ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

07perşembe menüm
Limonlu çay 1 demlik
2 yumurta lor peynirli. Yağda
2 yemek kaşığı tahin pekmez (direncim olsun diye yiyorum )
2 dilim kepek ekmeği
Öğlen
Kayısı 5 tane canım tatlı istedi onla durdurdum
Nescafe
Osmaniye fıstıgı 1 avuç
Akşam
2 tabak bulgur pilavı (süt olsun diye yedim)
1 kase yoğurt
1 tane nescafe içerim birazdan
Sarellam
 
Afiyet olsun canım gayet iyi
 
-Artemis_ .!.:
Genelde doğumdan sonra böyle oluyor diye biliyorum ama doktora git istersen yine de
Genişletmek için tıkla...
Hastane çok uzak biraz bebeğim toparlansın işallah gidicem birde 3 ay geçsin olmasam giderim cnm
Şuan bebeğim 2 ay oldu cnm
Anne sütü veriyorum dışarı çıkmaya korkuyorum her an aglıycak meme isteyecek diye
 
Bsn normal diye biliyorum canım hatta kuzenimin uzun süre olmadı doktora gitmedi sonra kendiliğinden düzeldi ve şuan sağlıklı da .
Nana929 .!.:
Teşekkürler cnm işallah hep böyle uygularım
Genişletmek için tıkla...
İnşallah canım merak etme uygularsin sağlıklı beslenmiş olursun hem
 
-Artemis_ .!.:
Bsn normal diye biliyorum canım hatta kuzenimin uzun süre olmadı doktora gitmedi sonra kendiliğinden düzeldi ve şuan sağlıklı da .

İnşallah canım merak etme uygularsin sağlıklı beslenmiş olursun hem
Genişletmek için tıkla...
Benimde çevremdekiler olmamış çoğu onlarda senin gibi dediler bekle bakalım bu dönem olsaydım süper olurdu daha çok zayıflardım ben regla olunca sanki daha çok zayıf olucam gibime geliyor
 
Moon Light .!.:
Noldu buddycim hayirdir niye sıkıldı canın. Ben de sana yazmak icin gelmistim. Tartin mi bozuldu diyecektim tam. Guzel eksi gelmissin tebrik ederim. Darisi basima
Genişletmek için tıkla...
Stres oldum biraz buddycim :)) gel gel bırakmayalım topigi kilolar kaldığı yerden gitmiyor 500 gramcik teşekkür ederim darısı başına if yapmanı tavsiye ederim
Moon Light .!.:
Bugunku menum

Sabah
Zeytin kasar domatesli tost
Cay

Aksam
1 corba kasesi kisir
Tursu
Yesillik

Su 1.5 litre
Genişletmek için tıkla...
Çok güzel canim yarın sakin tartilma ama ödem tutarsın
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
179K
sebbo
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…