Mavimi : İri Yarı Bir Kızın 73lerden 58lere Düşme Azmi..

Slm kızlar uzun zamandır yazmıyorum ama hergün girip okuyorum
diyet yapmıyorum istediğimi yiyorum ama dikkat ediyorum
mavimi hiç sıkma tatlım canını bendede dönem dönem böyle oluyordu
emin ol geçici bu + kilolar
bu arada bu sabah 57.9 kg çıktı kilom çok çok çok yavaş gidiyor ama gitmesi önemli zaten
diyeti birakmis olsamda hala 6 dan sonra hiç birşey yemiyorum sanırım buna alıştım
Benim için önemli olan şuan istediğim herseyden ölçülü yiyip 6 dan sonra aç kalmak
 
meraba kızlar

sabah sınavım vardı 12 de 11 gibi 5 adet sigara böğreği ve meyve suyu içtim

2 buçuk gibi çilek,kiraz,nektari ve adını bilmediğim bir meyve yedik sevdiceğimle

henüz yemek yiycek kadar acıkmadım ama 6 dan sonra yemek yok!!!
 

mavimi girebildiğin kadar gir yoksa buranın ıssız çölden farkı kalmıyo senn herkesi motive ediyosun
 



haklısın tatlım geçici olabilir bir de dediğin gibi son kilolar yavaş gidiyor hatta gitmiyor biz itekliyoruz

ozlemmakmann82 .!.:
mavimi girebildiğin kadar gir yoksa buranın ıssız çölden farkı kalmıyo senn herkesi motive ediyosun
Genişletmek için tıkla...




vakit buldukça geliyorum tatlım aman sizler de dikkat edin aksatmayın diyetinizi zayıf çıtır vücutlar sağlıklı bünye herkesin hakkı
 


öğünlerimi yazayım kızlar

sabahki simit epey tuttu beni öğlene pek acıkmadım erik le 1 elma yedim 15- 16 gibi acıktım yiyecek aramaya vaktim yoktu mısır yedim geçiştirdim. aslında mısır yemezdim hatta salatanın içindeki mısır tanelerini bile ayırırdım ama sevdiceğim alalım mı deyince e hadi al dedim

akşam da 8 e doğru yedim yemeğimi tavuk şiş yoğurt yedim ekmek de yemiyordum aylardır şakşuka vardı onla götürdüm bi kaç dilim bi de üstüne pilav yedim onu da yemezdim kırk yılda bi yeniyor demekki napalım kültürümüze yerleşmiş

yarın da Rabbim nasip ederse niyetli olucam yumurta kaynattım sahurumu yapıp niyetlenicem inşallah.

baktım da şöyle bi bugün epey yemişim yemem dediklerimi
4 mayıs tarihini "yemek dediklerini yeme günü" ilan ediyorum heheheh
 
mavimi tatlım tatlım selamlar nasılsın inşallah:)59 oluşsun valla helal sana canımneyse kendine iyi bak selamlar
 


günaydınlar kızlar kandilimiz mübarek olsun niyetlendim bugün bakalım ramazan ayına hazırlık olacak bu benim için havalar biraz serin ankarada ramazan ayında da bööyle olursa çok iyi olur daha rahat geçiririz hayırlısıyla
 
kandiliniz mübarek olsun kızlar....

mavimin pek uğramadığın için yazmıyorum bende ama topiğine her gün bakıyorum,yılmadan devam ettiğin için tebrik ederim seni.

ben bi ara cozuttum ama şükür şu an herşey yolunda 5 li sayılara gram kaldı..
 



tatlım tatlımmm teşekkür ederim sevgülüm burda olunca akşamları onunla geçiriyorum buraya da pek uğrayamıyorum dolayısıyla ama bulduğum her fırsatt geliyorum yazıyorum bir şeyler.

maaşallah tatlım ben de 59lardayım bi kaç aydır, 57 i göremedim 55 i hak getire artık agustosta mı görürüm eylülde mi aralıkta mı bilmiyorum
 

hehehh dedim zaten enişte geldi,çıtır mavimiyi bırakmaz artık

bende 2 aydır 60-61 arasıyım,yerimde sayan kilomda bu hafta düşüş başladı,duraklama dönemim bitti galiba
 
