Leslie ve Yürüyüş İle Zayıflama Günlüğüm

Ben Leslie ile çok iyi kilo vermiştim doğum sonrası. 1 yılda 20 kusur kilo vermiştim.gebelikte 40 kiloya yakın almistim.20 kilo leslie ile gitti sonra yemeyi duzene sokup sporu azalttim.sonrasi otomatik gitti zaten.annemle oglus koltukta cekirdeklerini alır oturur dizi izler bende aynı odada kulaklık takar PC den bu hatunu izleyerek spor yürüyüş vs yapardim ...düzenli yapabilende evet çok işe yariyor.ama istikrarlı olmak lazım .🤸
 
hayal_hatun .!.:
Hoşgeldin canım nerelerdeydin?
Ben de iki ileri bir geri devam etmeye çalışıyorum :)
Genişletmek için tıkla...
hoşbulduk canım..Hiç yoktan iyidir sen gene birşeyler yapmışsın bende o bile yok 😊
sorma hastalıklar,çocuklar, başka problemler vs derken zaman geçiyor işte ama aklım hep burda..birde gitgide kilo alıyorum.iyice canım sıkılıyor. 15 tatilde memlekete gidip geldik.3 kilo almışım..insan 15 günde 3 kilo alır mı ya..bir süre bakacağım spora rağmen azalma olmazsa doktora gideceğim kan tahlili yaptıracağım..bugüne kadar böyle birşey başıma gelmemişti..gerçi bu sene kilo vermede zorlamıyordum ama 15 günde 3 kiloyu görünce yok artık dedim..
 
bluedreams79 .!.:
hoşbulduk canım..Hiç yoktan iyidir sen gene birşeyler yapmışsın bende o bile yok 😊
sorma hastalıklar,çocuklar, başka problemler vs derken zaman geçiyor işte ama aklım hep burda..birde gitgide kilo alıyorum.iyice canım sıkılıyor. 15 tatilde memlekete gidip geldik.3 kilo almışım..insan 15 günde 3 kilo alır mı ya..bir süre bakacağım spora rağmen azalma olmazsa doktora gideceğim kan tahlili yaptıracağım..bugüne kadar böyle birşey başıma gelmemişti..gerçi bu sene kilo vermede zorlamıyordum ama 15 günde 3 kiloyu görünce yok artık dedim..
Genişletmek için tıkla...
Ödemdir o. Yağa dönüşmeden önlemini alırsan hemencecik gider. Ben 3 haftada 5 kilo alan bir insanım mesela :)) ama normale dönünce çoğu hemen gider, birazı evet kalıyor maalesef.
 
bluedreams79 .!.:
Bende bugün 3 mil yaptım..cumartesi günü de bol bol hareket etmeye çalıştım ama dün gezmeye gittik ve yedik içtik..bir ileri iki geri yani..1 haftada da yarım kilo vermişim.bence iyi bir sonuç yine de..
Genişletmek için tıkla...
Ben deli gibi yiyorum 🤦🏼‍♀️
Şu spor sadece “az” kilo almama yardımcı olabilir. Kilo vermeyi ya da korumayı geçtim. Böyle yersem zaten kilo alacağım ama az alacağım 🥺
 
hayal_hatun .!.:
Ben deli gibi yiyorum 🤦🏼‍♀️
Şu spor sadece “az” kilo almama yardımcı olabilir. Kilo vermeyi ya da korumayı geçtim. Böyle yersem zaten kilo alacağım ama az alacağım 🥺
Genişletmek için tıkla...
Bu aralar bende aynı durumdayım aslında..çok fazla yeme isteğim vardı ama geçen gün gençlik resimlerime denk geldim..nasıl fıstık gibiymişim..tabi ki o zamanlarda olduğum gibi olamam ama şimdiki gibi de olmak istemiyorum..70 lerden inmeyi düşünürken tatil dönüşü 80 î gördüm ya..nasıl kötü oldum anlatamam..şimdi yediklerimi azaldım hareketi artırdım ama bakalım ne kadar devam edebileceğim
 
bluedreams79 .!.:
Bu aralar bende aynı durumdayım aslında..çok fazla yeme isteğim vardı ama geçen gün gençlik resimlerime denk geldim..nasıl fıstık gibiymişim..tabi ki o zamanlarda olduğum gibi olamam ama şimdiki gibi de olmak istemiyorum..70 lerden inmeyi düşünürken tatil dönüşü 80 î gördüm ya..nasıl kötü oldum anlatamam..şimdi yediklerimi azaldım hareketi artırdım ama bakalım ne kadar devam edebileceğim
Genişletmek için tıkla...
Tesadüf olabilir mi... ben de daha az önce eski resimlere baktım.. aah gençlik bir başka. Ben de öyle çok narin görünüyorum. 9-10 yıl öncesi fotoğraflara 30 yıl geçmiş gibi iç geçirerek baktım.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
ZAYIFLAYACAĞIMMM
Yorumlar
1
Görüntüleme
735
endoplazmikretikul
E
accessdenied
Diyetin Sultanları 😎
154 155 156
Yorumlar
3K
Görüntüleme
24K
Mune
Mune
Z
çok uzunca iç dökme, her şeyden biraz
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
sandriyon
sandriyon
P
Hamilelik lohusalık ve evlilik
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
6K
Mihrimah Sultann
Mihrimah Sultann
N
Meme büyütme sürecim Mentor marka Damla protez
Yorumlar
12
Görüntüleme
5K
aLin2005
A
X