ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Sayfa ılerlemiyor 8 mayısa az kaldı 18 nisan oldu 20 gun kaldı hadi asılalım kızlar
 
İyi geceler kızlar. İyi dilekleriniz için teşekkür ederim.
Tam iyi oldum diyorum hop tekrar tepetaklak gidiyorum.
Günümün yarışı uyuyarak diğer yarısı da ev çocuk yemek arasında geçiyor. Halsiz olduğum için işlerim çok uzun sürüyor çok sıkıcı...
Dirençli bi hastalıkmışkan değerlerim de düşük olduğu için toparlayamıyorum. Takviyelerle devam ediyorum şimdilik. İyi olur olmaz geleceğim inşallah.
Kilo durumuna gelince baya baya yiyorum. Pazar günü 68 kilo çıktım. Su içemiyorum her yolu denediğim halde
Görüşmek üzere kendinize iyi bakın
 
Cok gecmiş olsun 68 cok degil hemen ıyı olursunuz insallah
 
Ben de tartida gorsem de zayiflamis hissetmiyorum malesef bi turlu. Senin yine iyiymis. Yagdan gidiyodur, inceliyosundur. Tartida gorunen de odemdir bence. Canini sıkma. Sıkınca daha fena oluyo

Öylemi dersin canım böyle giderse moral bozuklugundan yemege sarıcam diye korkuyorum biraz motive oldum suan :))
 

Geçmiş olsun kuzum verirsin kilo önemli degil iyi olda sen su icebilseydin iyi olurdu ama
 

Geçmiş olsun kuzum verirsin kilo önemli degil iyi olda sen su icebilseydin iyi olurdu ama
 
En azından menu yazın 1 mesaj 1 mesajdır gunaydın yazın nasılsınız yazın bugun hava guneslı yada yagmurlu aksam ne yemek yapayım yazın
Benim cocuk izin verse yazcam da bu ara bi telefon tablet takintisi basladi. Babannesigilde iki kucuk cocuk var malum, ellerinde telefon surekli. Orda bi basladi hala unutturmaya calisiyorum. Elimizde gordugu an almak istiyo. İsin kotusu ekrani da acik olsun istiyo. Onun icin cok telefonla ilgilenmemeye calisiyoruz hanimefendi uyanikken.
 
Once iyilesmeye bak canim su an kilonu dusunme. Zaten kan degerlerin dusuk bi de kilom artmasin diye takarsan hic toparlayamazsin. İyilesince hallederiz onumuzdeki sezon. Tekrar gecmis olsun, ozledik
 
Öylemi dersin canım böyle giderse moral bozuklugundan yemege sarıcam diye korkuyorum biraz motive oldum suan :))
Öyledir bence canim eger zayifladigini hissediyosan. Ölçüm yaptin mi hic fark var mi? Veya kiyafetlerin falan bollasti mi?
Bi de bagirsak sorunun varsa o da cok etkiliyo tartiyi
 
Artıdayım ama hani hic dikkat edesim de yok bilmiyorum boyle bi serseri stil
Valla aynen oyle benim de ya. Bahar gelince millet ay yaz geliyo diyete girmem lazim der benim istah aldi basini gitti. Guzel havalarda asiri bi seyler yiyesim geliyo benim demek ki. Boyle her gun ayri bi kek birek corek muhallebi falan yapip yapip yiyesim var
 
Guzellesemedi de boyle acayip bi sıcak bi soğuk acayip bisey
 
Olçülerim ocakta gogus 100 bel 78 basen 114 du

Bugun olçtum gogus 92 bel 72 basen 102 yurumedim diye sanırım toparlanmadım hava ısınsın yurumeye baslıcam
 
17 nisan menum

Uyandim limonlu su

Tilya cayı

12 de sucuklu yumurta zeytın domates salatalık acık cay peynir ekmek

Yesil cay

Ananas cayı

19 da tavuklu bezelye havuc patatesli garnitur
3 kasık bulgur pilavi ayran

Tilya cayı

Ananas cayı

Sarellam Muttapa7555
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…