- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.981
Kuzum ellerine sağlıkGideyim bir saat yatayim. Sonra isim var yine.
Ml baska turlu kilo verilmiyor. 3 . Sezonu gorunce bu sezonu arayacaksiniz.
Belki de. Ne diyelim kendisi bilir. Gelir belki yineBilmiyorum en son hastayim dedi diye izin vermistim.
Belki de diyete hazir degildir diye gelmedi.
bugun islerim yogundu mangala gidemedik ama yarim lavasli doner diyet kola ictim aylar sonra :)Diyene bak geceye kadar açım diyo
Evet kuzum şu anlık memnunum problem yok ama tartılardan çok çektim o kesinC cizenbayan canim tartından memnunusun yag ölçümü yaptın mi
Benimde bundan tartım ben memnunum ama üstündeki demiri çıktığı icin ölçüm yapmiyo yeniden alsammı acaba yağ ölçümü icin
Bakım bi ara olmazsa alirim yine aynısından biyerde olcturup karşılaştırmak lazim en cok merak ettiklerimden biri yağEvet kuzum şu anlık memnunum problem yok ama tartılardan çok çektim o kesin
2 tarti gunu nasil oluyor ben anlamadim biliyon cahilim :)Duzenlenen kurallar ilk sayfada. 2 Tarti gunu yaptik.
Sen saha dışıysan veee yine birinciyim ama sondan6 Mart-10 Mart 2019 arasi sonuclar.
Ilk uce girenleri ve kilo vermeye calisan arkadaslari tebrik ediyorum.
Dort gunluk yuzdemiz: 0.22
1- C cizen_bayan
2-Muttapa7555
3-Ikra meyra
Saha disi kalanlar bendeniz.A AklinYolu1
Eki Görüntüle 2244228
Bide bunun gece yemesi var eksi cıkarıcam da gözüm döndü açlıktanCok ugrastiniz kizlar. Caninizi sıkmayin. Yarin iyi bi eksi cikarsiniz bence bugunku acliktan sonra
Ahahaha siz ortalıkta olmayınca meydan bize kaldı... Ellerine sağlık kaptan6 Mart-10 Mart 2019 arasi sonuclar.
Ilk uce girenleri ve kilo vermeye calisan arkadaslari tebrik ediyorum.
Dort gunluk yuzdemiz: 0.22
1- C cizen_bayan
2-Muttapa7555
3-Ikra meyra
Saha disi kalanlar bendeniz.A AklinYolu1
Eki Görüntüle 2244228
mevhibenin cayi :) cok guldum kiz ama mevhibenin cayi gercekten iyi gelicekMenümü yazayım
Sabah
Mevhibenin çayından 1 bardak
1 dilim tam buğday
1 dilim peynir
8 yeşil zeytin tuzsuz
Turp havuç rendesi
Çay ve yumurta
Ara sade kahve maden suyu limonlu
Mevhibenin çayımdan 1 bardak
Akşam
1 levrek fırın yanında fırında soğan patates 2 dilim salata
Ara çay olur
Valla ananasın da vardır illaki ama 2 öğün yiyorum. Sabaha daha doğrusu öğlende sağlam karnımı doyuruyorum akşam da hafif geçiriyorum işe yarıyor 3 gündür bu taktikde ilerliyorum ama bugün akşam balık yedim.ananas askimi yoksa super canim :)tebriklrr artik gitsin 67 li rakam
Hadi içilmeyecek gibi değil ben neler içtim bir bilsen :) yemeklerden önce dedin ya 2 öğün yiyorum öğün dışında da içsem yatmadan önce olur o zamanmevhibenin cayi :) cok guldum kiz ama mevhibenin cayi gercekten iyi gelicek3 kupa yap canim daha etkili oluyor tadinini begendinmi :)