A
ayzemheri
Ziyaretçi
Merhaba kızlar,
Geçtiğimiz Ocak ayının 15'i gibi yengeme (yaşı 50 civarı) leslie'nin 4 mile cdsini vermiştim. Uzun zamandır kilo veremediğinden yakınıyordu çünkü. "Boşboş yürüyüş yapmaktan sıkılıyorum, öyle yerlerde de yuvarlanamam hareket yapacam diye" diyordu.Ben de leslie'nin tam ona göre olduğunu düşünüp vermiştim. Çok disiplinli bir şekilde her gün yapıyormuş. Hatta bir gün işi çıksa da yapamasa ertesi gün 2 kez yapıyormuş. Ve yaklaşık 2.5 ay geçti işte o tarihten bu yana, 6 kilo vermiş. Çok da mutlu. Ben de gaza gelmiş durumdayım. Hiç değilse 10 gün her akşam ne olursa olsun yapacam diye şartlandırdım kendimi.
Geçtiğimiz Ocak ayının 15'i gibi yengeme (yaşı 50 civarı) leslie'nin 4 mile cdsini vermiştim. Uzun zamandır kilo veremediğinden yakınıyordu çünkü. "Boşboş yürüyüş yapmaktan sıkılıyorum, öyle yerlerde de yuvarlanamam hareket yapacam diye" diyordu.Ben de leslie'nin tam ona göre olduğunu düşünüp vermiştim. Çok disiplinli bir şekilde her gün yapıyormuş. Hatta bir gün işi çıksa da yapamasa ertesi gün 2 kez yapıyormuş. Ve yaklaşık 2.5 ay geçti işte o tarihten bu yana, 6 kilo vermiş. Çok da mutlu. Ben de gaza gelmiş durumdayım. Hiç değilse 10 gün her akşam ne olursa olsun yapacam diye şartlandırdım kendimi.