ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Sarellam .!.:
29 mart menusu

08.45 Sabah : 1 kucul dilim borek ( yemesem çatlardım :KK70:) ve 1 kuru incir

09.30 Ara : sütlü filtre kahve

11.00 : 4 kucuk parca cikolata :KK53:

16.00 Öglen : yogurtlu ıspanak yemeği 1 porsiyon

18.00 Ara : 1 elma

Ara : 1 sade filtre kahve

Muttapa7555 Muttapa7555

Saglıksız farkındayım ama çikolataları ve börek açıklarını kapattım adetim bitmek üzere ve çantamdaki çikolatamda bitti yemem artik :KK70:
Genişletmek için tıkla...
Erken yeöişsin ben etki edeceğini sanmıyorum börek ve çikolatanın
 
Muttapa7555 .!.:
Benim 40 çıktı 45. Gün yine adet oldum 😂😂😂 her ıkisinde de maşallahı var yani

İyi cesaret vallahi tekne kazıntısı 😂😂😂
Genişletmek için tıkla...

Masallahi varmis cidden :KK48:
Pembe aslan .!.:
İyi kuzum ya iyi olmaya çalışıyoruz sen napıyosun nasıl gidiyo diyet
Genişletmek için tıkla...

Ben de iyiyim canim. Bildigin gibi bi ileri bi geri devam bakalim:KK48:
Muttapa7555 .!.:
Dur sana özelden en iyi halimi atayım geçen yaz 61 kilo iken düğünden fotom 😉😉
Genişletmek için tıkla...
Bu mesaji hanibana hani bana demek icin alintilamistim. Simdi silmeye useniyorum
Nyx1 .!.:
A AklinYolu1 nazar değdirdi biliyorum :KK70:
Pazara kaldım böyle tutturamayınca salmak istiyorum yaparken de herşey mükemmel olsun diyorum pazara bırakıyorum kendimi ama bugun en azından spor yapayım sabah kahvaltıda ekmek yedim normalde yemem sevmem ama boşvermiştim bari sporla falan artıdan kurtarayım kendimi
4lü sayıları hatırlatman iyi oldu leslie yapıcam bugün zar zor da olsa
Genişletmek için tıkla...
Yaptin mi leslie bakiyim:KK48:
Ya ben de burda asiri yemek yeme istegi hissediyorum. Git gel ye modundayim. Su pazar bi gelse artik da toparlansak:KK48:
 
MIhtar .!.:
Birakcam demistin ama yine avm mi
Genişletmek için tıkla...

Evet normalde bırakıyodum ama babam özel bi üniversitede çalısıyo ordaki kantin dedikleri benim kafe olarak adlandırdıgim yere eleman lazımmış hemde fit kafe :KK70:

Yani asıl cezbeden bu olmadı tabii saatleri sabah 8 aksam 6 hafta sonu tatil yol parası yemek parası ordan resmi günler tatil böyle olunca kacırmak istemedim :)
 
Sarellam .!.:
29 mart menusu

08.45 Sabah : 1 kucul dilim borek ( yemesem çatlardım :KK70:) ve 1 kuru incir

09.30 Ara : sütlü filtre kahve

11.00 : 4 kucuk parca cikolata :KK53:

16.00 Öglen : yogurtlu ıspanak yemeği 1 porsiyon

18.00 Ara : 1 elma

Ara : 1 sade filtre kahve

Muttapa7555 Muttapa7555

Saglıksız farkındayım ama çikolataları ve börek açıklarını kapattım adetim bitmek üzere ve çantamdaki çikolatamda bitti yemem artik :KK70:
Genişletmek için tıkla...
Ya ben burda yememek için çıldırıyorum senn nasıl yersin :KK70:
 
Muttapa7555 .!.:
Ay geldim başıma geleni sormayın ya yine bir elbise faciası yaşıyorum kabus geçen yılda aynı şey şimdi de vallahi bahtsızım. Moralim çok bozuk kara kara düşünüyorum napacağımı.
Aldığım elbisenin sırtı kapanıp askısı kısalacaktı sırtını kapatmamışlar aptalca bi yerine dikiş atmışlar fermuar açılmıyor :KK43: onu düzelttim söküp sırtını kendim kapattım ama askıları kısalırken göğüs kısmına dikkat etmemişler elbisenin kupları kollarımın altında duruyor :KK43: elbise sürekli yukarı kayıyor. Belimde durması gereken yer göğüs altına çıkıyor hamile elbisesi gibi olmuş. Kara kara düşünüyorum nasıl düzeltirim
Genişletmek için tıkla...
Elbiseyi terzi diye kasaba mi vermisler napmislar. Yuh yani hatalara bak. Keske yeni halini deneyip odemeyi oyle yapsaydin. Millet parayi alinca isi duzgun yapmis mi yapmamis mi sallamiyo artik.
 
Nyx1 .!.:
Akşam yoğurt kürünü yapmadım salata yetti ton balıklı kıvırcık bikaç da biber falan attım mısır öyle yedim acıkmam daha o yüzden kayısıyı yemesem mi daha gündüz yedim bi kase
Genişletmek için tıkla...
Cok gec yediysen yeme tatlim ben marul yerine bak ne yedim 😉😉 yumurta kadar pancar 2 orta boy havuc 1 limon suyu 😋😋
20190329_232126.jpg
 
Sarellam .!.:
Evet normalde bırakıyodum ama babam özel bi üniversitede çalısıyo ordaki kantin dedikleri benim kafe olarak adlandırdıgim yere eleman lazımmış hemde fit kafe :KK70:

Yani asıl cezbeden bu olmadı tabii saatleri sabah 8 aksam 6 hafta sonu tatil yol parası yemek parası ordan resmi günler tatil böyle olunca kacırmak istemedim :)
Genişletmek için tıkla...
Guzelmis canim hayirli olsun insallah simdiden
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
181K
sebbo
S
X