• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Mavimi : İri Yarı Bir Kızın 73lerden 58lere Düşme Azmi..

Slm kızlar uzun zamandır yazmıyorum ama hergün girip okuyorum
diyet yapmıyorum istediğimi yiyorum ama dikkat ediyorum
mavimi hiç sıkma tatlım canını bendede dönem dönem böyle oluyordu
emin ol geçici bu + kilolar
bu arada bu sabah 57.9 kg çıktı kilom çok çok çok yavaş gidiyor ama gitmesi önemli zaten
diyeti birakmis olsamda hala 6 dan sonra hiç birşey yemiyorum sanırım buna alıştım
Benim için önemli olan şuan istediğim herseyden ölçülü yiyip 6 dan sonra aç kalmak
 
meraba kızlar :3:

sabah sınavım vardı 12 de 11 gibi 5 adet sigara böğreği ve meyve suyu içtim :12:

2 buçuk gibi çilek,kiraz,nektari ve adını bilmediğim bir meyve yedik sevdiceğimle :16::16::16:

henüz yemek yiycek kadar acıkmadım ama 6 dan sonra yemek yok!!! :41:
 
mavimi .!.:
günaydın kızlar

mavimi gelmeyince topiğinin de cesedi çıkmış gelen giden yok.
dün akşam yemeğimi yazmadım onu yazayım gelmişken.

akşam yemeğim

tavuklu mantarlı krep
ayran



kahvaltım

simit
peynir
domates
çay


henüz açıkmadım bu sebeple öğlen ki menüm belli değil süt meyve fln da yapabilirim , ya da ızgara köfte fln da olabilir.


sabah tartıldım 59,5 dedi ama paltolarınlarım bol gelmeye başladı yavaştan, popom yok olmaya başladı zaten yoktu sinir oluyorum bu duruma popo yapmak için ne yapmak lazım gelir bir fikrim yoktur..
Genişletmek için tıkla...

mavimi girebildiğin kadar gir yoksa buranın ıssız çölden farkı kalmıyo senn herkesi motive ediyosun :12:
 
yakamozzz60 .!.:
Slm kızlar uzun zamandır yazmıyorum ama hergün girip okuyorum
diyet yapmıyorum istediğimi yiyorum ama dikkat ediyorum
mavimi hiç sıkma tatlım canını bendede dönem dönem böyle oluyordu
emin ol geçici bu + kilolar
bu arada bu sabah 57.9 kg çıktı kilom çok çok çok yavaş gidiyor ama gitmesi önemli zaten
diyeti birakmis olsamda hala 6 dan sonra hiç birşey yemiyorum sanırım buna alıştım
Benim için önemli olan şuan istediğim herseyden ölçülü yiyip 6 dan sonra aç kalmak
Genişletmek için tıkla...



haklısın tatlım geçici olabilir bir de dediğin gibi son kilolar yavaş gidiyor hatta gitmiyor biz itekliyoruz:53:

ozlemmakmann82 .!.:
mavimi girebildiğin kadar gir yoksa buranın ıssız çölden farkı kalmıyo senn herkesi motive ediyosun :12:
Genişletmek için tıkla...




vakit buldukça geliyorum tatlım aman sizler de dikkat edin aksatmayın diyetinizi zayıf çıtır vücutlar sağlıklı bünye herkesin hakkı :54:
 


öğünlerimi yazayım kızlar

sabahki simit epey tuttu beni öğlene pek acıkmadım erik le 1 elma yedim 15- 16 gibi acıktım yiyecek aramaya vaktim yoktu mısır yedim geçiştirdim. aslında mısır yemezdim hatta salatanın içindeki mısır tanelerini bile ayırırdım ama sevdiceğim alalım mı deyince e hadi al dedim:16:

akşam da 8 e doğru yedim yemeğimi tavuk şiş yoğurt yedim ekmek de yemiyordum aylardır şakşuka vardı onla götürdüm bi kaç dilim bi de üstüne pilav yedim onu da yemezdim kırk yılda bi yeniyor demekki napalım kültürümüze yerleşmiş:36::56:

yarın da Rabbim nasip ederse niyetli olucam yumurta kaynattım sahurumu yapıp niyetlenicem inşallah.:16::16::16::16:

baktım da şöyle bi bugün epey yemişim yemem dediklerimi
4 mayıs tarihini "yemek dediklerini yeme günü" ilan ediyorum heheheh:52::9::9::9::9:
 
mavimi tatlım tatlım selamlar nasılsın inşallah:)59 oluşsun valla helal sana canım:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:neyse kendine iyi bak selamlar:3::3::3::3::3::3::3::3:
 


günaydınlar kızlar kandilimiz mübarek olsun niyetlendim bugün bakalım ramazan ayına hazırlık olacak bu benim için havalar biraz serin ankarada ramazan ayında da bööyle olursa çok iyi olur daha rahat geçiririz hayırlısıyla :21:
 
kandiliniz mübarek olsun kızlar....

