- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.481
Iyı geceler hanımlar yarın mutlu uyanalım
Olçülerim ocakta gogus 100 bel 78 basen 114 du
Bugun olçtum gogus 92 bel 72 basen 102 yurumedim diye sanırım toparlanmadımhava ısınsın yurumeye baslıcam
Aksam menumle gelirim
Bu arada bu hızla kimse mesaj tamamlayamicak
Inşallah dikkat etBende is yerinde kendimi sıkıp evde yiyorum artık onu yapmıcam insaallah :/
Sabah muz sonra 2hurma ustune bitter bence cok fazla olmusMenu mu de yazayim :))
Sabah
8.30 Yogurtlu muzlu gronola
9.00 Ara : espresso
13.30 Öglen: tavuklu salata ve ayran
14.30 Ara : yesıl cay , 2 hurma arası ceviz
16.00 Ara: sut ve 2 kare bitter
Muttapa7555
Sabah muz sonra 2hurma ustune bitter bence cok fazla olmus
Tatlı beni daha cabuk aciktiriyo sende de öylemi acaba
Inşallah dikkat et