selamlar çıtırlarımmmm bu ara aşırı yoğunum pek uğrayamadım sabah kahvaltıda simit peynir çay yaptımdı saat 14 e kadar acıkmadım yemedim bir şey daha sonra da vakit bulup yiyemedim saat 16 gibi marul ayran çiköfte yaptım bugün iki ögün oldu hala ne biçim tokum ayran aşırı tok tutuyo şiddetler önerilir
Slm kızlar benim diyet diyetlikten çıktı valla abur cubur hayatıma
girdi resmen ama abartmadan yiyorum
Kahvalti
2 haşlanmış yumurta
1 kofte
1 avuç badem
ara bir parça bitter cikolata ve badem
akşam için henüz bir fikrim yok
Ve bu sabah ki kilom 58.3
çok şükür
selamlar çıtırlarımmmm bu ara aşırı yoğunum pek uğrayamadım sabah kahvaltıda simit peynir çay yaptımdı saat 14 e kadar acıkmadım yemedim bir şey daha sonra da vakit bulup yiyemedim saat 16 gibi marul ayran çiköfte yaptım bugün iki ögün oldu hala ne biçim tokum ayran aşırı tok tutuyo şiddetler önerilir
Slm kızlar
kız mavimi ne oldu sana
sea tatlım allah analı babali büyütsün inşallah ne tatlıdır o şimdi masallah
evet canım çok şükür istediğim kilolaya adım adım yaklaşıyorum darısı başına inşallah
eskisi kadar dikkat etmiyorum ama canım ne istiyorsa yiyorum sadece 6
dan sonra yemiyorum hala inşallah hep böyle olacak
bugün saçma sapan bir menü oldu
kahvalti
ciger yedim
1 bardakta çay
biraz önce bir parça bitter cikolata biraz daha ciger yedim
sabah pek yiyememistim akşam için belli birşey yok bakalım
mavimi banlan dı mı acaba yakamozzz60
sende çok şükür çıpçıtır olmuşsun yaaa
bende bi olaydım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?