mavimin pek uğramadığın için yazmıyorum bende ama topiğine her gün bakıyorum,yılmadan devam ettiğin için tebrik ederim seni.

ben bi ara cozuttum ama şükür şu an herşey yolunda 5 li sayılara gram kaldı..
 
Mev*Can .!.:
kandiliniz mübarek olsun kızlar....

mavimin pek uğramadığın için yazmıyorum bende ama topiğine her gün bakıyorum,yılmadan devam ettiğin için tebrik ederim seni.

ben bi ara cozuttum ama şükür şu an herşey yolunda 5 li sayılara gram kaldı..
Genişletmek için tıkla...



tatlım tatlımmm teşekkür ederim sevgülüm burda olunca akşamları onunla geçiriyorum buraya da pek uğrayamıyorum dolayısıyla ama bulduğum her fırsatt geliyorum yazıyorum bir şeyler.:21:

maaşallah tatlım ben de 59lardayım bi kaç aydır, 57 i göremedim 55 i hak getire artık agustosta mı görürüm eylülde mi aralıkta mı bilmiyorum :9:
 
mavimi .!.:
tatlım tatlımmm teşekkür ederim sevgülüm burda olunca akşamları onunla geçiriyorum buraya da pek uğrayamıyorum dolayısıyla ama bulduğum her fırsatt geliyorum yazıyorum bir şeyler.:21:

maaşallah tatlım ben de 59lardayım bi kaç aydır, 57 i göremedim 55 i hak getire artık agustosta mı görürüm eylülde mi aralıkta mı bilmiyorum :9:
Genişletmek için tıkla...

hehehh dedim zaten enişte geldi,çıtır mavimiyi bırakmaz artık :16::16:

bende 2 aydır 60-61 arasıyım,yerimde sayan kilomda bu hafta düşüş başladı,duraklama dönemim bitti galiba :8::8:
 
Mev*Can .!.:
hehehh dedim zaten enişte geldi,çıtır mavimiyi bırakmaz artık :16::16:

bende 2 aydır 60-61 arasıyım,yerimde sayan kilomda bu hafta düşüş başladı,duraklama dönemim bitti galiba :8::8:
Genişletmek için tıkla...


inşallah benimki de duraklamadır diyecem ama şuan bulunduğum durum diyet olmadığı için pek de önemsemiyorum.
ama iyi bilirim duraklamaları tatlım sonrası çok daha iyi oluyo sonuçları gördükçe, durmak yok sağlıklı yaşama devam :32::9::9::9:

neyse ben biraz daha böyle rahat olayım da ramazan öncesi bi depar atmayı düşünüyorum hayırlısıyla bakalım :51::27:
 
mavimi .!.:
inşallah benimki de duraklamadır diyecem ama şuan bulunduğum durum diyet olmadığı için pek de önemsemiyorum.
ama iyi bilirim duraklamaları tatlım sonrası çok daha iyi oluyo sonuçları gördükçe, durmak yok sağlıklı yaşama devam :32::9::9::9:

neyse ben biraz daha böyle rahat olayım da ramazan öncesi bi depar atmayı düşünüyorum hayırlısıyla bakalım :51::27:
Genişletmek için tıkla...

canım ya ben sana çok özeniyorum ben bi diyete başliyim diyorum 5.gün bırakıyordum ama senin SAĞLIKLI YAŞAMINI (DİYET DEĞİL
,SAĞLIKLI YAŞAM!) gördüm, kendime çok kızdım ben niye saat gelsinde yemek yiyim ki? diyorum.Senin gibi tıka basa sağlıklı yicem,hem karnım doycak hemde kilo vericem :))

DEVAM ET ŞEKERİM HEDEF 50!
 
sekerlemeyasak .!.:
canım ya ben sana çok özeniyorum ben bi diyete başliyim diyorum 5.gün bırakıyordum ama senin SAĞLIKLI YAŞAMINI (DİYET DEĞİL
,SAĞLIKLI YAŞAM!) gördüm, kendime çok kızdım ben niye saat gelsinde yemek yiyim ki? diyorum.Senin gibi tıka basa sağlıklı yicem,hem karnım doycak hemde kilo vericem :))


