ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Gunaydinlaar.

Bugun yinr 70.0 ciktim. Dun yorgunluktan canim cikti ama hala eksilemedim. Bi takilma da 70.0da yasamasam bari.

Bi de ölçtüm kendimi sabah. Her 2 haftada bi veya dayanamazsam haftada bi ölçücem boyle bakalim sonuclar nasil olacak
 
Aslında çoktan 69 görmen lazım, yağ kas oranında değişiklik oluyor mu acaba
 
Bugün yapabilirsen aksam yemegini ya azalt ya da 1saat erken ye

Yarın görürsün insallah
 
Benim de aklım onda kaldı fiyatı da uygun bundan alıcam galba

Çok güzel gözüküyor canım ellerine sağlık

Kızın hangi ay doğumlu benim de 2.5 yaşında kızım var Ekim doğumlu

Benimki de kasım doğumlu araları azmış allah bagıslasın :))


Ay dogru söylüyosun ben 1 tanesine yetisemiyorum dısarda ikizle düsünemedim :))
Aslında satış danışmanıyım tüm gün ayaktayım ama avmde hem yicek bisey bulamıyorum diye düzenim bozuldu hem ayakta olsamda aslında sabitim 25 metrekare dükkan dön dön aynı :))

Ananas alıp detoks yapıcam ondan cok umutluyum 1 hafta sonrada kabak detoksunu yapıp motive olurum insallah zihnen :))
 
Sağolasın aynen uzak duruyorum kendisinden :)
 
bazen takiliyor kilo bir yerden sonra bende takilacam diye cok tirsiyorum :)

dene bakalim ananas belki sendede cok etkili olabilir calisan birisin ayakta durmakta yag yakar ananas yada baska yag yakicilarda destek verdimi gitsin yaglar odemler :)
 
Aslında çoktan 69 görmen lazım, yağ kas oranında değişiklik oluyor mu acaba

Hicbi fikrim yok malesef. Tartim bi garip. Sonuclar ayri garip
Bugün yapabilirsen aksam yemegini ya azalt ya da 1saat erken ye

Yarın görürsün insallah
Yok bugun yapamam malesef pasta masta kesilecek. Yicem valla pastami
Belki pazara, insallah.
Ahaha aynen hiç birşeyin tadı yok çay bile içmiyorum çünkü sadece sıcak su tadı var
Çok ilginc ya ilk defa duyuyorum. Keske iyi gelen bir sey olsa. Agiz yarasina kuru reyhan cok iyi geliyor aslinda. Bi denesen mi ki? Alerjin yok di mi ona?
 
Kizlar üzgünüm.

İlk sınavdan 100 aldığım halde bu sınavı geçemeyeceğim çünkü çok uykusuzdum. Cevapları bildiğim halde soruları anlamadım. Zar zor geçerim belki ama benim için hüsran.

Kk yi bir süre bırakıyorum. Ben artık sadece tarti günleri hesaplamaya gelirim ya da fatmayla yollarım.

Kilo vermenizi sizden çok istiyorum ama benim şu anki pilim bu kadarmis.

Umarim motivasyonunuzu bozmazsiniz. Kurallar yine aynı.

Tartı günleri pazar ve çarşamba. 1000 sayfa olmayacak diye takmayın. Kilo verin ve eksi gelin yeterli.

Ben de son kez pazar ve çarşamba günü yükleyip ara vereceğim. Kilom kaç olursa olsun.

Pazar gorusuruz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…