- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #10.881
Menun guzel
Son düzenleme:
Menun guzelMenüm
Sabah 9
Ilık limonlu su
Öğle 13.30
Kayısılı yoğurt kürü
4 dilim limonlu ayva (yarım orta boya denk geliyor belki daha az)
Akşam 19.30
Ton balıklı salata
Kayısılı yoğurt kürü
Gün içinde 1lt limonlu su
Sabahta 59 du sanirim dimi oyleyse cok iyi59 çıkıyorum ama su içmekten mi ayvadan mı bilmiyorum patlicak gibi şişim karnım sıktı inşallah geçicidir
Akşam yoğurt kürünü yapmadım salata yetti ton balıklı kıvırcık bikaç da biber falan attım mısır öyle yedim acıkmam daha o yüzden kayısıyı yemesem mi daha gündüz yedim bi kaseMenun guzelgec yersen salata etkilemez diyetini .bol limonla hatta rokali olsa super olur rokada yag yakimi icin uygun diye biliyorum
Lahana çorbası yaptım çok çabuk yakıyor acil vermek isteyene bire bir ama sıkıldım içmekten bi iki hafta yaptım artık soğudum ama önümüzdeki hafta yeniden başlamayı düşünüyorum hızlı vermem lazımHızlı zayıflatan, yağ yaktıran detoks çorbası
İki litre suya yarım beyaz lahana, 5-6 adet parmak ucu kadar doğranmış taze zencefil, 4-5 diş sarımsak, iki tane acı sivri biber koyun. Yağ kullanmayın ama içine bir çimdik Himalaya tuzu, bir tatlı kaşığı toz zerdeçal, taze zencefil bulamazsanız iki tatlı kaşığı toz zencefil, yarım tatlı kaşığı da kimyon ekleyin ve yarım saat pişirin. Lahana çorbası için bu malzemeler size iki gün yetecektir. Bu acılı zayıflatıcı detoks çorbasını nisan başına kadar içebilirsiniz.
Ender sarac
54 görmediği sürece latte de içsin bişeycik olmaz tadını çıkarsınKızlar merhaba kaptandan mesaj getirdim.
Selam ALL_StaRlar
Antarktika'dan yaziyorum dermisim.
Kuslar durumlarinizin iyi oldugunu soyledi. Cok iyi bir haber bu.
Ben maalesef yine antibiyotige basliyorum . + Latteye basladim dun sizinle birakirim yine. Secenek yok ki. Lattenin secenegi sekerli nescafe isime gelmedi.
Kilom bugun 53.8 di ama bugun tek ogun yedim. Mandalina , cips ve dun goturdugum biskuvilere gore iyi. Zaten sizinle yarismak icin kilo alacagim benn))
Bakalim kac kilo olarak gelecegim. 53.9 u asmamaya calisirim bakalim.)))
Her neyse Pazar gunu yine tartilari yukleyin. Fatmacim bana kilolarinizi yazacak ben de haftalik hesaplama yapacagim.
Onun disinda 3 . sezon sonunda 10 gun ara vermeniz gibi bir oneri sunuyorum cunku ramazandan once ihtiyaciniz olabilir.
Yani 4. Sezon 1 Mayista degil de 8 Mayista baslar. Bu da sizin oy oraniniza kalmis. Cogunluk kazanir.
Duydum ki pg. gelmis. Yeni katilim yok ama eski arkadaslar katilabilir demistim. Istiyorsa gelebilir.
Sizi ozledim ama su an sinavlarim eskisine gore artti . Odevler de birikti. Yani bir sure KK yasak bana.
Gelecegim ama...
Verdiginiz kilolari da Pazar gunu gorecegim.)))
Tavsiyem 28 Nisana kadar asilin sonra 10 gun ara verin ve 4. sezona baslayalim ama ara vermek isimize gelmiyor derseniz 1. Mayista baslariz.
Bos birakmayin .
Sevgiler...
Lucky
Başım çok ağrıyor rüzgar çarptı bi yandan bişey yememek için uğraşıyorum yoksa irmik helvası falan yapıcamSlm iyi aksamlar nere kayboldunuz
İndirimi yakalamak mi istedinSelam bugun cok gelemedim fulldum bide surekli kendime mont baktım
Oh masallah iyi elinden geldiAy kızlar elbisenin yüzde 70 şini hallettim tek bi kusuru kaldı onu da becerebilirsem tamadır daha da elbise almam arkadaş
Yapma bisey kahve ic benim iyi kesiyo krizlerimiBen yine krizdeyim zaten seviyorum bide bu dönemde fena oldum üşenmicem tarçınlı revani yapıcam kalkıp
2 çay kaşığı bal attım agzıma köreltsin diye banamısın demiyor
İndirimi yakalamak mi istedinmenü yazdın mı kupayı kaçırma