Mev*Can .!.:
hehehh dedim zaten enişte geldi,çıtır mavimiyi bırakmaz artık

bende 2 aydır 60-61 arasıyım,yerimde sayan kilomda bu hafta düşüş başladı,duraklama dönemim bitti galiba
Genişletmek için tıkla...


inşallah benimki de duraklamadır diyecem ama şuan bulunduğum durum diyet olmadığı için pek de önemsemiyorum.
ama iyi bilirim duraklamaları tatlım sonrası çok daha iyi oluyo sonuçları gördükçe, durmak yok sağlıklı yaşama devam

neyse ben biraz daha böyle rahat olayım da ramazan öncesi bi depar atmayı düşünüyorum hayırlısıyla bakalım
 

canım ya ben sana çok özeniyorum ben bi diyete başliyim diyorum 5.gün bırakıyordum ama senin SAĞLIKLI YAŞAMINI (DİYET DEĞİL
,SAĞLIKLI YAŞAM!) gördüm, kendime çok kızdım ben niye saat gelsinde yemek yiyim ki? diyorum.Senin gibi tıka basa sağlıklı yicem,hem karnım doycak hemde kilo vericem :))

DEVAM ET ŞEKERİM HEDEF 50!
 



en iyisi tatlım doyana kadar sağlıklı şeylerden ye 4-5 saat atıştırmalık yapma akşamları da çok geç yeme bu düzeni de benimse bak nasıl mutlu huzurlu oluyosun bir de rahat ol doğru bir şey yapıyorsun kendine inan güven bırakmak söz konusu olmamalı eski düzenin sağlıklı değilmiş ki sen kilo almışsın seni mutsuz etmiş kurtulmaya çalışıyorsun sen de bunun bilincindesin zaten ve bana güven tatlım azimle istikrarlı olursan hiç bir şey duramaz önünde

sekerlemeyasak .!.:
canım bu arada boy kaçtı?
Genişletmek için tıkla...

165 im tatlım
 

akşam ne yesem ne yesem sevgilim beni nereye götürse aceba balık mı yesemki epeydir yemiyorum bak olabilir önce mercimek çorbası ızgara balık koca kase salata ohhh mis evet evet olabilir ya da aklıma şuan gelmeyen başka seçenekler , düşünelim bakalım :44:
 
Mavimiiiiiii inanmıyorum ne kadar güzel kilo vermişsin sen öylee. Seninle nerdeyse birlikte başladık ama ben olduğum yerde sayıyorum sense çatır çatır vermişsin vala kiloları helal olsunn cnm sende ki değişimi daha net görsek ya fotoğraf koyamaz mısınnn???
 

evet tatlım haklısın.gitmesini istiyorum bu kiloların!

bide canım sen kaç saat spor yapıyosun yada spor yapıyo musun? neler yapıyosun?

bu 5 ay içinde göbeğin inceldimi,bacakların, el bileklerin, boynun inceldimi?
 
Son düzenleme:

ben spor yapmadım diyebilirim ayda yılda bir yürüyüşe çıkıyordum o kadar. el bileklerimle boynuma hiç dikkat etmedim de kilo verince her yerin incelir tatlım göbek baldır bacak incelmeyecek de ne diye diyet yapıyoruz tatlım elbette inceldi küçüldü
 

30 beden giyiyorum dar paçada iğrenç oluyor..

28 giyip dar paçada mini mini bacaklarımın olması için sadece diyet yeterlimi diye sorucaktım aslında

bide yanlardaki simitler?
 
Son düzenleme:
sekerlemeyasak .!.:
30 beden giyiyorum dar paçada iğrenç oluyor..

28 giyip dar paçada mini mini bacaklarımın olması için sadece diyet yeterlimi diye sorucaktım aslında
Genişletmek için tıkla...

diyeti sporla destekle tatlım tabiki sadece diyet yapma sakmasın vücudun oran buran sımsıkı taş gibi ol zayıflamışken de ohh misss
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…