Mavimi : İri Yarı Bir Kızın 73lerden 58lere Düşme Azmi..

mavimi .!.:

ayy şu cümleleri kuralı 5 ay oldu bu yola girerek ne kadar da iyi bir şey yaptığımı çok güzel anladım..

mağazadaki istediğim her kıyafetin bedenini bulabiliyorum artık şükürler olsun nasip olursa da zayıf çıtır bi gelincik olucam sevgilim de beni çıpçıtır görücek ee daha ne olsun :123:

Genişletmek için tıkla...

osibuleb .!.:

canım o zamanları hatrlıyorum
bnde öyle diyordum ya

canım dün tam uygun olduğum vakitte site bakıma girdi
kv gitti
oğluş iyi
bn 54 oldum
ama dün baklava yedm
bugün de neredeyse yarm paket makarnaaaaaaaaaaaaaa:18::18::18::18::18::18::18::18::18::18:
bişi oldu bana

Genişletmek için tıkla...

Mev*Can .!.:

zayıfladınya havalara girdin tabiii

bendede öyle olmuştu 60 ı görünce sanki çok zayıfmışım gibi bi anda cozuttum hopp 1 kilo alarak tokatı yedim anacım...

baklavada ye makarnada ama abartmadan ve erken saatlerde

Genişletmek için tıkla...

osibuleb .!.:

canım o zamanları hatrlıyorum
bnde öyle diyordum ya

canım dün tam uygun olduğum vakitte site bakıma girdi
kv gitti
oğluş iyi
bn 54 oldum
ama dün baklava yedm
bugün de neredeyse yarm paket makarnaaaaaaaaaaaaaa:18::18::18::18::18::18::18::18::18::18:
bişi oldu bana

Genişletmek için tıkla...

Mev*Can .!.:

hedeflerimiz aynı olduğu için başlığını görünce düzenli bakmıştım topiğine yazdığın mesajı iyi hatırlıyorum ben o yüzden koca bir benden sana

Genişletmek için tıkla...

yasemin8085 .!.:

Mavim hanı desteğini
niye esirgiyon bacım desteğini bakemmmmmmmm


birşey sorcam
sen karatay diyetimi yapıyom ay geçmişi okuyamıcam örnek menü yazarmısın bakem bide kartayı karıştıram birazda ondan yapayım nasıl olur aceppppppp

Genişletmek için tıkla...

Mev*Can .!.:

ya kızlar ben büyük bir firmada çalışıyorum.patronum gayrimenkul zengini ankarada adamın yüzlerce kiracısı var ve ben işim gereği bir çoğuyla sürekli muhatabım bu kiracılar dönem dönem bizi ziyarete geliyorlar ve her gelen eli dolu geliyor.
geçen hafta koca bi paket karamel soslu kuruyemiş paketi geldi,bi diğeri 10 kilo un getirdi,2 gün önce birisi koca bir paket lokum getirdi az önce biriside çikolatalı meyve sepeti ya sevinsemmi ağlasammı bilemedim.30 kişiyiz burda çoğunu ikram ediyorum arkadaşlara bazılarınıda eve götürüyorum.su börekleri baklavalar ya daha neler neler yeme mevcan diyorum ama dayanamıyorum bi yandan sonra vicdan azabı çekiyorum , ya düşünün ki eve getirdiğim paketleri eşim iş yerine götürüyor.

yaz geldi vermem gereken az bi kilom kaldı ama bu tatlıyla lokumla nereye kadar ya..

Genişletmek için tıkla...

mavimi .!.:

aa hemencik geliyorum tatlımmmmm merak etme

Karatay tatlım evet araştır seversin eminim



oo hep pis cıslı şeyler geliyormuş ki sana işte burda devreye azim istikrar kararlılık ve irade giriyor bakalım seçim senin

Genişletmek için tıkla...

mavimi .!.:

[sıze=3]tatlım örnek menü gibi verebileceğim bir şey yok her şeyden yiyosun ben şimdi yemediğim şeyleri dikkat ettiğim hususları yazayım.

Sabah peynir zeytin yumurta marul maydanoz domates salatalık biber...

öğlen normal yemek
akşam normal yemek

ben lahmacun pide dışında dışardan pek bir şey yemiyorum ızgara fln yiyorum fastfood tarzı şeyleri 5 aydır yemiyorum.
çikolatayı tatlıyı yemiyorum cipstir koladır tüketmiyorum abur cubur bıraktım.
Ara ögün yapmıyorum öğünlerde sıkı yediğim için acıkmıyorum
akşam 7 den sonra da yemiyorum genelde bir şey.
Ayçiçek yağı kullanmıyorum aylardır.
Sütün yoğurdun hiç bir şeyin laytını kullanmıyorum
kuruyemiş fln yiyiorum badem fındık fıstık
başka başka başkaaa...

şimdilik böyle tatlım aklına takılan oldukça sor sen yardımcı olmaya çalışırım[/sıze]

Genişletmek için tıkla...

yasemin8085 .!.:

mersi şekerim

bende dışardan yemek yemeyi sevmiyorum ama işyerinde genelde dışardan geliyor artık en az kal.secip yiyorum zaten 3 gündür ekmek yemiyorum benım metobolızma oldukça ınantçı of of neden hemen kılolar geri geldı ömür boyu diyet mi yapacammmmm bennnnnnnnnn

Genişletmek için tıkla...

elisam34 .!.:

merhaba arkadaşlar bende sizinle devam etmek istiyorum

29 yaşındayım 5 yaşında oğlum var Şuan çalışmıyorum 11 yıllık evliyim

74 kiloyla başladım bu sabah 72 kiloydum

Genişletmek için tıkla...

yakamozzz60 .!.:

Veee 3 finger bisküvi üzerine dolu dolu nutella sürüp yedim

Genişletmek için tıkla...

mavimi .!.:

bugün bi ara senin günlüğünü inceleyip kilo verdiğin süre zarfında ne yedin ne içtin neler yaptın ona bakıcam tatlım, dönücem sana



hoşgeldin tatlımmmm



tatlı gününün suyunu çıkar tatlım tatlım tatlımmmm

Genişletmek için tıkla...