- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.761
cok iyi basarili olmus ben bugun kahvalti iyi guzel.gitti anneme gittim sikma borek yedim
cok iyi basarili olmus ben bugun kahvalti iyi guzel.gitti anneme gittim sikma borek yedimKızlar daha eve gidemedim gidince yazıcam hala 2 dilim elma ve gün kurusuyla duruyorum kriz=ben nası dayanıyorum nasıl geçecek bu kriz bilmiyorum vazgeçmek istiyorum bi yandan devam etmek
Ama bugun çok yürüdüm eve gidince hemen tartılıcam
bu benim icin olacak diye birsey degil ki canim cok kilolu isen cok kilo verilir kilo verdikce bir yerden sonra az kilo vermeye baslaniyor daha onceki kilo verimimdede olmustu mesala 67 de cok takildim 5 kilo hizli verdim 67 de takilmistim burada bazi degisiklikleri ogrendim 67 astim cok sukur benim ideal kilom 60.5 onun altina dusmek icin cok ugrasacam bunu biliyorum bakalim oyle olmaz umut ediyorum. :)Aklına getirme hiç takılırım falan diye Kız iyi düşün iyi olsun nazar edeceksin kendine
2 avuc zeytin okudum tekrar yine okudum. ney oldum :)Bugun sacma sapan beslendim.
Gerci iki gun oncesine kadar cok duzgundu.
15 Mart 2019 menu
Sabah
Sutlu cay
Sutlu yulaf ezmesi
Bir avuc badem
Chai latte
Oglen
Hazir sebze corbasi
Matcha latte
Aksam
Iki avuc zeytin
Iki avuc badem
Iki bardak sodali ayran
Bademle zeytin fena olmuyormus.
1/3 latte
2 bitki cayi
Yarin detox gunum
Saymadim anlayin iste.2 avuc zeytin okudum tekrar yine okudum. ney oldum :)
Cok kotu degil kendine yuklenme.bugun kotu beslendim
uyandim ilik limonlu su
sabah yumurta zeytin tulum peynir cay kasik kaymak cay kasik bal az ekmek
yesil cay
1 salkim domates
aksam 18.30 gibi annemlerde 2 sikma 1 borek yedim 1 bardak ayran
yesil cay soda
zencefilli limonlu yesil cay
3 litre su icmisimdir toksinler gitsin anne yaktin benieline saglik uzun zaman oldu yemeyeli :)
Ben bugun 53.9 ciktim . Yarin detox yapacagim bakalim.ay insallah oyledir .
Ben bugun 53.9 ciktim . Yarin detox yapacagim bakalim.
Ben klasik marul aldim. Yarin onu bitiririm.bende detox licam kendimi ne yapsam diye dusunuyorum senden oneri alsam
bende yesil cay zerdacal zencefil sut yogurt marul yesilik limon bunlar var :)Ben klasik marul aldim. Yarin onu bitiririm.
Matcha latte
Zerdecal latte
Diyet cayi
Acikirsam ayran, yogurt.
Matchan var mi senin.
Tamam iste .bende yesil cay zerdacal zencefil sut yogurt marul yesilik limon bunlar var :)
aynen bu sekilde yapayimTamam iste .
Marul yesillik
Limonlu su
Zerdecalli zencefilli yogurt
Sutlu yesil cay.
Bunlari gune yay.
uyaninca ilik limonlu su
1 yumurta 1 bardak sut
yesil cay
zerdacal zencefil limonlu yogurt kuru
yesilcay
zerdacal zencefil limonlu yogurt kuru
10 adet marul limonlarim sonra moooo moooolerim :)
Dis agrisi cok fena . Kiyamam.iyi geceler datlum sende uyu dinlen 12 yi gecirme uylusuzluk cok halsiz yapiyor insani 2 oldu benim kizin biri simdi uyudu su dis ciksada kurtulsa anne disim diye agliyor