DEVAM ET ŞEKERİM HEDEF 50!
Genişletmek için tıkla...



en iyisi tatlım doyana kadar sağlıklı şeylerden ye 4-5 saat atıştırmalık yapma akşamları da çok geç yeme bu düzeni de benimse bak nasıl mutlu huzurlu oluyosun bir de rahat ol doğru bir şey yapıyorsun kendine inan güven bırakmak söz konusu olmamalı eski düzenin sağlıklı değilmiş ki sen kilo almışsın seni mutsuz etmiş kurtulmaya çalışıyorsun sen de bunun bilincindesin zaten ve bana güven tatlım azimle istikrarlı olursan hiç bir şey duramaz önünde :54::54::54::54:

sekerlemeyasak .!.:
canım bu arada boy kaçtı?
Genişletmek için tıkla...

165 im tatlım :ssz:
 

akşam ne yesem ne yesem sevgilim beni nereye götürse aceba balık mı yesemki epeydir yemiyorum bak olabilir önce mercimek çorbası ızgara balık koca kase salata ohhh mis evet evet olabilir ya da aklıma şuan gelmeyen başka seçenekler , düşünelim bakalım :44:
 
Mavimiiiiiii inanmıyorum ne kadar güzel kilo vermişsin sen öylee. Seninle nerdeyse birlikte başladık ama ben olduğum yerde sayıyorum sense çatır çatır vermişsin vala kiloları helal olsunn:52::52: cnm sende ki değişimi daha net görsek ya fotoğraf koyamaz mısınnn???:16::16:
 
mavimi .!.:
en iyisi tatlım doyana kadar sağlıklı şeylerden ye 4-5 saat atıştırmalık yapma akşamları da çok geç yeme bu düzeni de benimse bak nasıl mutlu huzurlu oluyosun bir de rahat ol doğru bir şey yapıyorsun kendine inan güven bırakmak söz konusu olmamalı eski düzenin sağlıklı değilmiş ki sen kilo almışsın seni mutsuz etmiş kurtulmaya çalışıyorsun sen de bunun bilincindesin zaten ve bana güven tatlım azimle istikrarlı olursan hiç bir şey duramaz önünde :54::54::54::54:



165 im tatlım :ssz:
Genişletmek için tıkla...

evet tatlım haklısın.gitmesini istiyorum bu kiloların!

bide canım sen kaç saat spor yapıyosun yada spor yapıyo musun? neler yapıyosun?

bu 5 ay içinde göbeğin inceldimi,bacakların, el bileklerin, boynun inceldimi?
 
Son düzenleme:
sekerlemeyasak .!.:
evet tatlım haklısın.gitmesini istiyorum bu kiloların!

bide canım sen kaç saat spor yapıyosun yada spor yapıyo musun? neler yapıyosun?

bu 5 ay içinde göbeğin inceldimi,bacakların, el bileklerin, boynun inceldimi?
Genişletmek için tıkla...

ben spor yapmadım diyebilirim ayda yılda bir yürüyüşe çıkıyordum o kadar. el bileklerimle boynuma hiç dikkat etmedim de kilo verince her yerin incelir tatlım göbek baldır bacak incelmeyecek de ne diye diyet yapıyoruz tatlım elbette inceldi küçüldü :9::54::54:
 
mavimi .!.:
ben spor yapmadım diyebilirim ayda yılda bir yürüyüşe çıkıyordum o kadar. el bileklerimle boynuma hiç dikkat etmedim de kilo verince her yerin incelir tatlım göbek baldır bacak incelmeyecek de ne diye diyet yapıyoruz tatlım elbette inceldi küçüldü :9::54::54:
Genişletmek için tıkla...

30 beden giyiyorum dar paçada iğrenç oluyor..

28 giyip dar paçada mini mini bacaklarımın olması için sadece diyet yeterlimi diye sorucaktım aslında :D

bide yanlardaki simitler?
 
Son düzenleme:
sekerlemeyasak .!.:
30 beden giyiyorum dar paçada iğrenç oluyor..

28 giyip dar paçada mini mini bacaklarımın olması için sadece diyet yeterlimi diye sorucaktım aslında :D
Genişletmek için tıkla...

diyeti sporla destekle tatlım tabiki sadece diyet yapma sakmasın vücudun oran buran sımsıkı taş gibi ol zayıflamışken de ohh misss :54:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X