yok yok artık kilolu duruyorum .. valla hedefim çok uzaklarda değil aslında 68-69 bilem yeterli bana ... bakalım çıktık yola ne olacak...
şimdi 150 gr yoğurt bir tane kuru incir yedim acık da tarçın döktüm...
boyun uzun çok kilolu göstermezsin ama yap tabi sende yaz geliyorrpeki kaç kilo olmak istiyorsun? bende daha yeni başkadım bugün 2. haftam bakalım ne kadar vercem uzun ama güzel bir yol olucak
yok yok artık kilolu duruyorum .. valla hedefim çok uzaklarda değil aslında 68-69 bilem yeterli bana ... bakalım çıktık yola ne olacak...
şimdi 150 gr yoğurt bir tane kuru incir yedim acık da tarçın döktüm...
bencede cnm boyun uzun olduğu için 68-69 yeterli olur sana ama benim boyum 158 falan olduğu için ben bi 55 e kadar inmek istiyorum
canım inşallah inşallah allah yolundan şaşırtmasın...yolumuzdanoooyy ooyyy walla tokluk kötü bişi göbeğim kat kat katlanıyo michelene lastiği gibi :))
Amin cnm inşallah, aynen yaa açlık daha güzel valla miden rahat ediyordaha çok hareket yapıyorsun benim boyda kısa nasıl oldum görmen lazım sen çalışmıyorsun galiba?
canımm ben baklava yedim ya hemde 7 dlm
cnm adet düzensizliği için içiyorum ben 1,5 bardak suyu kaynatıyoruz sonra içine orta büyüklükte yemek soğanını 4 e bölüp onunlada bi 5 dk kaynatıyoruz sonra biraz soğuduğun da onu içiyoruz günde 2 defa ama dediğim gibi adet düzünsizliği için ve bebek olsun diye :) ilk başta kötü bir tadı var ama sonradan alışınca içiyorsun lıkır lıkır :)))
aaa inşallah olur tatlım Rabbim en tatlısından bi bebiş nasip esin merveme , amiiinnnn
kilo vermekle ilgisi yok mu yani ödem atıcı özelliği fln ?
günaydın fındık fıstık kurabiye kabilesi
deneyim mervişim de soğan almam lazım evde iki tane var az az alıyorum her şeyi de
Dün akşam bi saat yürüdüm ceset gibim olmuşum off ne biçim de yorulmuşum
ıspanak yapacaktım sözde ama manavdaki ıspanakları beğenmedim mantar aldım onun yerine sote yaptım birazını da getirdim öğlen yicem de off sabah tartıldım fena üzüldüm 64.2 fln dedi keşke tartılmasaydım ya tartılmıyodum gün aşırı, bi tartılıyım dedim pişman oldum bi günlükmüş mutluluğum 63.7 çıkarken iyiydi off
bi de yarışma var bu hafta bünyem bana oyun oynuyor :18:
günaydın fındık fıstık kurabiye kabilesi
deneyim mervişim de soğan almam lazım evde iki tane var az az alıyorum her şeyi de
Dün akşam bi saat yürüdüm ceset gibim olmuşum off ne biçim de yorulmuşum
ıspanak yapacaktım sözde ama manavdaki ıspanakları beğenmedim mantar aldım onun yerine sote yaptım birazını da getirdim öğlen yicem de off sabah tartıldım fena üzüldüm 64.2 fln dedi keşke tartılmasaydım ya tartılmıyodum gün aşırı, bi tartılıyım dedim pişman oldum bi günlükmüş mutluluğum 63.7 çıkarken iyiydi off
bi de yarışma var bu hafta bünyem bana oyun oynuyor :18:
Mantar sote bi de tavuklu mantar soteyse bayılınır bi lezzet.Bak canım çekti şimdi
64.2 çıkmana üzülme bugün biraz daha dikkatli ol yarın yine 63.7 yi göreceksin.Diyetlerde olur böyle şeyler bilirsin cınıııım. 1 saat yürüyüş çok güzel olmuş.
Hiç bir şey margarinlerin erimesine mani olamaaaaaaaaaaaz heheeeeeeeeeeeeeeeyyyyyttttttttttttttt !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
ay elbette olamaz tatlım ezer geçerim tüm engelleri ama kaç haftadır kilom durgun azcıktan sinirimi bozmaya başladı nerde hatalı olduğumu anlamak istiyorum yürüyüşleri artırdım ama bünyeden olumlu cevap alamadım henüz
ay elbette olamaz tatlım ezer geçerim tüm engelleri ama kaç haftadır kilom durgun azcıktan sinirimi bozmaya başladı nerde hatalı olduğumu anlamak istiyorum yürüyüşleri artırdım ama bünyeden olumlu cevap alamadım henüz
aa keşke tartılmasaydın cnm yaa ben akıllandım artık tartılmıyorum3 günde bir tartılıyorum, sen bunu sayma dünkü 63.700 yü say bence cnm
herkese kocaman gülümsemeli merhabalaaarrrkızlar üçüncü diyet dönemimin ilk 1 kilo 100 gramını vermiş bulunmaktayım hayırlı uğurlu olsun bana 70.5 çıktım bu sabah. 71.6 ile başlamıştım geçen hafta
herkese kocaman gülümsemeli merhabalaaarrrkızlar üçüncü diyet dönemimin ilk 1 kilo 100 gramını vermiş bulunmaktayım hayırlı uğurlu olsun bana 70.5 çıktım bu sabah. 71.6 ile başlamıştım geçen hafta
oo maşallah maşalahhcanım gitsin kilocuklar :) ben de yarın tartılcam bakalım kaç çıkcam 3 gündür tartılmıyorum
ay inşallah mavimi inşallah! 68 i görmüyorum yılllardır 69 kilit noktam, barajı aşarsam tamamdır o işoooooyy haydi gözümüz aydın dökülüyor yollara kilocuklar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?