Evet kuzum malesef bulantilarim uzun sure devam etmistiNasıl yani ırmak sadece +2 ile doğum mu yapmıştım epey zor geçmiş olmalı. Ama kilo almamamk ta güzel önemli olan bebisin sağlığı tabi.
İnşallah bu hamileliğin güzel geçer kuzum
Emeğine sağlık canım benim için o kadar yazmışsın hiç böyle olduğunu bilmiyordum ben az az yenir diye biliyordum yasaklı şeyler aynı gün tüketilmiyor demek bunu öğrendiğim iyi oldu yavaş yavaş öğrenecem inşallah heee bu arada limonlu suyu zaten ara ara içiyorum sabah uyanınca muhakkak gece maden suyuyla içerim başkanımBunu soylemek istemezdim ama biz senin kilo almani istiyoruz IRMAK.Aaaa kavgada soylenmez sen bu arkadaslarini birak.
Gecelerin kadini o
Ben de yuzde 100 saglikli beslenen biri degilim biliyorsun naz. Zaten yuzde 100 salatalik , domates ve kuruyemisle omur gecirmeye niyetim yok. Bizi diger takimlardan ayiran da bu. Biz kiloyu boyle veriyoruz da.
Senin kilo vermen icin soyluyorum yoksa istedigini yer , umursamaz gecerim.
Ekmek , sucuk , meyve , cikolata kisitli tuketilmesi gereken seyler .
Ayni gun olunca ne oluyor. Hoppp kilo olarak sana geri geliyor .
Atiyorum sabah ekmek yedin. Beyaz ekmek olmasin mumkunse. 2 yi gecmesin, sucuklu yumurtani yedin. Oglen meyve yeme mesela ya da bitter. Kahve ya da cay , sut ayran tamam. Aksam da adam gibi dolu bir tabak yemegini ye. Iki kasik uc kasik doymazsin bunlarla . Yanina bir marul , salatalik, ayran , yogurt domates vs vs.
Ekmek(simit, pogaca) tukettigim gun patates tuketmiyorum. Patates tukettigim gun de pilav gibi.
Yarin patates yemeye niyetim var o yuzden , sabah kahvaltim simitten farkli olacak.
Bunlari yapmiyorsan , sabah , gun ortasinda ve gece yatmadan once limonlu su iceceksin ama miden ne kadar dayanir bilemem.
İlk hamileligimde bulantilarim ilk uc aydan sonra da devam etmistiDoguma neredeyse baslangic kilomla girdim. 2 kilo falan almistim toplamda. Sukur bebegim saglikliydi, herhangi bir sorunu yoktu. Ama bu sefer daha kotu oluyorum tansiyonum dusuyor, gozum karariyor Tekrar bayilma falan olur diye korkuyorum anlayacagin.
Ahhh ahh yemediklerini yiyebilsem daha ne isterim:) Ama yarin bulanti onleyiciye bir baslayayim yerim insallah.
Kuzum yeni gelen arkadasa hepimizde hosgeldin demistik ama baskan aciklama yapmis alimlar kapandi diye. Malesef arkadas aramizda olamayacak
Bunu soylemek istemezdim ama biz senin kilo almani istiyoruz IRMAK.Aaaa kavgada soylenmez sen bu arkadaslarini birak.
Gecelerin kadini o
Ben de yuzde 100 saglikli beslenen biri degilim biliyorsun naz. Zaten yuzde 100 salatalik , domates ve kuruyemisle omur gecirmeye niyetim yok. Bizi diger takimlardan ayiran da bu. Biz kiloyu boyle veriyoruz da.
Senin kilo vermen icin soyluyorum yoksa istedigini yer , umursamaz gecerim.
Ekmek , sucuk , meyve , cikolata kisitli tuketilmesi gereken seyler .
Ayni gun olunca ne oluyor. Hoppp kilo olarak sana geri geliyor .
Atiyorum sabah ekmek yedin. Beyaz ekmek olmasin mumkunse. 2 yi gecmesin, sucuklu yumurtani yedin. Oglen meyve yeme mesela ya da bitter. Kahve ya da cay , sut ayran tamam. Aksam da adam gibi dolu bir tabak yemegini ye. Iki kasik uc kasik doymazsin bunlarla . Yanina bir marul , salatalik, ayran , yogurt domates vs vs.
Ekmek(simit, pogaca) tukettigim gun patates tuketmiyorum. Patates tukettigim gun de pilav gibi.
Yarin patates yemeye niyetim var o yuzden , sabah kahvaltim simitten farkli olacak.
Bunlari yapmiyorsan , sabah , gun ortasinda ve gece yatmadan once limonlu su iceceksin ama miden ne kadar dayanir bilemem.
Iki defa gitmis :)Slm kizlar
Yesil cay
10 da Yumurta peynir zeytin bir dilim ekmek
13 de Zencefilli cay
17 de anali kizli corba 1 kase
18 de yesil cay
Sabah 20 mekik cektim
kokulusabun
Git git ugurlu gelir.Napalım kısmet değilmiş bende 13. CUMA yarışmasına gidiyim bari
Bilmem ki ne desem. Bulasiklari da yikayacaksan neden olmasin.A AklinYolu1 bak nekadar uyumlu takım arkadaşıyım beni almazsan pişman olursun
İlk gelen benim ilk menü yazan benim yani düşünme al sen beni al al
Emeğine sağlık canım benim için o kadar yazmışsın hiç böyle olduğunu bilmiyordum ben az az yenir diye biliyordum yasaklı şeyler aynı gün tüketilmiyor demek bunu öğrendiğim iyi oldu yavaş yavaş öğrenecem inşallah heee bu arada limonlu suyu zaten ara ara içiyorum sabah uyanınca muhakkak gece maden suyuyla içerim başkanım
Oylama yapalim.A AklinYolu1 canim papatyagelini yerine gecirsen birini mutlu edersin zayiflatarak tabi ben karismis olmim dusuncemi soylemek istedim :)
AaaaaaaaaaOylama yapalim.
A- pembe aslan gelsin diyenler
B - Pembe aslan gelmesin diyenler
C - Gelse de olur gelmese de diyenler.
Aaaa :)Oylama yapalim.
A- pembe aslan gelsin diyenler
B - Pembe aslan gelmesin diyenler
C - Gelse de olur gelmese de diyenler.
Aaaa :)
+2 yapti.Aaaaaaaaaa