Leslie sansone yürü ve incel programı(görsel paylasim)

Leslie sansone yürü ve incel programını denedim faydasını gördüm

  • Evet kesinlikle Leslie Sansone çok başarlı

    OY: 594 38,1%

  • Maalesef sonuç alamadım :(

    OY: 25 1,6%

  • Leslie Sansone denem fırsatım henüz olmadı !

    OY: 940 60,3%
  • Ankete Katılan
    1.559
buralardayız....canım ben daha denemedin leslie ile olanı ama bu hafta bir gun deneyeceğim....şu an aerobik ağırlıklı devam ediyorum....benim problem malesef basenlerde ve bacaklarda üstüm çok ince ama sanki tüm kilolar aşağıda toplanmış ne yapsam da gitmiyor
 
merhabalar..
bende 5 gündür leslie ile walk yarışına girdim. günde en az 5 mile yaptım ve şuan inanılmaz fark görüyorum ki 5 günde..
1 kiloda vermişim.. leslie nin programından çok memnunum herkese tavsiye ederim
 

benimde leslie yaparken kalçe basen ve bacaklar inceldi ama üst beden sanki aynı
aslında lesli tam sana göre olabilir madem problemin alt beneninde miş
ben yapmaya baaşlıyaıl 10 15 gün olmuştu bacaklarımın sıkılastığını farketmiştim opuyorumnanaktan
 

Bugün leslie'nin programı denemeye başlayım o zaman....son zamanlarda aerobik yapıyordum ama hani belkide bir süre sonra gidecek alt kısım ama bari o zaman üstte incelmesin ya zaten ince ust kısım şu basen ve bacaklarım bir gitseydi...:gitme:
 

evet arkadaslar ya linklerin hepsi sendezayifla sitesinde var...ben de orayı kullanıyorum cidden her tip spor linki ve bilgileri detaylı olarak bulunuyor...oraya bakarsanız link konusunda yardımcı olur diye düşünüyorum..a.s.
 
Basen mi dediniz ? benimde derdim o yaa... bir türlü gitmiyor
Hareketede üşeniyorum. Yazın çıkıp yürüyordum ama şimdi yok
Yürüme bandındada sıkılıyorum patlıyorum napcam bilemedim..
Bu nasıl bişeymiş.. bir ara inceleyim sayfaları ben anlamadım...
 
Gecen yil leslie 5 mili hergün uyguladim.. gözle görülür bi degisim görmedim..
Bence leslie baslangic icin ideal ama sonrasi icin cok düsük tempo..
Verimli olmak isteyenlere, yüksek tempolu cardioyaya yönelik videolar öneririim..
 
slm kızlar Leslie sansone yürü ve incel programı sende zayıfla sıtesınde tek lınk halınde var teker teker part ındırmenıze gerek yok tek lınkle ınıyor ilgililere duyrulurkaydirigubbakcemile2
 
arkadaslar leslinin 3mılllık egzersızındekı muzıgın adını bılen varsa varsa paylassın lutfenkaydirigubbakcemile2
 
nurecrin .!.:
slm kızlar Leslie sansone yürü ve incel programı sende zayıfla sıtesınde tek lınk halınde var teker teker part ındırmenıze gerek yok tek lınkle ınıyor ilgililere duyrulurkaydirigubbakcemile2
Genişletmek için tıkla...

aaaaa gerçekten mi akannehir okadar video indirdim boşuna mı uğraşmışım yani
nasıl yapıyosun bunu peki bizede anlat kız
 
arkadaslar sende zayıfla sıtesınden ındırebılırsınız bakın önce google ya leslie sansone yürü ve incel programı türkçe dublaj yazın karsınıza sende zayıfla sıtesı cıkar oraya tıklayın okolumunekankayizsmilevereliniortak
 

kusura bakmayın yanlış yazmışım türkçe dublajı yok bunun sadece tek lınk halınde ındırılmesı var ben callentıngle karıstırdım onun turkçe dublajı var:uhm:
 
arkadaşlar leslie'de olsa hangisi yapılırsa yapılsın spor vucudu cok guzel sekillendiriyor..ama yenilenlere de kesin dikkat etmek gerek yoksa çok zor kilo vermek
 
doktor bana 3 mil olanı yap demişti
bence en düşük ile başlanmalı haftada artmalı sonrada bir er gün ara ile yapılmalıymışşş
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
268K
sunnyshi
S
I
2015 ocak anneleri çıtır oluyor :-)
17 18 19
Yorumlar
373
Görüntüleme
19K
Whiteandblue
Sağlıklı ve Fit Bir Beden İçin Spor (Leslie ve açık havada yürüyüş)
282 283 284
Yorumlar
6K
Görüntüleme
313K
Ejderha Dovmeli Kiz
Doğuma Hazırlık doğuma hazırlık kursu
Yorumlar
7
Görüntüleme
12K
FE20227
F
M
Walk at home ile evde yry yap salkl zayfla ve incel
12 13 14
Yorumlar
273
Görüntüleme
108K
derya1970
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…