- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 31
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #10.381
Ahaha gezeni bekleme zaten:) gezmeye gidince ben inadına erkenden yatıp uyuyorumBenimki gezmekte is olsa beklerdim de gezen insani ne beklicem
Evet bunu detox olarak degilde sevdigim icin yiyordum bunuda yaparim aklimda olsunKabak detoksu
Sabah:
Öğle ve Akşam:
- 2 yumurta (istediğiniz şekilde pişirin)
- 2 dilim peynir
Ara:
- Kabak detoksu (2 orta boy kabak rendelenir, yağsız tavada pişirilir. 2 yemek kaşığı yoğurt, 2 adet ceviz ve baharatlar eklenerek karıştırılıp tüketilir)
- 2 orta boy meyve
Evet bunu detox olarak degilde sevdigim icin yiyordum bunuda yaparim aklimda olsuntesekkur ederim ekran fotosunu aldim
Bunuda denerim ama cok zaman sonraMETABOLİZMAYI HIZLANDIRICI ÇORBA
MALZEMELER:
YAPILIŞI:
- 2 orta boy kabak
- 1 adet enginar
- 1 tutam dereotu
- 1 tutam maydanoz
- 1 orta boy domates
- 1 orta boy soğan
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı kekik
- 1 çay kaşığı zerdeçal
- 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
Bu çorba hem posa yönünden zengin hem tok tutucu özellikte olduğundan metabolizmayı hızlandırmak için birebirdir.
- Soğan ve domatesi zeytinyağında 1-2 dakika çevirdikten sonra doğradığınız kabak, enginar, maydanoz, dereotu ve tüm baharatları ekleyin. Üzerini biraz geçecek kadar su ekleyip sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin. İster blenderden geçirerek, isterseniz olduğu gibi tüketin.
Gorusuruz kaptanim. İnsallah duzene sokarsin uykunu da okulunu ve islerini de. Ozlicez seniKizlar...
Uyku sorunlarım ve okuldan dolayı bir süre aranızda olmayacağım. Umarım anlayışla karşılarsiniz. Yerime yardımcım Fatma yi bırakıyorum.Muttapa7555
3.sezon yarışması aynen devam ediyor. Dağıldığınizi görmek istemiyorum. Geri geldiğimde bırakanı görürsem 4.sezona onunla devam etmem söyleyeyim. Dagilmaniz için bir sebep yok çünkü...
3. Sezon kuralları
24 Mart tartilariniz var.
Arada pazar günü yükleyebilirsiniz ama hesaplama sadece 28 Nisan için yapılacak.
Eskisi gibi ilk üçe girenler olacak.
Arti mesaj çokluğuna göre ilk üçe girenler olacak. 5 hafta için 500 mesajı geçmek sarti var. Mesaj sayılariniz elimde
Ve yine menu kupalarını fatmadan 5 hafta için alacağım.
Bir kişi hem 5 hafta menu yazıp hem ilk üçte birinci gelip hem de en fazla mesajı yazarsa 5 +3+3 =11 kupa alabilir.
Hem biraz rahat davranmanız için hem de kendinizi tutmanız için bir fırsat.
28 Nisan da tarti resmi yukleyip
5 haftalık toplamda 500 mesaj yazan herkesle 4.sezonda devam ederim.
Ara giderim şarj olup gelirim ama geri dondugumu de özellikle Fatma bilir. Korkulacak bir şey yok.
Geldiğimde bütün eski mesajları tek tek okuyacağım.
Artik takım olma ve bunu gösterme zamanı.
Not :
4.sezon 3 gün ara verilip
1 mayıs - 5 haziran arası sürecek.
Iyi şanslar. Kendinize iyi bakın. Görüşmek üzere.
Muttapa7555 ananas yerine.4 kuru kayisi 5 dkk ilik suda beklet kucuk kucuk dogra 1 tatli kasik chia 1 cay kasik tarcin 1 cay bardagi yogurt aksam ogunu yapabilirsin buda cok iyi bunuda yapicam
1 adet cevizde var evet kayisi yada gunkurusu olabilir faydasini gorursunuzBen kızıma aktivia yediriyorum oda aynı öyle kayısılı çok güzel bide bende onu bi deniyim bence cok mantıklı :)
Meyveli yerine sade alip kendin ekle içine meyveli şekerden baska bisey degilBen kızıma aktivia yediriyorum oda aynı öyle kayısılı çok güzel bide bende onu bi deniyim bence cok mantıklı :)
Yok yok duraklamazsin. DDuraklarsan da artik biseyler yiyip sasirtirsin sen metabolizmayi.Ben yine yogurtlu ananas tarcinli aksam ogunu yapmaya baslicam yarin gelsin ananas grm grm gitmeye basladi 60 da durakliyorum gibi
Muttapa7555 ananas yerine.4 kuru kayisi 5 dkk ilik suda beklet kucuk kucuk dogra 1 cevuz1 tatli kasik chia 1 cay kasik tarcin 1 cay bardagi yogurt aksam ogunu yapabilirsin buda cok iyi bunuda yapicam
Detox lucam kedimiYok yok duraklamazsin. DDuraklarsan da artik biseyler yiyip sasirtirsin sen metabolizmayi.cunku cok az yiyosun bence. Haftasonu yiyorum dicen simdi ama onun da miktari cok olmuyo genelde. Veya spora baslarsin artikin