ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

AklinYolu1 · 12 Ocak 2019

12 Ocak 2019 Menusu

kokulusabun

Sabah : 3 Zeytin + 1 kupa Karisik dibek kahvesi

Oglen : Bir tabak Kasarli patates (elma dilimi seklinde , yagsiz ve firinda)

Aksam : 1 havuc+ 1 kac yaprak Marul + brokoli salatasi

Gun icinde sadece su tuketiyorum.

Aksama sadece bitki cayi olabilir.

AklinYolu1 · 12 Ocak 2019

Pembe aslan .!.:

Bir sey mi dediniz hanimefendi.

MAKE UP_ · 12 Ocak 2019

AklinYolu1 .!.:
Bir sey mi dediniz hanimefendi.

Yok canım ne haddime kaptan sizsiniz efemm

MAKE UP_ · 12 Ocak 2019

Çokmu geyik yaptım aaa hadi bi karar verin kalsınmı gitsinmi en zayıf halka kim

AklinYolu1 · 12 Ocak 2019

Pembe aslan .!.:
Yok canım ne haddime kaptan sizsiniz efemm

Hizaya gecc.

kokulusabun .!.:
Gece geleceğini tahmin ettim ama yine de bi dürteyim dedim :))

Tamamen meslek hastaligi.

MAKE UP_ · 12 Ocak 2019

Bak iyide kilo veririm yüzdeniz yükselir

AklinYolu1 · 12 Ocak 2019

Pembe aslan .!.:
Çokmu geyik yaptım aaa hadi bi karar verin kalsınmı gitsinmi en zayıf halka kim

Yarin tarti resmini ilk senden bekliyoruz o zaman.

MAKE UP_ · 12 Ocak 2019

AklinYolu1 .!.:
Hizaya gecc

MAKE UP_ · 12 Ocak 2019

AklinYolu1 .!.:
Yarin tarti resmini ilk senden bekliyoruz o zaman.

Zevkle
Ama karga kahvaltısını yemeden kimse atmasın aaaa bozuluruz sonra

AklinYolu1 · 12 Ocak 2019

Pembe aslan .!.:

Forever07 · 12 Ocak 2019

IRMAKK70 .!.:
Evet kuzum malesef bulantilarim uzun sure devam etmisti Sut, sut urunleri, yumurta, salcali yemek 8. aya kadar yiyememistim. Bebegim saglikli gelismisti Allahtan. 3.5 kilo dogdu herhangi bir sorunu yoktu ama benim dogumdan sonra disler gitmisti 6-7 tane dolgu yaptirdim dogumdan sonra Yalniz azmettim hamilelikte alamadigim kilolari emzirme doneminde fazlasiyla aldim Hamileyken yemek isteyip yiyemedigim ne varsa o zaman yedim, 9 ayin acisini cikarttim

Görümcem de doğuma kadar istifar etmişti. Ama kilo da almıştı :)
MasallahMyine iyi dogmus paşam, emzirme dönemi de apayrı gerçekten :) bu hamileliğin rahat geçer umarım canım. Çok kilo almakta iyi değil tabi :)
Bu arada ben ayırdım benim kızı 1 ay olacak sabah akşam mama deyip duruyor bütün güvencesi meme imiş megersem zillinin :)

AklinYolu1 · 12 Ocak 2019

Pembe aslan .!.:
Zevkle
Ama karga kahvaltısını yemeden kimse atmasın aaaa bozuluruz sonra

Kargalar kahvaltisini ne zaman yapiyor acebaaa .

MAKE UP_ · 12 Ocak 2019

AklinYolu1 .!.:
Kargalar kahvaltisini ne zaman yapiyor acebaaa .

Bilmem 7 de falan heralde

AklinYolu1 · 12 Ocak 2019

Pembe aslan .!.:
Bilmem 7 de falan heralde

Bizim saatle 4.

MAKE UP_ · 12 Ocak 2019

AklinYolu1 .!.:
Bizim saatle 4.

E oda iyiymiş

AklinYolu1 · 12 Ocak 2019

Pembe aslan .!.:
E oda iyiymiş

ALL _StaR olarak hep iyi olani yapariz zaten.

Forever07 · 12 Ocak 2019

kokulusabun .!.:
İlk hamileliğimde bende aynı durumdaydım. 8 ay hamileliğin tadını çıkaramadım 75 ile hamile kalıp 75 ile doğuma gittim. Birde ikiz olunca boyumda uzun olmadığı için taşıması cok zor oldu, ben zayıfladıkça onlar büyüdü, onlar büyüdükçe ben zorlanıp kilo verdim. Şükür şimdi sağlıklılar. Önemli olan da bu zaten, geçici bir durum, sonu güzel olsun inşaallah canım.

Gece geleceğini tahmin ettim ama yine de bi dürteyim dedim :))

:) Sağol kuzum ilk kupayı kaçırmak istemiyorum
Evde kalınca geceler benim oldu :)

AklinYolu1 · 12 Ocak 2019

Menume ek :

Ogle aksam arasi : 2 avuc siirt fistigi ve beyaz leblebi , 3 zeytin , bir damla sakizli Turk kahvesi (yarim cay kasigi esmer seker)

kokulusabun

MIhtar · 12 Ocak 2019

Bende yazayım

Sabah
Portakkalli yulaf lapası filtre kahve

Ara
1 etimek süzme peynirli yesilcay

Öğlen
3 lahana sarma 2parca yoğurtlu karnabahar

Akşam icin kayinvalideyiz
Corba mücver (yağda olursa yemem)
Fırında tavuk azar azar yicem

Türk kahvesi soda icerim

kokulusabun

AklinYolu1 · 12 Ocak 2019

Arkadaslar ben suyu susadikca yudum yudum iciyorum. Damacanaya gidip 8 bardak icmenin alemi yok.

Kendinizi susamaya alistirin.

Ben eskiden asitli icecekleri kahvaltida bile tuketen biriydim. Zamaninda da 48 kilolardan 80 lere ciktim. Insulin direncim de bu sekilde olustu zaten.

Suyla aram yoktu simdi de bayildigimi soyleyemem ama haliyle susuyorum ve su hakkimi kullaniyorum.

ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Nirvana

Nirvana

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Nirvana

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Nirvana

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Nirvana

Guru

Nirvana

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Nirvana

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Benzer Konular