkat edersen ve uyarsan öğünlerine ara öğünlerine kısa sürede hızlı kilo vereceksin. tabi aralarda duraklamalar olur o zamanda pes etmiyceksin..bi de bence benim gibi her gün tartılma
Elbirliği ile gider hepsi değil mi kızlarrr
Bence kendini sakın küstürme. bak ben bu dıkkat etme işini erkek arkadsımla bürlikte yapıyorum. Daha doğrusu ben ona dikkat ediyorum. Kilosu bir hayli çoktu 106 kadar..24 şubatta başladık şuan o 96 kilo..yani özetle senin fazla kiloların senini için aslında motivasyon aracı. çünkü dikkat edersen ve uyarsan öğünlerine ara öğünlerine kısa sürede hızlı kilo vereceksin. tabi aralarda duraklamalar olur o zamanda pes etmiyceksin..bi de bence benim gibi her gün tartılma
Elbirliği ile gider hepsi değil mi kızlarrr
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #197
ınsan ole oluyor canım ya bende kar kardır dıom uyku bakımından
Canım artık görümcem benimle birlkte kalıyor eşimle ikisi çok düşlkün midelerine dün gtmişler kek almışlar yağlı gevrek almışla ikisi bir olup bnim istikrarmı bozmaya çalışıyoralr ama ben hayır diyorum geçende bir bağırıdm onlara şimdi korkuyıorlar
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #198
ay hiç veremedim gibi :) 55 den 53 e indim
bu sabah tartıldım ac karnına 54üm..şu da içiyorum ama fenalık geldi içmektenD
acaba bu ödem falan diyosunuz öyle şeyler mi olduD
bu sabah tartıldım ac karnına 54üm..şu da içiyorum ama fenalık geldi içmekten
D acaba bu ödem falan diyosunuz öyle şeyler mi oldu
Dcanım bazen kılo takılabılıyor bole durumda su mıktarını arttırabılırsın ogun kucultme deılde suyu arttırırısan daha guzel olur
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #199
Kızlar Türk KAhvesi içiyorum gelin birlikte içelim
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #200
Canım artık görümcem benimle birlkte kalıyor eşimle ikisi çok düşlkün midelerine dün gtmişler kek almışlar yağlı gevrek almışla ikisi bir olup bnim istikrarmı bozmaya çalışıyoralr ama ben hayır diyorum geçende bir bağırıdm onlara şimdi korkuyıorlar
bazen bagırmak ıyıdır ınsanları kendıne getırıor
ay hiç veremedim gibi :) 55 den 53 e indim
bu sabah tartıldım ac karnına 54üm..şu da içiyorum ama fenalık geldi içmekten
acaba bu ödem falan diyosunuz öyle şeyler mi oldu
canım senın verılcek kılon az oldugu ıcın bole oluyor merak etme sabır sadece
Kızlar Türk KAhvesi içiyorum gelin birlikte içelim
Benzer Konular
