ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

5-10 dkk sonra iciyorum canim cok sukur oyle mide sorunum yok esimde reflu var o su icmeyen biri ama reflu var sebebi neyden tabi bilemem ben asitli.iceceklere bagliyorum
Evet asitli icecekler cok zararli. Bi de yemegi yiyip hemen yatis pozisyonuna geciyosa(benimki gibi) o da etkiliyodur. Adami hic otururken gormuyorum ben valla . Bi yemek yerken. Sonra hep uzanir, yayar, yatar.
Sonra da yok midem agridi yok yandi yok bilmemne
 
Ben bi ara etiket okumaya takmıştım herşeyin icinde o kadar çok eklenti şeker varki artik ilk once içindekilere bakıyorum ve biçok şeyden soğudum cok cok cok canim isterse aliyorum oyle

Ya evet keske hersyi kendimiz yapabilsek ama alışmısız bi kere kolay kolay vazgecemiyo insan
 
Yok yok duraklamazsin. DDuraklarsan da artik biseyler yiyip sasirtirsin sen metabolizmayi. cunku cok az yiyosun bence. Haftasonu yiyorum dicen simdi ama onun da miktari cok olmuyo genelde. Veya spora baslarsin artikin
Evet havalar duzelsin 1 saat yuruyuse baslicam kizlar 9 kadar uyuyor esimde evde ben 8 de cikar 9 da gelirim uyanirlarsa esim ilgilensin
 
Arada yatar zamanunda cok asitli icti icmr desemde icti simdi cekiyor midesinden
 
Amin cnm işallah aklına gelirsem dua et
Cinsiyeti belli oldu canım erkek şuan 4 ay bu hafta bitiyor 5 aya girecek işallah bu kadar cnm

Ne cabuk gecmis zaman ya. Allah saglikla tamamina erdirsin canim. Hayirli olsun insallah
Toparlarsın dert etme. Ananas beni yıktı geçti ama çayına devam
Aman aman sen uzaktan bile bakma ananasa artik
Evde ne is yapilir ki zaten. Kendi kendine toplaniyo ortalik. Supurme desen elektronik camasir desen makine yikiyo zaten. Ay giciklar
 
Yani olabilir bende bire bir yapmadım ya ama sonuc aldım badem almadım mesela. 2.gün de salata yedim aksam yememem gerekiyodu
Aksam da salata yediysen yapilabilir bence. Ben aksam da sabah da illa tuzlu biseyler ariyorum yemek icin. Tatliyla yogurtla gecistiremiyorum malesef cok zor oluyo öyle. Sonuc da aldin ne guzel iste.
 
Ya evet keske hersyi kendimiz yapabilsek ama alışmısız bi kere kolay kolay vazgecemiyo insan
Kolay kiz evde yogurt mayaliyorsan ona meyveyi ekliyorsun elmali vs hangi meyveyi seviyorsa sende yersin kizin yemedi kaldimi dok tarcin sen ye
 
Muttapa7555 ananas yerine.4 kuru kayisi 5 dkk ilik suda beklet kucuk kucuk dogra 1 cevuz1 tatli kasik chia 1 cay kasik tarcin 1 cay bardagi yogurt aksam ogunu yapabilirsin buda cok iyi bunuda yapicam
Yarın yapayım bende bunu ama chia yok keten tohumu koysam nasıl olur ki öğle içinde bakla yapacağım otlu.
 
aaa ne kadan benim kocama benziyo kardeşler mi ne gaviscon yok mu gaviscon der sonrada

Ya evet keske hersyi kendimiz yapabilsek ama alışmısız bi kere kolay kolay vazgecemiyo insan
aynen öyle ama iste zararını düşününce sade yese daha iyi
Benim kız bi ara sut içmiyordu illa nesquik le onun ici de şeker dolu yalan yani vitamin o bu
Bigün bi kestim dedim içiyorsan sade iç içmiyorsan sen bilirsin o gün Bugün sade iciyo yine cok nadir istediği oluyo o zamnda hepsini bitirmeden atiyo

Dün dişçiye goturdum fircaladigimiz halde 6curuk ve bunlar 11 yaşına kadar kalan dişlermiş agriyo diyip duruyodu dolgu yapıldı
Bayada derinmiş
Çocugun dişine mi yanayım giden 160 liraya mi bilemedim dicemde şaka tabi once saglik
 
Aynen cnm ya çabuk geçiyor amin işallah teşekkür ederim cnm
 
Ben kızıma aktivia yediriyorum oda aynı öyle kayısılı çok güzel bide bende onu bi deniyim bence cok mantıklı :)
Evde yapabilsen en azından kızına kadar yoğurdu şahane olur. Hatta söyle kv ile annene kimde kalıyorsanız o yapsın eski topraklar bilir bu işi. Evine geçince de kendin devam ettirirsin.
Ben yoğurdu kendim yapıyorum evde artık hazır yoğurdu yemiyor çocuklar beğenmiyorlar
 
Ben bi ara etiket okumaya takmıştım herşeyin icinde o kadar çok eklenti şeker varki artik ilk once içindekilere bakıyorum ve biçok şeyden soğudum cok cok cok canim isterse aliyorum oyle
En iyisi

Ben de benim kiz birazcik buyusun almiycam hic paketli. Guya ek gidaya baslamadan once peynirimi bile kendim yapcaktim kizima ama yemedi benim uyuz kizim. Cok fazla seciyor. Ben de hic degilse peynir yemis olsun diye aliyorum artik marketten. Neler neler denedim ama olmadi malesef basladi abuk subuk paketli gidalara da. Artik bi yerden sonra karni doysun da bi miziklamasin artik bunaltisiyla ses cikarilmiyomus onu öğrendim
 
Moon Light sende yapabilirsin tatlim gunkurusuda olabilir
Bu sarı kayısılar var ya hiiiç sevmiyorum ben midemi bulandırıyor. Hatta kayısılı çay falan filan onları da içemem hiç.
Ama annem kendi ağaçlarımızdan kurutuyor kayısı onunla yapacağım yarın.
Ay ağzım sulandı
 
Benimkide talcid nerde der
 
Aman olmasa da olur bisey olmaz bosver
1 kavanoz dolusu vardı ama yaramaz kedimiz raftan düşürüp kırınca hepsi çöp oldu oturup ağladım resmen pisliğine mi yanayım ziyan olduğuna mi bilemedim
Birde kerata geldi kuyruk sallaya sallaya kapıdan izledi
 
Ilik suda beklet 5 dkk super olur canim yap yap 2-3 gun aksam ogunu iyi oluyor
 
Moon Light sende yapabilirsin tatlim gunkurusuda olabilir

Evime bi gidiyim de ben yapcam ne var ne yok
Detox lucam kedimi yarin basliyorum 2 gun olucak

Hadi bakalim gelsin 50ler
Evet havalar duzelsin 1 saat yuruyuse baslicam kizlar 9 kadar uyuyor esimde evde ben 8 de cikar 9 da gelirim uyanirlarsa esim ilgilensin
Aynen ben de baslicam artik yuruyuslere. Benim koca puseti de yaptirmis. Hava guzelse cikip cikip yurumeye gitcem valla. Baska turlu gidim gidim ugras dur darlandim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…