- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.781
Gunaydin cok iyi bence verirsin ben daha tartilmadim cok tirsiyorum :)
Gunaydin cok iyi bence verirsin ben daha tartilmadim cok tirsiyorum :)Gunaydin kizlar,
53.8 civari ciktim.
Yarina kadar 1.3 kilo vermek hedefim. Denemekten zarar gelmez.
Ben bir anda yapiyorum. Biliyorum gormesem ertesi gun daha fazla etkilenecegim.Gunaydin cok iyi bence verirsin ben daha tartilmadim cok tirsiyorum :)
10.30 da 1 bardak sut ictim bugun umarim kendimi detox larim
Aynen ben yedek kaptanım dermişim
Gözün arkada kalmasın 2 süpürge 1 paspas arasında buradayımTakim sana emanet.
Hayırdır canım çocuk nasıl oldu kötü mü o kadar Allah yardımcısı olsun kuzununSelamlar
Kötü bi gece ve sabah geçirdim şimdi de sersem gibiyim boyle degisik ruh halleri iste yarin bakalim kim ne olcak
Ay bilemedim sen gelene kadar burayı nazi kampına çevirirmişimYakisir.
Ayy sen nerelisin acaba ya sıkma benim memleketimde de çok yapılırcok iyi basarili olmus ben bugun kahvalti iyi guzel.gitti anneme gittim sikma borek yedim
yok çocukta bisi yok şükürHayırdır canım çocuk nasıl oldu kötü mü o kadar Allah yardımcısı olsun kuzunun
cikmazsin bence hepsi gitcek o odemlerinBen bugün tika başa kahvaltı yaptım valla oh be doydum diyecek kadar yedim çoook mutluyum . Taktik aynı sabah sağlam ye akşam hafif geçir başka türlü olmuyor ben yarın artı çıkacağım o kesin
Hadi inşallah aynı kiloda uzun zaman geçirdiysen o dönemde kitleniyor vücut onun dışında halledersinbu benim icin olacak diye birsey degil ki canim cok kilolu isen cok kilo verilir kilo verdikce bir yerden sonra az kilo vermeye baslaniyor daha onceki kilo verimimdede olmustu mesala 67 de cok takildim 5 kilo hizli verdim 67 de takilmistim burada bazi degisiklikleri ogrendim 67 astim cok sukur benim ideal kilom 60.5 onun altina dusmek icin cok ugrasacam bunu biliyorum bakalim oyle olmaz umut ediyorum. :)
Tuzsuz bulsam bende yiyeceğim ama zeytini kendimiz yapınca satın alama gibi bir durum da olmuyor. Birtek yeşil zeytin olunca tuzsuz yiyebiliyorum siyahlar tuz kaşıklarmış hissi veriyor banaSaymadim anlayin iste.
Vardi bir 20 tane.