- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #221
Unutmadan menüyü yazayım, yarışmanın ilk günlerinde alışana kadar unutuyorum yoksa
9 ocak menüsü;
Sabah; patatesli omlet, zeytin, domates, salatalık, çay, 1 meyve
Akşam; kuru fasulye, bulgur pilavı yeşil salata yoğurt
Bu hafta evdeyim, o yüzden aralarda kahve, bitki çayları, ayran içerim.
Karatay diyetiyle başladım. Ekmeği bıraktım bugün itibariyle, kahvaltıya kuruyemiş eklicem alışverişten sonra, meyveyi de kahvaltı sonrasina 1 adet ekledim, çünkü fazlası bana iyi gelmiyor. İlerleyen günlerde If tarzı bir diyete de geçebilirim.
9 ocak menüsü;
Sabah; patatesli omlet, zeytin, domates, salatalık, çay, 1 meyve
Akşam; kuru fasulye, bulgur pilavı yeşil salata yoğurt
Bu hafta evdeyim, o yüzden aralarda kahve, bitki çayları, ayran içerim.
Karatay diyetiyle başladım. Ekmeği bıraktım bugün itibariyle, kahvaltıya kuruyemiş eklicem alışverişten sonra, meyveyi de kahvaltı sonrasina 1 adet ekledim, çünkü fazlası bana iyi gelmiyor. İlerleyen günlerde If tarzı bir diyete de geçebilirim.